牛奶和巧克力能一起吃嗎
2014-07-10
　 牛奶和巧克力能一起吃嗎 牛奶的營養價值很高，有的人喜歡一邊喝牛奶一邊吃巧克力，這種做法是錯誤的。 雖然牛奶是屬於高蛋白食品，巧克力又是高熱量食品，但是液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸發生化學反應，生成草酸鈣。於是
晨起6種異樣警惕生病
2014-07-10
　 導語：很多疾病在初期的時候都會透過一些細節來提示病患，所以一旦發現身體有異樣，我們一定要學會分辨自己是否是生病了!今天就讓小編和大家一起開看看都有哪些異常表現。 頭暈　如果早晨起床後頭腦昏沉，頭暈、不清醒，提示可能血液黏滯度較
久坐上班族8惡習 挫傷美麗壞健康
2014-07-10
　久坐的上班族們有很多不宜健康的不良習慣，今天，小編來盤點8惡習 挫傷美麗壞健康。 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。
老人想要長壽就不應該有這些心態
2014-07-10
　文章導讀 老人想要長壽就不應該有以下幾種心態 1、幻想： 受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關於自己健康的恭維話等。 2、怕死： 他們
減肥的好處和壞處
2014-07-10
　減肥有什麼好處和壞處了？最近我長胖了，我想減肥，不知道好不好？ 問題分析： 你好，節食減肥的害處就是你身體在熱量和營養方面得不到滿足，導致營養不均衡，身體變差。根據不同的人每日膳食的熱量供給與薄荷營養平衡，如果你攝入的熱量和營養不能滿足身
男人也有生理期 6個表現告訴你
2014-07-10
　 對男性來說，每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其為男性“生理期”。男人的生理期，一旦來了比詩人的靈魂還煩人，比飯後杯盤狼藉還難收拾。 男性“生理期”實
新發現：每天步行可預防乳癌
2014-07-10
　 一項最新研究顯示，女性每天哪怕只步行一小時，就可將患乳腺癌的風險降低一半。與那些從不運動的女性相比，那些經常步行，而且每週至少做一個小時適度鍛煉的女性，患這類癌症的風險降低了將近55%。 這項發現有力地支持了以前的研究，認為即使是適度
5個壞習慣 讓OL身體“生石”
2014-07-10
　 一、不吃早餐 不吃早餐的OL不在少數，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石病的重要原因。據保健專家介紹，不吃早餐誘發結石病的幾率相當大。這是因為人體在經過夜晚的長時間睡眠後，需要
春季預防春困多吃六大食物
2014-07-10
　 春筍 古人有詩雲“嶺南市裡筍如酥，筍味清絕酥不如，不需咒筍莫成竹，頓頓食筍莫食肉”。春天是春筍嘗鮮的好時節。這哥們被推為“素食第一品”、“春天的菜王”。春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥
老年人的心態和健康有關係嗎
2014-07-10
　文章導讀 對於老年人來說，身體健康很重要，身心健康也是非常重要的，很多老年人知道自己有病的時候，心態就不是很好，老人一定要注意，不管什麼時候有個良好的心態是非常重要的，心態好了好都會好，人的一生都會有這樣那樣的病症的。 心態好
無故泌乳閉經 原系胃藥干擾
2014-07-10
　 據報導，一名40歲已婚婦女，因上腹飽脹伴噯氣返酸反復發作數年，經醫院檢查確診為淺表性胃炎。給予胃藥口服，每日30毫克，服藥20天后出現雙側乳房泌乳，調整劑量為每日20毫克繼續服藥後，出現閉經達60餘天。後經婦產科檢查子宮大小正常，尿妊娠
附子的功效與作用 增強免疫延緩衰老
2014-07-10
　 導語：附子為毛茛科植物烏頭aconitum carmichaeli debx.的子根的加工品。6月下旬至8月上旬採挖，除去母根、鬚根及泥沙，習稱“泥附子”。加工炮製為鹽附子、黑附子(黑順片)、白附片、淡附片、炮附片。屬溫裡藥。中藥中“回
春季補腎養肝適合吃的六大食物
2014-07-10
　 山藥 性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦雲：“山藥，本為食物，且
經期不能隨便推遲
2014-07-10
　 在外企工作的張小姐經常出差，如果遇到月經來潮，她就服用藥物將經期延遲，以避免旅途中的“麻煩”，對於張小姐的做法，婦科大夫認為是不應提倡的。北京紅十字朝陽醫院婦產科張醫生講，經常用藥物來改變月經來潮時間，對女性身體有一定的危害，特別是私自
米越白品質越好嗎
2014-07-10
　 米越白品質越好嗎 大米的營養價值很多，很多人認為大米越白品質越好，其實這是不對的。 米的潔白程度和米外層的米糠去除程度有關，米糠去除程度越高，米就越白，但營養損失也越多。米糠中含有豐富的B族維生素和膳食纖維，米的胚芽含有維生素E和
如何調整好春節後上班的心態
2014-07-10
　文章導讀 春節長假結束當人們重新回到工作崗位時，往往有不適的感覺。很多人都會感到精神不集中、疲勞、食欲不振，與節前的工作狀態相差很遠，這就是所謂的“假期綜合征”。那麼，怎樣才能消除這些症狀，更好地投入工作呢?專家建議，節後上班前後，我們
夏季五種常見水果的養生功效
2014-07-10
　 桃子：清熱潤肺 桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分，這些成分有著養陰生津、補氣潤肺的保健作用，對女人非常有好處。桃子一般都是直接食用，不要吃未成熟的桃子，也不能吃的太多，否則就不是清熱功能而是上火功效了。
不同體質者 驚蟄節氣養生之道
2014-07-10
　 按照一般氣候規律，驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，並漸有春雷出現，冬眠的動物開始蘇醒並出土活動。驚蟄時的養生，要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。飲食調養也要根據節氣變化和每個人的體質情況而定。主要以“春夏養陽”為原
女人神秘“門戶”要清爽
2014-07-10
　 女性的陰部是女性的神秘“門戶”，既是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的“秘密花園”。 劉女士對自身“門戶”的護理非常仔細，每天都用陰部護理液來沖洗外陰。近些日子陰部出現了陣陣
吃穿山甲的好處
2014-07-10
　我現在在坐月子，老人家說吃穿山甲對通乳有幫助，穿山甲有啥好處了？ 【用量】 5g～10g。【禁忌】癰疽已潰，氣血虛者忌用。【附注】我國穿山甲的產量少，不能滿足市場的需要，尚須自越南、緬甸、印尼等地進口。一般進口商品分為大甲片與小甲片。大甲