文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

警惕！長期便秘十大危害

　文章導讀便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的範圍。 1、影響美容：便

吃阿膠怎麼吃

　我現在再吃阿膠，阿膠據說對女人很好，請問吃阿膠怎麼吃最營養啊？據說，古代四大美人裡面，楊貴妃的皮膚最好。唐代詩人白居易曾經這樣描寫過關于楊貴妃的皮膚，說“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”，凝脂就是說楊貴妃的皮膚非常細嫩光滑。一到秋季，

更年期女人吃什麼好

　相關閱讀：女人更年期提前的四大原因女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症，影響生活與工作。目前，在30~40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，更年期女性除了在飲食中增加富含

衰老自己能測出

　單腳立：斷衰老被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，另一人看碼錶。根據其單腳獨立穩定不移動的時間，來判斷衰老的程度。測定標準（男性）為：30~39歲為9.9秒； 40~49歲為8.4秒； 50~59歲為7.4秒；

夏日養胃七營養粥

　編者按：現在有大多數人的腸胃都不好，尤其是夏天，胃病最易高發，那麼該如何調理腸胃呢?夏季養生吃什麼養胃?下面小編盤點了一些養胃食譜，趕快去看看吧! 夏日吃7款營養粥給腸胃添活力腸胃不好怎麼調理?調理腸胃的食物有哪些?中醫認為，糯

女性心臟病風險增大六類人要特別注意

　文章導讀有資料顯示，女性患心臟疾病的幾率越來越高，英國每年有3.5萬女性被冠心病奪去生命——這一數字是因乳腺癌死亡女性人數的3倍。那麼，哪些女性更需要關注自己的心臟健康呢? 心臟病風險增大六類人要特別注意" alt="女性心臟病

石榴怎麼吃方便

　怎樣剝石榴，每次剝得手痛死了，請問石榴怎麼吃方便啊？第一步：在石榴上部，用刀子劃一個圈，然後用手掰下石榴嘴。第二步：在石榴上，上下劃出五六道刀痕，然後用手掰成兩半。第三步：拿起一半，再按劃好的刀痕掰成小塊。這樣你就不會擠破石榴籽，不會造

以下五種生活方式，會令男人短命

　在中國競爭越來越激烈，生活壓力越來越大的情況下，每個都為了自己的生計和發展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身體才是革命的本錢，有了本錢，你才能應付工作。男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，

青年男性吸煙的禁忌事項

　吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。誤區之一：清晨一支煙，精神好一天這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提神”。如果

白領麗人健康自測

　永遠忙不完的工作、複雜的人際關係、煩惱的婚姻、煩瑣的家務－－面對生活，許多現代女性最深的感受是“活得好累！”。不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裡檢查，卻什麼毛病也

痛風怎麼吃

　我有痛風好多年，一直反反復複的，請問痛風怎麼吃好了？有一本這樣的書籍《痛風吃什麼》，應該對你有幫助書中選擇了適合痛風患者食用的蔬菜、水果、乾果、飲料共58種，從對症功效、保健用量、食用宜忌、食療妙方4個方面加以闡釋，以期幫助痛風患者在合

中青年男性的營養保健方法

　對於中年人，一般來說，雖然對蛋白質(蛋白質食品)的需要量比正處於生長發育期的青少年(少年食品)要少，但是對處於生理機能逐漸減退的中年來說提供豐富、優質的蛋白質是十分必要的。因為隨著年齡的增長，人體對食物中的蛋白質的利用率逐漸下降，只

青春期男性應怎樣保養前列腺

　男性在青春期，特別是結婚後，前列腺就有規律地開始分泌，腺泡分泌的液體平時儲集在腺泡和腺管內，在性活動(性生活、自慰)時，會隨著前列腺精囊以及後尿道肌肉的節律性收縮而排出來。如果前列腺液長時間無法排出，就會導致前列腺包膜張力增加，產生

秋季如何護膚抵抗乾燥全攻略

　秋天一到，肌膚的問題也隨之而來，雖然乾燥的天氣是肌膚諸多問題的起因，但是秋季如何護膚也不是什麼難事，要分清膚質再進行秋季護膚。秋季如何護膚呢？下面一起來看看秋季抵抗乾燥肌膚全攻略。 1、對於油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的

紅棗的幾種吃法讓你青春永駐

　編者按：紅棗可是說是平民的補品，對於紅棗的好處不用多多說，更是女性補血排毒養顏的佳品。下面和小編一起瞭解下紅棗的幾種吃法吧。紅棗的幾種吃法讓你青春永駐一、紅棗泡水，養肝排毒實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增

坐月子吃香蕉怎麼吃

　我現在剛生完寶寶，在坐月子，坐月子的事情我有點便秘，可能吃的太好了，請問坐月子吃香蕉能吃麼？怎麼吃啊？可以少吃一點，因為坐月子運動時間比較少，容易引起內分泌問題，比方說便秘等，香蕉可以治療便秘，有助排毒。但是不可以多吃，因為香蕉吃進去後

盤點：有助豐胸的10大水果

　一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸

健康男人備忘錄

　成功男人似乎少有星期幾的概念，即使週末他們的心中、腦中也有著無數工作要做。提案一：學會工作，給飛來飛去的男人表現：由於節奏快，工作繁重，再加上加班、應酬、缺乏運動等，會使體內堆積過多的代謝廢物，又阻礙了體內血液的流通和運行

青年男性應警惕的幾大疾病

　高血壓高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對

貓糧怎麼吃

　我家買了一隻小貓貓。很可愛，但是我第一次養寵物，請問貓糧怎麼吃啊？最好吃泡過的貓糧，但是現在天氣還比較涼，貓糧泡軟了之後可能變的涼涼的(我是北方的，不知道你那邊氣溫怎樣)，而且味道淡了，有的貓貓不是很愛吃我家貓貓斷奶之後我都是用紙把貓糧