小寒習俗之二：吃菜飯
2014-07-11
　 吃菜飯 小寒吃菜飯是老南京的習俗。南京人對小寒頗為重視，人們會用糯米加生薑、矮腳黃、鹹肉片、香腸片或是板鴨丁一起煮成菜飯。中醫認為寒為陰邪，小寒是一年之中最冷的節氣，也是陰氣最盛的時期。南京菜飯中糯米補中益氣，健脾暖胃，能增強機體抵
電腦族必知的視疲勞對策
2014-07-11
　 “使用電腦工作眼睛很疲勞”、“到了週五肩膀僵硬得難受”等等，電腦使用者應當都有這種經歷。這種症狀叫做“週末眼睛老化現象”。或許眼睛疲勞的原因在於電腦環境以及電腦的使用方法。實踐正確的做法，預防以視疲勞為代表的電腦病吧。 辦公室視疲勞可
電腦族必吃的防輻射食譜
2014-07-11
　 木耳炒雞蛋 防輻射關鍵字——排毒 黑木耳能夠有助人體排出有害的纖維素物質，讓這些物質難以在體內造成損害，不給它們留下任何可立足的空間。同時，這些食物具有豐富的營養成分，如維生素C，各種微量元素，對提高人體免疫力，預防疾病的發生也有很
注射瘦臉針
2014-07-11
　現在瘦臉針真的有效嗎？我今年28歲，臉胖胖的，想瘦臉，聽說瘦臉針見效很快，想問問瘦臉針真的可以瘦臉嗎？ 每個女性都渴望會擁有迷人精緻的完美臉蛋，提高個人的魅力分數，讓自己更加漂亮迷人。針對咬肌問題導致面部肥胖情況，最簡單瘦臉方法可以選擇注
補血潤燥又祛火 八種小零食可以養生
2014-07-11
　 對於整天忙碌的白領來說，他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞，像是什麼餅乾，巧克力這些都比較常見，可是你知道有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整天都呆在辦公室，氣溫高，室內乾燥，因此你急需一些可以幫助你降火潤
3種食物 烏黑秀髮吃出來
2014-07-11
　 1、富合蛋白質的食物 頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，白頭發根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白，再經
辦公室健身幫你拿掉啤酒肚
2014-07-11
　 如今的白領階層由於大部分男性職員平時不注意運動，進而形成了難看的“啤酒肚”，甚至還出現了臀部肥大等體態，形象與年齡反差極大，有損男同胞們的光輝形象。 這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美
8個不良習慣 竟讓你胸部走樣
2014-07-11
　 胸部是女人的第二張臉，美麗的胸型可以讓女性魅力倍增。然而，胸部也是很嬌氣的，如果稍微護理不當就會下垂變形。如果想要擁有美麗胸型，趕緊停止這些加速胸部走樣的NG行為吧。 胸部是女人的第二張臉，美麗的胸型可以讓女性魅力倍增 天氣逐漸
幫你養血調經的6個食療妙方
2014-07-11
　文章導讀 女性的身體極為敏感，稍微勞累過度或者是環境改變，都容易出現月經週期的變化，月經量的增加或減少，甚至出現閉經現象。月經不調並不是只有藥療才能治好，一些食療方同樣有藥用功效。下面推薦的6個養血調經的食療方，有需要的女性朋友們可以試
四種食物睡前不能吃 易致失眠難入睡
2014-07-11
　 失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命，但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞，失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大。因此，有失眠症狀的人一定要引起足
男人腳臭是什麼原因
2014-07-11
　 腳臭是由於腳底所分泌的汗水積留在鞋子內，當潮濕、悶熱的環境下，便會引起腳上的細菌大量繁殖，因此在黴菌、細菌的發酵之下，產生獨特的臭味。日常影響因素包括足部出汗過多，也可能由於交感神經過度興奮所造成。或者是腳趾間足癬等皮膚病。或者是沒有
哪些疾病最適合中醫治療？
2014-07-11
　 兒童疾患 兒童尤其是幼兒生病時，不但幼兒較難描述病情，就是家長往往亦很難準確地陳述病況。而中醫兒科可採用望、聞、問、切的傳統方法，加上現代化的化驗檢查，經過綜合分析，可準確診斷病情，並對症下藥。 大病初愈 大病後患者往往會出現乏
小寒習俗之四：臘八粥
2014-07-11
　 臘八粥 飲食上“小寒”節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。《燕京歲時記》中記載“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以
常常長青春痘 四個重要原因
2014-07-11
　 青春痘又稱之為痤瘡、粉刺和麵皰，主要因毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春痘是破壞美麗的罪魁禍首，多見青春期少男少女，但也不受年齡階段的限制，從兒童到成人，幾乎所有年齡段的人都可以發病。那麼青春痘是如何形成的呢? 以下四點是
辦公族緩解疲勞的小妙招
2014-07-11
　 螺旋扭轉： 雙腿伸直，右腿跨過左腿，同時保持右腿伸直；上半身扭轉至右手撐地，左手肘部貼近右膝蓋，這時你會感到腰部的肌肉正在進行扭轉式抻拉。這個動作會幫你擺脫腰酸背痛的困擾。建議每側堅持10秒鐘，每組動作重複3次。 蝴蝶伸展：
瘦臉
2014-07-11
　最近有點發胖，臉上肉肉的，想知道怎麼樣減肥，尤其是瘦臉上的肉肉？ 瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那麼也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以説明臉上細胞多
9種抗老水果讓你越吃越粉嫩
2014-07-11
　 很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。 1、蘋果是美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3
男人有啤酒肚怎麼辦
2014-07-11
　 適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。 撫平男人的啤酒肚——飲食方面 可以參考一日多餐的飲食療法，如：早餐
午間三十分 讓上班族精神煥發
2014-07-11
　 你是否一吃完飯就坐在電腦前流覽網頁，或者趴在電腦前睡覺？現在，把自己從電腦前拉起來吧，跟隨小編一起來做午間操吧！只要30分鐘，就可以讓你重新振作起來，讓你下午上班精神百倍呢！來吧！ 工具：一條4到6英尺的中等彈性的彈力帶;一雙舒適的步
出現胃脹氣該怎麼辦 哪些事項要注意
2014-07-11
　 胃腸會因為精神緊張，平時吃的過快、過飽，喜歡喝碳酸飲料，嚼口香糖等都會引起胃脹。但胃腸本身的原因，如胃動力不足、胃部炎症等是導致經常胃脹氣的主要原因。因此，經常胃脹的患者不僅要合理安排飲食，還要重視治療，及時選擇正規的醫院進行診治，找准