文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

冬季6款滋補湯豐胸養顏不發胖

　 1、豬蹄皮凍材料：新鮮豬蹄、紅棗、枸杞做法： 1)豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下，撈出。 2)在鍋內裝半鍋水，加一些紅棗，枸杞，小火慢燉一個小時。 3)等湯變黃色後，加入鹽、雞精、蔥末即可。 4)盛湯到碗裡，趁熱喝了。 5)把豬蹄撈出

減肥用什麼方法因靠膚質來決定

　根據人的膚質來找最適合的減肥方法，這種做法你是否有聽說?雖然這種說法小編是沒有去考證，但是有一個事實卻顯而易見，即：一個人的膚質特徵往往能反映出一個人的身體內分泌狀況，和判斷出一個人的肥胖原因。既然如此，那麼，不同膚質的人又應該怎麼選擇

吃蘋果幫助減肥抵餓

　每餐都吃一個大蘋果，連續兩天后開始正常的有節制的飲食3天。這樣幾個週期迴圈下去，減肥排毒效果不錯。原理：蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。蘋果還可以提高人體的抵抗力和免疫力

上班族謹防帶“毒”回家

　每年冬季，在人群密集的公共場所，如辦公室、車廂經常出現大量的感冒患者，咳嗽和擤鼻涕聲音此起彼伏，很多人對此已經習以為常，但是其背後潛藏的健康危機卻經常被人忽視。流感是由流感病毒引起的急性上呼吸道傳染疾病，傳染性極強，其傳播途徑主要是

嘴唇上火怎麼辦呢

　文章導讀人的一生當中誰都有上火的經歷。中醫講究，內臟與外在的器官是相通的，比如小腸有火就會體現在小便上，尿頻、尿痛、尿不出來等等，大腸有火就會造成大便乾燥，肝火旺就會表現在眼睛上，舌是心之苗，舌頭疼就是心火旺，嘴唇上火對應的是脾胃，脾

不舉男必須記住的六句話

　句1：重燃生命活力男性應該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還有好奇心。在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學專家說：“幻想是上

抗癌食品各種蘑菇的保健作用

　草菇草菇性涼，味甘，微鹹。具有補脾益氣，強身，清暑熱等功效。可以用做高血壓及腫瘤患者的保健食物。草菇含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、維生素B1、維生素C，以及較多的磷、鈣、鐵、鈉、鉀等元素。現代醫學實驗表明草菇中的異種蛋白可以

哪些食療方可祛除夏季胃火

　在這裡中醫為大家推薦幾款去胃火的食療方，希望可以幫助大家，想要降火的人，不妨看看吧。中醫推薦5個去胃火食療方： 1、喝綠豆粥石膏粉30克（切忌過量），粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食

你從不知道蘋果五個秘密

　就算蘋果是一種常見水果，它也有其神秘之處。美國《赫芬頓郵報》對蘋果中隱藏的五個秘密進行了介紹。一、對蘋果過敏屬於花粉過敏症一提到食物過敏，人們通常會想到花生和甲殼類動物，甚至是雞蛋。事實上，對蘋果的輕微過敏症並不罕見。專家認為在未完

餐前小運動讓你吃都不胖

　你是不是想減肥，但是卻總是收不到令自己感到滿意的效果，而且那些減肥的運動又實在難以堅持下來，其實，想要減肥，有很多簡單的小運動可以幫上忙，只要你知道怎麼做就行了，下面，我們就來給大家介紹些餐前小運動，它們可以讓你怎麼吃都不胖。每個

　現在很流行蘋果減肥法，想問問蘋果減肥真的好嗎？您好，這單靠蘋果來減肥效果不會很好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘

男人在外壓力大喝水減壓

　男性常常忙於應酬，染上抽煙、喝酒、暴飲暴食等壞習慣……從這一角度來說，男性更需要重視自身的健康。專家指出：為了男性的健康需要，應該儘量飲用健康水。健康水的小分子團結構，具有內聚力大，分子間隙趨於緊密，表面張力強，與人體細胞內的水分子

女性補氣養血的法寶——黨參的功效

　秦始皇統一中國後，把全國分為三十六個郡，現在山西省長治市及平順縣一帶就是那時的上黨郡。相傳在隋文帝時，上黨郡的一戶人家，每夜都聽到宅後有人呼叫，但又始終不見其人。後來在離家一裡多的地方，發現一棵植物的枝葉不同尋常。於是向下挖掘，深達五尺

不喝不知道 5種湯祛斑美白

　絲瓜絡飲配料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。制法：以上七味藥，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。功能：健脾祛風，悅顏祛斑

怎麼用雞蛋祛除老年斑

　方法：取180毫升老陳醋裝入大口瓶中，然後將1個洗淨的生雞蛋放入浸泡。兩天以後，蛋殼被軟化，用針在雞蛋頂端紮一個孔，把蛋清流出來裝進小瓶子放在冰箱裡，每天取一點蛋清塗在斑處，5~10分鐘後洗掉。我堅持用了一段時間，斑點真的變淡了。這方法

男人口臭怎麼辦

　早春時節男人如何面對口臭尷尬？男人口臭問題不容忽視！在社交中，可能我們常會碰到口臭的人士，使得雙方都很尷尬，這樣的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，還真不少。一、食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時

寶寶嘴唇乾

　文章導讀寶寶嘴唇乾出了一些季節性的因素和一些其他的因素影響，還會由於一些寶寶自身的體質引起的，所以在日常生活中一定要保持空氣的乾燥以及補水，生活中的維生素a可以促進寶寶開裂的一些傷口癒合，都是的維生素e和維生素的主要是防止皮膚的乾燥的

這幾種臭味食物助女性健康

　大蒜——亮澤秀髮很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

年底加班不“加病”

　年終臨近，緊張忙碌的歲末盤點加上應酬增多，不知覺中給身體帶來不小的負擔。各醫院門診顯示，因過度疲勞以及氣候影響，近來肝病、頸肩綜合征、婦科病等就診量明顯攀升，專家提醒大家在拼業績長紅的同時，不能忽視身體的保健。肝臟保護重在“養”。應

肌膚美顏常吃10大美膚便宜水果

　草莓——能增白和滋潤保濕草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和