怎麼樣吃早餐最養胃
2014-07-11
　 早上7∶00 晨起第一杯水喝什麼？ 答案：溫開水。 晨起喝水可促進血液迴圈，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應加鹽（如喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高
粉嫩乳☆禁☆頭 留住芬芳與健康
2014-07-11
　 導讀：粉嫩乳頭 留住芬芳與健康。女性乳頭、乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳頭、乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。 生理性變化： 1、女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深
炎夏西瓜“很忙”
2014-07-11
　 目錄： 第一章：炎夏西瓜“很忙” 第二章：關於西瓜的種種問題解答 第三章：小編教你美味的西瓜新吃法 編者按：西瓜是夏季最為常見的水果之一，西瓜的營養價值很高，不過不同的吃法養生保健效果也不同，那麼如何吃西瓜更養生?下面小編推薦一
睡眠不足會讓他長“啤酒肚”
2014-07-11
　 每個男人的基因不同，引發“啤酒肚”的原因也不同。一般來說，青少年有“啤酒肚”的往往是因營養過剩引起，對於中年人而言，睡眠品質問題是引起“啤酒肚”的主因。 隨著年齡的增長，男性深睡眠階段隨之減少，由於睡眠品質差，荷爾蒙的分泌會隨之減少
男人就是喜歡這樣的女人
2014-07-11
　 第一種：不糾纏對方 星星、月亮和太陽都有它們各自的軌跡，同樣，她也不會圍著他團團轉。當她的星座圖喻示出他的水星正在遠離她的金星是，她不會再與他約會。她不會糾纏他或者監視他。他可不是宇宙的中心。 第二種：不讓他看見自己的狼狽相 她
夏季：美膚補水DIY,香菇勝過護膚品
2014-07-11
　文章導讀 夏季到了，很多愛美的女性都怕自己皮膚乾燥，起皮，皺劣，積極回應到肌膚補水的隊伍中去，選擇了很多的護膚品，其實護膚品再好，也不如我們天然的DIY補水來的實在，而且無毒無副作用，今天就為大家帶來一招，香菇補水的妙招，一起來來看看吧
怎麼樣吃甜品更健康
2014-07-11
　 有營養學家指出，上午十時和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是“點”到為止，不可多食。 在更多特殊的情況下，甜食也是恰到好處的充當“救命良丹”。 1，血糖過低是由於
6美容潤膚水果 讓你水水靈靈一整夏
2014-07-11
　 編者按：炎炎夏日，美容護膚是愛美女人的大事，那麼如何美容養顏呢?吃什麼護膚?下面小編推薦6個夏季養生護膚水果，很營養的哦! 6美容潤膚水果 讓你水水靈靈一整夏 夏日是水果盛產的季節，各種各樣的瓜果充滿了誘惑，加上天氣炎熱，人們普遍感
哪些果汁能減肥 果汁減肥法
2014-07-11
　 導讀：蔬菜和水果因為其熱量極低而深受廣大減肥人士的喜歡，而且營養十分豐富。今天小編就大家介紹幾款蔬果汁，它們不僅能幫你清除體內毒素，重要的是還能提供很好的飽腹感，降低食欲。 果汁清除毒素快速減肥 一、番茄蘋果汁 原料：
職場女性這些心理害處大
2014-07-11
　 職業女性易誤入的心理誤區 心理學認為，女性在事業上容易失敗，其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏著心理障礙，最為常見的是以下五種： 1、缺乏競爭欲望 在一個人事業成功的因素中，競爭意識的重要性不亞於才幹。不幸的是，女性的心理
吃太飽易引發哪些疾病
2014-07-11
　 衛生部首席健康教育專家洪昭光說：“遠古時代，胃除了消化外，還發揮著儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題;而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓機體超負荷運轉，造
芝麻醬的營養價值 芝麻醬的功效與作用
2014-07-11
　 導讀：芝麻醬的營養價值。芝麻是生活中常見的，營養價值很高，芝麻醬也很受大家親睞，不管是拌面，還是吃火鍋的時候都會選擇芝麻醬。那麼，四季養生網小編就來給大家說說，芝麻醬的營養價值。 芝麻醬的功效與作用 芝麻味甘，性平;
乾燥傷肺秋天讓肺“潤”起來
2014-07-11
　? 人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係。尤其入秋後，天氣比較乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不及時調整很容易患病。秋季是滋補養陰、儲存能量的好時機，能為“秋冬養陰”打好基礎。 中醫認為：“燥易傷肺”。因而“肺燥”是秋季就醫時
最讓女人傷心的“文明話”
2014-07-11
　 現實生活中，人們在談論女性話題時，有些人一不小心往往會脫口而出說出些看似文明但卻令所有女性感到十分傷心和羞辱的語言，常聽到的有這麼四句： 一、女人的話你也聽？有些人總認為男人說話那是落地有聲，而女人說話好像就是那麼無邊無際了。女人雖
夏季有哪些食用水果方法
2014-07-11
　 夏季是水果最豐富的季節，西瓜、荔枝、香瓜、龍眼、葡萄都能吃到。吃這些水果有何講究呢？ 但不同的水果，營養價值略有差異，相對而言，桃子、櫻桃補血;棗子、荔枝維生素C較為豐富;鳳梨、葡萄健胃;西瓜、香瓜去濕利尿。他建議大家，每日兩次吃不同
秋季最推薦吃的五種食物
2014-07-11
　 每變換一個季節，總會有人關注這個季節吃什麼更好，也有不少人留言給我，希望我推薦幾種最適合秋天吃的食物。那好，今天我就給大家推薦幾款最適合秋天吃的食物及一些講解。 排在第一位：番茄 之所以番茄排在第一位，是因為番茄對保護健康，防病，
女人愛情上對男人的常見誤區
2014-07-11
　 自古女人愛多情，多情皆被薄情傷。我想也許這就是自古紅顏多薄命的另一番解釋吧。多情的人總是讓人難於阻擋，特別是女人，那種從心靈深處迸發出來的感染力總能讓男人欲罷不能，這便是多情的魅力。然而，命運於情感來說，卻總是對女人不公，女人越是重視
中醫有哪些常見進補方法
2014-07-11
　 補法是中醫治療八法之一。主要是補益人體陰、陽、氣、血的不足，或補益某一臟腑的虛損，以達到扶助正氣，恢復健康的目的。即《內經》所說的“虛者補之”，“損者益之”。 平補法 主要適用於體質虛弱、無病以及病後氣血虛損患者的進補。一般而言，氣
胃病要治療和保養同時進行
2014-07-11
　 導讀：胃病要治療和保養同時進行。胃病是人群中常見的病種，去醫院進行治療有時還會復發，我們不能只靠醫學治療，平時在家也要注意保養，　這就是所謂的三分治七分養。　引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食，但也
香菇的營養--雜菇炒豌豆
2014-07-11
　? 香菇營養分析： 1、香菇含有維生素C，能起到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇汁完全可以代替降壓劑，而且沒有副作用； 2、香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力； 3、正常