營養豐富卻不好吃的食物
2014-07-11
　 “沖”的食物。 比如蘿蔔、大蒜、洋蔥等。這些食物味道很沖，甚至吃完了還會有臭味。原因就是它們含有硫甙類物質和烯丙基二硫化物，這些物質都對預防癌症很有幫助。 “臭”的食物。 榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營
男人保養也要有規律
2014-07-11
　 男人每日常保養: 血膽固醇：血液膽固醇高低反映男人體內“汽油”的純淨度。雜質過多的汽油摧毀發動機，膽固醇含量過高傷害的是心臟。偏向肉食動物的男人們。血管中更容易集聚膽固醇。 建議：豆製品是降低膽固醇的最佳食品。可以每天早上喝一袋黑豆
減肥不用太辛苦 小小細節降脂肪
2014-07-11
　 導讀：現代社會，人們幾乎都是以瘦為美。也正是因為如此，全球幾乎都掀起了一股減肥熱潮。各種方法減肥：如低熱量減肥、素食減肥、藥物減肥、節食減肥，以及運動減肥等紛紛隨之而來。特別是女性朋友，為了追求有一個苗條的身材，不知花了多少精力多少mo
八大方法調理內分泌 注意保暖防寒食用紅肉
2014-07-11
　 內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態，日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。下面就一起來看看內分泌調理方法有哪些。
更年期月經紊亂 學學自我按摩法
2014-07-11
　 更年期月經紊亂 學學自我按摩法 大部分的更年期女性都會出現更年期月經紊亂症狀，在出現月經紊亂時，首先應該排除是否病理因素，如果確定是更年期的生理因素所導致，可以採取以下的自我按摩法調理。 先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴（
秋食百合 潤肺補氣
2014-07-11
　 中醫認為，秋燥易傷肺。秋季上市的百合，味甘微苦，性平，功效潤肺止咳，清心安神，對肺燥、脾症具有較好的食療作用，適宜中老年朋友常食。下面介紹幾款美味的百合藥膳。 百合炒馬蹄 材料：鮮百合6兩(約240克)，碎豬肉4兩(約160克)，馬
哪些夜生活導致男性不育
2014-07-11
　 時尚健康悖論之一：夜生活 泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表現。對於現代都市而言，夜晚才是其靈魂所在，是城市活力與創造力的源泉。對於上班一族而言，泡吧、卡拉OK既能緩解工作壓力，還能擴大交往圈子，當然會成為我們生活方式的一部分。 健康
男人越老越長久？
2014-07-11
　 倫敦訊，英國學者的一份報告聲稱，年紀大的男人比年輕男人更善於談戀愛，同時在性生活方面，不舉的問題較少。 英國謝菲爾德大學的心理學家柏爾女士在英國心理學會會議上說，年紀較大的男人，擁有更佳的性技巧。 她說，藥廠為銷售產品而宣傳有所謂的“
睡過8小時健康有危害 健康睡眠從細節開始
2014-07-11
　 導讀：好的健康從睡眠開始，睡覺、吃飯可以說是人生在世最為重要的兩件事情。然而現代社會，生活節奏在不斷加快，人們的睡眠和吃飯時間卻呈現出不斷減短的趨勢，特別是對於大多上班族來說，存在著一種普遍現象，就是工作日內晚睡早起，週末則是晚睡中午起
夏季治痛風 十種食物不可缺
2014-07-11
　 痛風是夏季易高發疾病，面對痛風的襲擊，管好自己的嘴巴很重要。夏季治療痛風有很多種方法，除開藥物治療，食物治療痛風也是一種很不錯的方法。今天為大家推薦十大食療方，可擊退夏季痛風的襲擊。 1、蘿蔔 性涼，味辛甘。屬鹼性食品，含有多量的
百萬富婆看公廁 一看就是8年
2014-07-11
　 清晨6時許，年過六旬的王阿婆（化名）又早早地來到她的工作地點——位於市區的一座公廁，打開崗亭的門，拿起清潔工具就往公廁裡走去，開始一天的工作。 看著她忙碌的身影，你一定不會想到，她是一名“百萬富婆”。 廁所一看就是8年 提起“百
補鈣就吃這些食物
2014-07-11
　 1、魚骨 日本很多營養學家對此做過充分的研究，認為經常吃魚骨對身體非常有好處。魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏鬆，對處於生長期的青少年和骨骼開始老化的中老年人來講，尤有益處。而且，經過適當軟化處理的魚骨，魚骨的營養
男人怎麼會得抑鬱症
2014-07-11
　 在都市中，男性患焦慮症、抑鬱症等心理疾病的人數正在逐年增多，越來越多的男性也開始注重心理健康和心理方面的自我調節，為此華東師範大學心理諮詢中心副主任張麒，他指出：我國男性職業化程度高，社會壓力大，外界和家庭對其期望高，自己的心理負擔也重
養生順節氣 踏春賞花調氣血
2014-07-11
　 眼下正在經歷季節的轉換。冬末初春之際，人們的身體也面臨“換季”。此時正是養生保健的重要轉折期。春生夏長，秋收冬藏，這是自然規律，如果我們按這個節奏走，就會順應自然的運勢；如果不按這個節奏走，就會背離自然的運勢。 踏春賞花調氣血，舒
女性更年期脾氣火爆吃什麼好
2014-07-11
　 第一，多吃一些大豆和大豆製品，比如豆腐、豆漿等。女性進入更年期後，由於卵巢機能減退，體內雌激素合成與分泌不足，會導致脂肪和膽固醇代謝失常，易患心血管疾病。 而含有異黃酮的大豆蛋白能有效降低總膽固醇和“壞”膽固醇水準，並抑制動脈粥樣斑
燒烤不宜多吃 味道雖好但不健康
2014-07-11
　 導讀：大揭秘，吃一串燒烤相當於吸了幾十根香煙。人們熱愛的燒烤，危害是很大的。喝著啤酒吃著燒烤，是很多人好的一口，覺得燒烤的味道很好。四季養生網小編提醒大家，燒烤不能多吃。 燒烤的烹飪本就是不健康的，烤的煙霧還污染環境。食物這樣
補血的日常飲食 讓女人青春靚麗
2014-07-11
　 麵筋 這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。 金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉
中年發胖有哪些減肥方法
2014-07-11
　 辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險，長時間久坐辦公，工作緊張又缺乏運動，或者因為心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰，一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，尤其是那些身材魁梧的男士們，健壯的肌肉稍有鬆懈就會變成軟軟的肥肉啦。有
夏季上火牙齦腫痛 中藥飲食皆可治
2014-07-11
　 炎熱夏季最容易引發牙齦腫痛，牙齦腫痛雖不是什麼大病，但疼起來卻讓人痛苦難耐，又無計可施。那麼如何做才能緩解牙齦腫痛呢?如何治療上火引起的牙齦腫痛呢? 上火引起的牙齦腫痛如何治療之飲食療法 (1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去
遭陳浩民馬德鐘吃豆腐 陳嘉桓報案被指炒作
2014-07-11
　 陳浩民與馬德鐘事後都有道歉 臺灣媒體報導，陳浩民、馬德鐘等人目前在內地橫店趕拍電影《藍蝶之謎》，而陳嘉桓則在拍攝《笑功震武林》。本月18日晚上，雙方劇組在橫店餐廳聚餐，陳浩民、馬德鐘竟借酒醉聯手吃陳嘉桓“豆腐”，甚至進行強吻、攬抱行