臉上出油怎麼辦
2014-07-11
　我是個油性皮膚，皮膚總是出油，我想問下怎麼辦才能控制我的臉出油？ 皮膚總是油，看上去總是髒兮兮的，如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。這裡的方法每一樣用起來都是簡單實用……■油性皮膚de保養 雖由於遺傳和性激素的原
辦公室一族的飲食危機
2014-07-11
　 不吃早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女物件中，發現習慣不吃早餐的人死亡率高達40%。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之
寒冷冬季 這樣睡保證不落枕
2014-07-11
　冬天氣候寒冷，夜裡溫度相對較低，人們在熟睡後常常會把脖子和肩膀露在外面，導致肩部、頸部血管收縮、血液迴圈不暢，肌肉發生痙攣，造成落枕。 小張是一家網路公司的技術人員。最近幾天，他早晨起來總是感覺脖子僵硬疼痛，不能自如活動，如果動作稍
24節氣之小寒養生吃什麼
2014-07-11
　 麒麟鱸魚 為溫養陽氣、斂陰津於內，還可食鱸魚。《本草綱目》記載：“味甘平，入肝脾腎經，有補五臟，益筋骨，治水氣，多食宜人，曝幹甚香，益肝腎，安胎補中。”。 梨 此時令，水果中以食梨為佳。梨，醫書記載性寒，味甘，微酸，入肺胃心肝經。
金桔的功效 吃金桔好不好
2014-07-11
　 金桔的營養價值 金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。 金桔不僅美觀，其果
家庭蒸魚小妙方
2014-07-11
　文章導讀 魚類是我們生活中補充蛋白質的最易吸收的肉食品。喜歡吃魚的人很多，可是真正會做魚，蒸出嫩滑美味的卻少之又少。今天小編就介紹七個蒸魚的秘招，來看看吧。 小魚頭富有營養，但吃起來肉少。如先將魚頭放在案板上，用刀剁成細屑，放大碗中，
健腦術：為上班族的大腦充電
2014-07-11
　 “最近，工作起來總是力不從心！”你家那位擁有高職位、高學歷、高收入的精英男常常發出如此感歎。大多數人把這樣的狀況歸咎于亞健康，紛紛求助於各種增加體力、增強身體抵抗力的補品，但是效果微乎其微。如果工作總是無法達到最佳狀態，很大程度上是由腦
女性防老化 怎麼補膠原蛋白
2014-07-11
　 過了30歲，我們自身膠原蛋白的產量就會隨著年齡的增長而減少。膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象。所以，要延緩衰老必須要補充
中醫養生治療高血壓
2014-07-11
　 艾炙 1.艾條溫和灸：取足三裡、曲池穴，每穴灸10-15分鐘。每週1～2次，10次為一療程，療程間隔1-2個月，可使血壓平穩下降。 2.艾瘢痕炙：取足三裡穴、懸鐘穴，用中等艾柱，直接放在穴位上施灸，每穴2～3壯，灸後形成灸瘡，產生
臉上起皮怎麼辦
2014-07-11
　進入春天，感覺皮膚一直乾燥起皮，不知道有啥好辦法，我該怎麼了？ 晚上洗過臉後用黃瓜做美容，把黃瓜切成薄片(不能太厚，否則會掉)，最好平躺著，一個小時後拿掉，(如果有時間的話最好等到黃瓜都幹了再拿掉，我是這麼覺著，你可以參考)拿掉後你會發現
專家解析 戴大框眼鏡危害大
2014-07-11
　不少人喜歡戴大框眼鏡，但是最近在微博上傳出戴大框眼鏡不好的傳聞，專家稱，戴大框眼鏡的確有傷健康。 範冰冰、周迅、文章、安以軒……一眾明星們的大框照片早已司空見慣。如今，戴大框眼鏡也在年輕人群中成為一種時尚：因為它能很好地修飾“大餅臉
24節氣之小寒吃什麼防寒
2014-07-11
　 第一道：羊肉丸子海參湯 原料：泡發好的凍幹海參25克，羊肉(餡)150克，蔥、薑各10克，鹽2克 製作方法：將羊肉餡制丸內加入蔥薑末，在溫水中隨著制丸的隨著下入鍋中，水溫逐漸升溫，至沸騰時放入切好的海參片，開鍋後放入鹽，即可。 功
小寒最適合吃的四款粥
2014-07-11
　 1：紅薯粥 《本草綱目》中記載：紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，能使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、
白領媽咪的瘦臂妙方
2014-07-11
　文章導讀 現在，越來越多的都市白領逐漸成為了新媽，很多白領新媽在生完寶寶重新回到工作崗位的時候，往往身體還沒完全恢復往日的苗條，而由於工作性質，白領媽媽們長期坐在電腦前做文案工作，所以小臂總是有點胖，如何減掉這些贅肉呢? NO1、 礦
黑豆的功效 吃黑豆好不好
2014-07-11
　 黑豆的功效： 現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。 黑豆對年輕女性來說，還
上班族：久坐三叩保健康
2014-07-11
　 俗話說，“站著不如坐著，坐著不如倒著。”但對很多上班族來說，坐著還不如站著呢。久坐，坐出了一身毛病。專家總結了三個小方法，可緩解久坐帶來的健康問題。 叩掌跟促血液迴圈。滑鼠、鍵盤用多了，雙手及手臂感覺麻麻的，可能是血流不暢引起的。可輕
上班族每天吃盒飯的注意
2014-07-11
　 上班一族少用涼皮、涼麵打發自己 目前，許多單位為職工提供食堂或套餐、盒飯的福利，除主食如米飯外，常見的菜有魚香肉絲、番茄炒雞蛋、溜肝尖、京醬肉絲、海米冬瓜、香菇油菜、尖椒土豆絲等。價位高的，往往再外加一個煎雞蛋、一塊炸魚排或一個大雞腿
實拍臺灣魔幻泡泡趴 場面完爆海天盛筵
2014-07-11
　 史上最火辣泡泡趴上週末登場，不只有國光幫女神放送C奶、長腿，人來瘋的她們還拿出水槍與粉絲互射打起泡泡戰。另外日前一戰成名，成功擊敗AV女優的“瘋狂女假面”小希再度現身，一句“有誰要借我丁字褲”收服2000名觀眾，尖叫聲不絕於耳。 而當
睡眠過多過少都不好
2014-07-11
　 一項新的研究發現，睡眠過多或過少的人，其壽命比那些每天睡8小時的人要短。 芬蘭研究者對2.1萬名成年人進行了長達22年的跟蹤研究，結果發現，在研究期間，睡眠經常少於7小時或超過8小時的人死亡的可能性比較大。 這一研究結果證明，睡眠習慣
喝酒人必知的解酒妙方
2014-07-11
　文章導讀 常喝酒的朋友，都知道酒喝多了會不舒服，然而遇到一起情況下，難免會喝上幾杯，那麼有沒有什麼好的方法解酒呢？小編給大家推薦下面十四個方子，總有一款適合你嘍！ 1、大白菜解酒 將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後