預防癌症的食物有哪些
2014-07-10
　 飯菜“以素為主” 平時的飯菜應由80%的蔬菜和20%的動物蛋白組成。但是現在的很多人往往把這個飲食原則調換了，變成是百分之八十的肉類和百分之二十的蔬菜，甚至還有的人是百分之百的肉類。 蔬菜注意混合搭配 每餐的蔬菜品種應有所不同，
胃脹氣真難受 提高警惕防生病
2014-07-10
　 腸胃專家提醒，當你的慢性腸胃病出現下述5個症狀之一時就要提高警惕，馬上就醫，避免病情惡化。 一、覺得胃痛胃脹胃酸明顯加重，伴隨著無規律的疼痛，發作週期越來越短。 二、心窩部隱隱作痛，疼痛呈輻射狀，常規藥物不斷加量，但很長時間才能緩解疼痛
超級實用的針灸養生方法
2014-07-10
　 應用灸法時的配方，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，各有重點的擇優使用。現舉例配方如下： ①補中益氣艾灸養生方 【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。 【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中
女性最補腎的10大食物
2014-07-10
　 1、阿膠 用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。 2、黑芝麻 補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科
適當空腹的10個好處
2014-07-10
　文章導讀 最新的研究表明，這種“不餓肚子”的幸福生活暗藏健康風險，而適當地空腹無論是對體重控制，還是疾病預防都是有好處的： 1、可能延長壽命 據說人的一生大約能吃9噸食物，誰先吃完誰先走。現代人的飲食攝入總熱量大多是超標的
立夏保健養生吃什麼
2014-07-10
　 立夏已經到了，那麼立夏吃什麼才最符合養生之道？民間常說夏天是“苦夏”，為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 蓮子養心 養心季節是夏，此時心臟最脆弱，暑熱
傳統中醫 按摩足三裡解胃脹
2014-07-10
　 “四大金剛”：溫補扶正最相宜 《內經》中說：“正氣存內，邪不可幹。”何謂正氣?專家認為，正氣是人體抵禦外來毒邪的功能，包括自我調節能力、適應環境能力、抗病能力和康復自愈能力等，疾病的過程就是人體正氣和邪氣相互鬥爭的結果。雖然外邪是致病的
大葉金錦香的功效與作用
2014-07-10
　 【拼音名】Dà Yè Jīn Jǐn Xiānɡ 【別名】響玲果、窄腰泡 【來源】 藥材基源：為野牡丹科植物螞蟻花的枝葉。 拉丁植物動物礦物名：Osbeckia nepalensis Hook .f 採收和儲藏：全年均可采
針灸能很好的防止頭痛
2014-07-10
　 針灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按穴位刺入患者體內，運用撚轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是用艾絨熏灼體表的穴位，利用熱的刺激來治療疾病，針灸是中醫學的重要組成部分之一。 頭痛是常見的疾病，但治療較為棘手，藥物止痛雖是治療頭痛的
各類牛奶營養大不同
2014-07-10
　 各類牛奶營養大不同 你確定選的適合自己嗎 高鈣奶、鐵鋅奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶……市場上牛奶的品種和名目越來越多，怎麼才能選擇一種健康的優質的牛奶呢­ 常喝牛奶好處多 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
不同的病人適合吃什麼水果
2014-07-10
　 我們總習慣拎著水果去看望生病的病人，但是病人都有口忌，特別是水果有性溫涼之說，那麼不同病人都適合吃什麼樣的水果？一起來看看。 推薦：豬肉不能與哪些食物一起吃 ☆皮膚 預防皺紋——芒果 若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是
上班族白天的完美時間表
2014-07-10
　 如果你也知道自己的身體需要調整的話，那就要快快行動起來做改變，而不要一味地憂鬱著，我這樣下去怎麼辦?不論你再如何憂鬱，只有行動起來才能改變。愛美小編今天就要告訴你，怎麼在生活中，像擠牙膏那樣一點一滴擠出一個健康的身體，為你的每一天寫一個
夏日解渴需謹記 飲料宜少別貪多
2014-07-10
　 導讀：現在正值酷暑，天氣乾燥炎熱，在高溫壓迫之下，人們在烈日之下免不了口乾舌燥，因此外出時飲料就成為隨身攜帶的必需品了。我們都知道，目前市場上的飲料種類繁多，從各大超市里不同包裝、顏色、外形的飲料更是數不勝數。 雖說，夏季多喝
男人牙齦出血是怎麼一回事
2014-07-10
　 牙齦出血很多男性都是很常見的，尤其是在刷牙的時候，發生了會更高的，那麼牙齦出血是怎麼回事呢？經常的出現這樣的現象原因有： 1、缺乏維生素c。維生素c就是一種酸性的有機物，是具有一定的抗出血的作用的，當人體嚴重的缺乏的時候，則就會很容易
橡木傢俱好不好
2014-07-10
　文章導讀 實木傢俱是現在市場上銷售最火爆的傢俱類型，而實木家用因為使用的木頭原料不同又被分為了不同的種類，比如說紅木、松木以及橡木傢俱等。不過因為紅木傢俱一般價格都非常的昂貴，所以很多朋友都不會選擇，相對來說橡木傢俱反而更受現在家庭的喜
夏季減肥的十種美味食物
2014-07-10
　 如果你正在嘗試新一輪減肥瘦身計畫的話，那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔！它們會讓你在這個夏天暴瘦一圈。 橙 熱量：50cal/一個 橙含天然糖分、多纖維又低卡，是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜但減肥姊妹們可以食橙
放屁不要忍 排除脹氣一身輕
2014-07-10
　 在日常生活中，幾乎每個人都可能會遇到胃腸脹氣的情況。此時該怎麼處理呢?在此給大家一些建議： 如果腹脹，在最初出現想排氣(放屁)的感覺時，要及時把氣釋放出來，從而舒緩胃腸道內部的壓力，不要怕尷尬而忍屁不放。 若是腹脹難消，可以熱敷或者用驅
中醫針灸可以治療白癜風
2014-07-10
　 白癜風是因皮膚色素脫失而發生的局限性白色斑片。本病好發于青壯年，兒童亦有之。多因七情內傷，肝氣鬱結，氣機不暢，複感風濕之邪，博於肌膚，致氣血失和，血不榮膚所致。 治療方法1：皮損區、孔最、足三裡、三陰交。 方法：用拔藥罐法，用棉球在
白菊花茶的功效與作用 有很高飲用價值
2014-07-10
　 導語：白菊花茶的功效與作用。當今的社會每一個行業都多多少少的要接觸電腦，電腦的輻射對於人們，尤其是女性，有特別大的健康影響，常常接觸電腦的你應該多喝白菊花茶，對身體有很大的幫助。下面四季養生網小編就和大家一起瞭解一下，白菊花茶的功效與作
感冒時能吃喝不能吃的食物
2014-07-10
　 感冒，俗稱傷風。根據發病季節或症狀不同，中醫通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大類型。風寒感冒多表現為發熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白;風熱感冒者發熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。至於氣虛感冒、