文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

先吃飯還是先喝湯

　進食講順序有句民諺，飯前喝湯，勝似藥方。就點明了湯與飯兩種食品的先後。而且符合科學。吃飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點“潤滑劑”，使後來的食物順利下嚥，防止幹硬食品刺激胃腸黏膜，從而有益於胃腸對食物的消化與養分的吸收，並能在某種程

我們在生活中怎麼預防禽流感

　禽流感病毒可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類。其中高致病性禽流感是由H5和H7亞型禽流感病毒（以H5N1和H7N7為代表）引起的疾病。高致病性禽流感因其在禽類中傳播快、危害大、病死率高，被世界動物衛生組織列為A類動物疫病，我國將

常按摩七大穴位延年益壽保健康

　長壽是很多人一直追求的目標，然而這一目標並不是那麼容易實現的，很多中老年人受著疾病的困擾，疼痛難忍，那麼有什麼方法能夠幫助我們實現健康長壽的願望呢?小編告訴你穴位按摩法能夠幫助延年益壽哦，下面就去看看穴位按摩長壽法吧! 1、能治百病的

飲食不當容易誘發腎結石

　可以肯定地說，腎結石與飲食關係密切。目前，腎結石已經成為美國、日本及歐洲國家的常見病之一，在我國發病率也明顯升高。流行病學調查表明，發達國家及地區的膳食含有過多的動物蛋白、精製糖、乳製品和低纖維素食品，可使尿液中成石物質濃度增加，這是

秋天保養要注意什麼|秋天保養要注意什麼

　一、防風秋高氣爽，八、九月份之後，晝夜溫差慢慢加大，白天氣溫雖然高企不下，到了夜晚卻已是涼風習習。因此，在秋季到來之時，防風工作很重要。夏季貪涼，很多人喜歡睡涼席、長時間開空調，身體在這樣的環境下已慢慢適應。季節變化悄然無聲，

孩子挑食好嗎

　孩子挑食好嗎挑食常常發生在幼兒期。具體表現是：小兒對自己喜歡吃的食品毫無節制地多吃，對不喜歡吃的食品吃得很少，甚至寧願餓一頓或餓一天也不吃。這是一種不良習慣。有的小兒有肉時就多吃飯，無肉就吃得很少，這樣饑一頓飽一頓，很容易損

有關預防禽流感的小常識大全

　 1. 流感疫苗可以預防禽流感嗎？流感疫苗不能預防禽流感，但有助減低因感染流感而引致併發症及住院的可能性。因此建議老年人及長期患心臟或呼吸疾病的病人注射預防流感疫苗。市民如要注射疫苗，可向醫生查詢。 2. 有供人類使用的預防禽流感

男性常按這些穴位可幫助男性增強性功能

　日常生活中，很多人想了很多方法來增強自己的身體健康，有中醫的也有西醫的。中醫專家這樣介紹到，如經常刺激商陽穴，是可以延緩性衰老的，在閒暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指甲旁的地方就很有效果的。男性經常按摩下面的這些穴位是有助增強性功能的，

秋天早上喝什麼粥最營養

　早上喝粥最養人專家認為，秋天喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃、補中氣的功能。每天早起，空腹胃虛，可以喝一

讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺好嗎

　讓寶寶含著乳頭睡覺有些年輕媽媽為了哄嬰兒睡覺，常常把乳頭放在嬰兒嘴裡，讓嬰兒邊吃奶邊睡覺，結果，往往嬰兒睡著了，嘴裡還含著乳頭，這種做法是不當的。嬰兒鼻腔狹窄，睡覺時常常口鼻同時呼吸，含乳頭睡覺將有礙口腔呼吸。另外，若母

讓夫妻性致高昂的七個小妙招

　有規律的性生活可以提高免疫系統的功能，減輕壓力，甚至可以保護男性前列腺的健康。因此,如果你的性欲有點低落，試試這些秘密武器，會使你充分享受到性趣。 1. 在喝優酪乳和吃穀物食品的時候，加入1勺麥芽，它富含鋅，對睾丸激素的產生有重要作

腎結石患者要當心飲食六不宜

　說到腎結石不能吃什麼這個問題，咱們就可以看出腎結石的形成很飲食有著密不可分的關係，對於健康的人來說，在飲食方面是不需要注意的，但是腎結石患者就不行了，那麼，腎結石不能吃什麼呢? 從腎結石的病發因素來看，豆製品、草酸鹽、鈣、糖分、脂肪、蛋

治療腎虛要找准穴位這些穴位讓你擺脫腎虛

　現在社會生活節奏快，外界壓力大、誘惑多，大喜大悲刺激著人們的心，心火較旺而腎水不足，於是出現‘心火亢盛而腎水虛虧’的狀態則腎虛。那麼今天小編就帶你瞭解一下如何找准穴位來治療腎虛。腎虛的治療方法腎虧就是衰老，就像植物在乾旱中慢慢枯

午餐吃什麼下午不犯困

　有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量，讓你更有活力，可當血糖慢慢降低，大腦便開始出現不良反應，要麼頭疼，要麼情緒不穩

三款高效收腹靚湯

　 3款簡單消脂湯輕鬆瘦小腹 1.鯽魚湯材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法：鯽魚用油先煎過，再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料為止，燉2個鐘頭即可。用法：此

給寶寶穿戴太多好嗎

　給寶寶穿戴太多有的家長認為嬰兒比大人怕冷，怕孩子受涼，雖然天氣已經暖和了，到了大人已穿單衣的季節，卻還給嬰兒穿著毛衣，外面用小被子包得嚴嚴實實，冬天還未到就及早穿上了厚厚的棉衣，戴上了棉帽。其實這樣做並不好。給嬰兒穿戴過多，

早晨醒後精神大增的小妙招

　清晨醒後更精神　牢記十大妙招 1.在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20分鐘，再用棉花輕輕擦拭

治療眼瞼下垂的偏方

　眼瞼下垂中藥方劑中醫方劑(一) 【辨證】脾腎虛損，氣血失和，經脈失養。【治法】補脾益腎。【方名】溫腎益脾湯。【組成】黨參20克，黃芪25克，芡實10克，金櫻子10克，巴戟10克，仙茅25克，肉桂5克。【用法】水煎服

女人身上的健康死角

　死角一：不意識“電腦皮膚” 問題：皮膚乾枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈形成並不斷加重等等。其實這都是皮膚的病態表現。原因：電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我

喝膨大海有什麼好處是清熱解毒的良藥

　導語：喝膨大海有什麼好處。膨大海是中藥裡面清熱解毒的一味良藥，為廣大群眾所熟知，那麼喝膨大海有什麼作用?能長期服用嗎?下面和四季養生網小編一起瞭解一下，喝膨大海有什麼好處。喝膨大海有什麼好處：膨大海的中藥功用有： (1)