文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

補血養顏吃什麼七道紅棗食譜給你好氣色

　編者按：大棗的功效與作用非常的高，女人常吃大棗，可以美容養顏補血哦，不過吃法有講究。下面推薦大棗最養血吃法，一起到下文看看吧! 補血養顏吃什麼 7紅棗食譜給你好氣色女人哪個不愛美?化妝品買了一大堆，說得都天花亂墜，可用到自己的臉上

你有這些健康危機嗎

　如果您已經出現了下面這些“健康危機”，也許就說明疾病已經離你不遠。專家對此的建議是：儘快調整生活，多參加體育運動和休閒活動，為強身健體多“充電”。１.剛到中年或是更年輕，就已經大腹便便。這正是高血脂、高血壓及冠心病的先兆。２.有顯著

電卷髮棒怎麼用

　文章導讀電卷髮棒在現在的生活上是很常見的一種燙頭髮的一種工具。使用這個這個工具的時候一定要非常小心，因為電卷髮棒的溫度是很高的，很容易就會把人燙傷，所以在使用的時候一定要注意這一點。有些人買了電卷髮棒，可是不知道電卷髮棒怎麼用，這樣的

老人健康狀況自測

　老年朋友，您想知道自己的健康狀況嗎？以下8條，可幫您判斷：有一條不正常，請注意自己的身體；有兩條不正常，可能患有疾病；有3條或3條以上不正常，則肯定患有疾病。 1.一月內體重增減不超過3公斤； 2.每日體溫波動不超過1℃； 3.脈搏每分

梳頭的好處

　文章導讀我們在平時的生活中都會梳頭，特別是女性，每天都會梳頭，而且不只一次，我們對於梳頭的好處瞭解的多嗎，經常梳頭對身體肯定是有利的，但是究竟梳頭的好處體現在哪裡大家應該不是很清楚，首先梳頭肯定會疏通頭部的經絡的，能夠讓發質更好，更黑

什麼是炎熱夏季最消暑的飲料

　酸梅湯是中國傳統的夏令飲料和解渴妙品。它的歷史可以追溯到很早以前。據說商周時期，我們的祖先就已經知道用梅子提取酸味作為飲料。酸梅湯憑藉去油解膩，健康天然的特性，和深厚的文化底蘊，現在仍然受到北方人的追捧，也使得北方人也擁有了獨特的“酸梅

夏季心情煩躁如何控制情緒

　夏季酷熱難耐，人的情緒也變得極易敏感。你會發現，稍微遇到點不如意，都容易讓你“變身”暴脾氣。而我們也總愛對此調侃道，這估計就是“情緒中暑”了吧?當然，酷熱之時，確實更容易讓人煩躁憤怒，不過，你還會發現並不是每個人的情緒都會“變臉”，除了

夏秋換季如何呵護敏感肌膚

　現在正是季節交替的時候，這個時候皮膚都會出現或多或少問題。很多人的皮膚在換季的時候會有過敏的情況，認為過了這個季節就好了，所以沒有多在意。其實小編要告訴你，在換季容易過敏的皮膚是敏感肌膚，如果沒有多加呵護的話，最後會導致一連串的肌膚問題

更年期女性睡前十忌

　對更年期人來說，充分合理的睡眠對身體的健康十分重要，除了每天睡眠時間要夠，在睡前準備、姿勢等方面也有很多講究，綜合起來，更年期人睡前要做到10忌。一忌臨睡前進食人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態

臉上生斑小心有婦科疾病

　臉上突然生斑，不單緣於皮膚老化，還可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生、宮頸炎等婦科病變。年方47歲的林女士日前臉上忽然長出了許多老年斑。當時，她認為是太陽曬的太多、睡眠飲食沒規律引起的，沒怎麼在意。後來，醫生號脈，診斷她體內有

焗油膏怎麼用

　文章導讀隨著現代化的快速地發展，人們的審美觀也是在不斷地發生著改變，但是正是因為這種情況，人們才會想到焗油膏的正確的用法，但是這往往不是人們所必須掌握的，不同的人所使用的焗油膏也是不一樣的，所以大家也沒必要去太過於擔心這種事情的發生。

邊上班邊豐胸的4秘招

　書做道具上班應該不缺書吧，我們就拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，並向前抬到平舉狀態，堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。堅持這個動作大概10分鐘。一日練習三次就可以，不過小編提醒大家的是要選擇好書

男人小心誤入生理疲勞迴圈圈

　研究證實，生理疲勞是一種非常普遍的都市病症，許多人容易出現頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等症狀。這些都是生理疲勞的種種表現，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能力下降，血管收縮，細胞新

盤點讓男人折壽的生活方式

　危險方式1：與家人缺少交流有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。危險方式2：有病不求醫調查顯示，將近一半的人在有

讓你乳☆禁☆房大一號的秘訣

　 1.大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。 2.食用菌類菇

男人常吃韭菜補腎又壯陽

　韭菜營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。《圖經本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之。”韭菜全身可入藥。韭子能“補腎肝

更年期失眠應該吃的五種食物

　女性更年期到來的時候有會發生很多症狀，如心悸、煩躁、注意力不能集中、絕經、失眠等，其中失眠是這些症狀裡很常見的一種症狀，更年期失眠不要盲目的吃一些藥物，防止引起焦慮等心率疾病。那麼更年期失眠吃什麼好呢？ 1、小米粥：小米粥中營養豐富

燙頭髮的種類

　文章導讀現在燙頭髮已經成為一種時尚，更多的女孩子開始在自己的頭髮上動手腳，有時候改變以前的形象來個燙頭髮的大轉變也會使自己變得不一樣，每個女孩子都想靠這個來使自己達到最美麗的時刻，但是燙頭的類型實在太多了，很多人都不知道該選什麼樣地髮

讓胸部迅速豐滿的妙招

　第一招：針灸豐胸針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。據說，田麗那

男人睡眠不足漲起的“將軍肚”怎麼去？

　中年人由於很少去鍛煉等原因，身體開始發福，翹起來的肚子，雖有“將軍肚”的美稱，但這個累贅卻頗令人煩惱。中國醫學科學院群體遺傳學及防治研究室主任顧東風教授說：“中年人的發福有許多因素，其中睡眠不好是一個重要原因。在社會高速運轉的資訊