冬季養生 避寒就溫歙陽護陰
2014-07-11
　 中醫認為，冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季。就人體而言，新陳代謝也處於相對緩慢的水準。中醫養生學家主張：冬季養生，避寒就溫、歙陽護陰，以使陰陽相對平衡，身體健康。 現代醫學認為，冬季的低氣溫環境容易誘發冠心病、高血壓、慢性支氣管炎、哮
日上網超3小時必看知識
2014-07-11
　 電腦族的殺手——胸廓出口症 常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否
耳鳴 中醫的5個治療方法
2014-07-11
　 痰火鬱結型： 症見耳如蟬鳴，聽力下降，頭昏沉重，胸悶脘痞，咳嗽痰多，舌紅，苔黃膩，脈弦滑。治宜清火化痰，降濁開竅。方用黃連溫膽湯加減。藥用法半夏、陳皮、黃芩、枳實、杏仁各10克，全瓜蔞、茯苓各15克，黃連、膽南星、甘草各6克。 腎精
春季拉開美白護膚戰 七美白蔬菜來助陣
2014-07-11
　 目錄： 第一章：春季拉開美白護膚戰 七美白蔬菜來助陣 第二章：20種讓臉美白的方法 第三章：春季教你做好美白護理 編者按：春天一到，各種問題肌膚都跑出來了，暗淡無光，偏黑長斑，這給愛美的美眉可愁死了，她們試了各種各樣美白措施，怎
臉上皮膚粗糙怎麼辦
2014-07-11
　我的毛孔粗大，時常冒出痘痘來，我臉上皮膚也蠻粗糙，請問臉上皮膚粗糙怎麼辦啊？ 收縮毛孔並不難，不過我們必須要先瞭解一下皮膚毛孔粗大的原因。 粗大的毛孔通常出現於混合性皮膚的油性區(多數人是在T區)和油性皮膚。主要原因是皮膚泌油量太大所致，
12個養肝妙方去肝火
2014-07-11
　文章導讀 天氣逐漸濕熱，愛美女性的“天敵”——痘痘又捲土重來，一顆顆地在臉上逐漸開花。到底是什麼導致了痘痘的爆發?專家表示，導致痘痘的原因有不少，而臉上的痘痘同時也反映了身體相應臟腑出現的問題。初夏季節，體內累積的肝火會導致濕熱產生，從
禁欲對健康沒有益處
2014-07-11
　 禁欲對健康長壽不利 性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人雲：“食、色，性也。”性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。
上班族為什麼越睡越困倦
2014-07-11
　 現代緊張的生活節奏，工薪族精神高度緊張而且容易疲勞，一方面是由於工作量大，另一方面也和年輕人自身處理問題的態度和方法有關。心理專家認為，在這種工作永遠做不完，煩惱永遠不停止的年代，工作和生活上應有明確界限，上班時聚精會神工作，儘量把當天
7種食物 女人越吃會越難看
2014-07-11
　 醃制食品 在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的是，吃多了醃制食品，會促使女人
熬夜臉上會長斑麼
2014-07-11
　我經常熬夜，因為工作原因，現在臉上出現斑，不知道和熬夜有關麼，請問熬夜臉上會長斑麼？ 美食祛斑檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常
把握十個“點”冬季養生必用
2014-07-11
　 “一冬補三春”，冬季是匿藏精氣的時節，養生講究"以藏為主"，通過飲食、睡眠、運動、等養生方式，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季養生具體需要注意些什麼呢？寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲
中醫支招 腎虛的6大症狀
2014-07-11
　 眼瞼浮腫 早晨起床時，眼睛乾澀，下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號。 脫髮增多 你最近頭髮是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤?那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。 性欲冷淡 30多歲的年紀本該如狼似虎，你
六營養美容護膚膳食 天然美女吃出來
2014-07-11
　 目錄： 第一章：MM必吃 讓你美翻天的6種美容護膚食物 第二章：天然美女育成記 8個美容護膚小竅門 第三章：簡單有效的春季護膚小竅門 編者按：春天到了，愛美美眉都開始忙碌起來，製作美容護膚計畫。那麼如何美容護膚效果好呢？吃什麼美
皮膚泛紅怎麼辦
2014-07-11
　我的臉經常很紅，尤其是天氣熱的時候，我的媽媽也是這樣的，也許這是遺傳的，請問皮膚泛紅怎麼辦啊？ 呵呵是啊，這樣的皮膚確實不好護理的在，所以平時一定要注意呀!第一個就是從生活作息開始啊，都知道睡眠對美容來說是很重要的事情，以前大學的時候就是
健身工作兩不誤 做全能美女
2014-07-11
　 挺秀胸部 方案：基礎呼吸式 方法：坐在椅子上，雙腿併攏。雙臂伸直扶穩坐椅，收下頜，脊椎伸直。先腹部放鬆，用鼻子吸氣，並用力擴胸，使氣充滿胸、腹部，肚子鼓起;然後放鬆下頜、呼氣，同時放鬆胸部，肚子漸漸消下去。呼氣要用吸氣的兩倍時間，從
高個男子更容易患上睾丸癌
2014-07-11
　 據英國《每日郵報》27日報導，《英國癌症雜誌》刊登美國一項最新研究發現，個頭高的男性，睾丸癌危險更大。科學家發現，按照平均身高175釐米計算，身高每增加5釐米，睾丸癌幾率就會增加13%。 新研究負責人美國馬里蘭州國立癌症研究所的邁克爾
老年人怎樣提高睡眠品質？
2014-07-11
　文章導讀 老年人經常會受到失眠的困擾，面對失眠，您有什麼好辦法呢?您想沒想過您的某些不良睡眠習慣也會使您失眠?您想沒想過要怎樣提高睡眠品質? 其實除了充足的睡眠對老年人的健康是十分重要外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一
避開美白禁區 超贊亮膚5食譜
2014-07-11
　 誤區1：有美白鮮貨絕不錯過誤區 經常看到某些mm抱一堆買美白品，卻根本搞不清自己該用什麼。現今美白廣告又一窩風都訴求“能夠截斷黑色素生成最有效路徑”，行動型購買，只是傷了荷包，且八國聯軍搭著用，是否會造成效果反敏感刺激，都無從得知。建議
瞭解 男性早洩的3大原因
2014-07-11
　 1、由於精神因素造成(心因性)： 在早洩患者中的80%以上是由精神因素引起的。Nadelson報告，心因性者占早洩病人中的85%，例如：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情鬱悶，飲酒之後、房事不節、夫妻關係不融洽，丈夫對
臉上長斑怎麼辦
2014-07-11
　在幾年前我的臉頰顴骨處曬傷過，曬傷的部位呈現褐色，當時沒做任何處理，後來褐色部位慢慢擴散了，形成了大面積的淺褐色的斑了，令我很苦惱，臉上長斑怎麼辦?請大家給於幫助！ 美 容:去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素。藥物治療:輔助用藥可口服維