夏季如何減肥 19個減肥要點
2014-07-11
　 夏季最熱門的話題就是怎麼減肥，天氣悶熱女性穿的衣服越來越少，身體的缺陷也越來越明顯，減肥成為迫在眉睫的任務，減肥方法你選對了嗎? 1、最好不要吃減肥藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期內瘦下來，可以嘗試，但是儘量選擇中藥，比較不
夏至未至 炎熱天氣上班族保健養生竅門
2014-07-11
　 夏至養生重在保護陽氣 中醫理論認為：夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來，一方面保護陽氣，不要讓它過旺而引發上火，一方面也要滋陰調息，養護心臟。 宜做：靜息調心 根據中醫五
紅豆杉藥用價值
2014-07-11
　 紅豆杉藥用價值 從紅豆杉的樹皮和樹葉中提煉出來的紫杉醇對多種晚期癌症療效突出，被稱為“治療癌症的最後一道防線”。高純度紫杉醇價格昂貴，每公斤200 紅豆杉萬元人民幣左右。但是紅豆杉生長緩慢，天然更新能力差，人工種植10畝僅能提煉1公斤
最透支健康十大行業
2014-07-11
　 據2011年4月13日由慈銘體檢集團聯合中國醫師協會、中國醫院協會和《生命時報》等40餘家單位共同舉辦的《2010中國城市健康狀況大調查》之“十大健康透支行業資料”顯示，在對20多個行業、300萬人的體檢資料進行歷時4個月的調查分析後發
鴿子藥膳湯 美味營養保健
2014-07-11
　 導語：俗話說：“一鴿勝九雞”。鴿肉不但味道鮮美，而且營養豐富，有一定的保健功效。可以補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴，還能夠提高記憶力，降低血壓，美容養顏。秋冬多喝鴿子湯可以增強體質，改善皮膚彈性。 鴿子湯的做法：
淘米水的藥用功效你知多少
2014-07-11
　 編者按：淘米水很多人都習慣倒掉，可是你知道嗎?淘米水裡含有一定的蛋白質和維生素，淘米水呈現弱酸性，加入食鹽後可入藥，具有清火涼血、解毒的功效，和小編一起瞭解一下。 淘米水的藥用功效你知多少 研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質
是女人吃藥還是男人帶套?
2014-07-11
　 Q：如果一個男人總是纏著你用藥來追求刺激，你該怎麼辦? YO：這樣的男人，不要也罷。告訴他“NO WAY”。而且，許多事情是有一就有二，不要讓他有一就OK。有了一就要杜絕二三。別以為這樣他就會離開你，你就會失去他，絕對不會。 做愛戴套是
上班族要小心！趴著午休易加深近視
2014-07-11
　 天氣熱了，很多上班族中午會小睡一會，不過，因為現在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。近日，一條“午休時千萬不要用胳膊當枕頭”的微博網上轉發達1萬多次。微博內容顯示，趴著睡覺對眼睛有害。枕在胳膊上眼球會受到壓迫，如長時間這樣，會造成
橄欖詳解 藥膳養生更健康
2014-07-11
　 橄欖 一名青果。屬橄欖科植物。因其味苦澀，久之方回甘味，故又稱諫果。橄欖產中國南部廣東、廣西、四川、福建等地，尤以廣東栽培最多。 性味 酸、甘、澀、溫，無毒。 成分 種子含揮發油，其中有醇不溶性的樹脂－香樹脂素等。果肉含蛋白質、糖類
冬季挑吃五類美食 輕鬆挑走女人病
2014-07-11
　 目錄： 第一章：冬季挑吃五類美食 輕鬆挑走女人病 第二章：“女人病”需要這樣解決 第三章：飲食妙招解決“女人病” 編者按：冬季到了，最易引起身體的一些疾病，尤其是女人，在寒冷的冬季最易發生一些女人病，那麼怎麼樣可以改善這種情況的
鴿子的營養價值 美味滋補佳品
2014-07-11
　 導語：鴿子的營養價值。鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質。我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。今天四季養生網小編和大家一起分享，鴿子的營養價值。 鴿子的營養價值：
火麻仁是什麼 詳細介紹
2014-07-11
　 性味歸經 甘、平。歸脾、大腸經。 功效應用 潤腸通便：主治津血虧虛，腸燥便秘；配瀉熱通便藥，也可用於邪熱傷陰，便秘不通。 用量用法 10-30g 【性味歸經】：甘，平。①《本經》:“味甘，平。”②《吳普本草》：“神衣、歧伯：辛；
三成職場人日工作超10小時 外企成“被加班”重災區
2014-07-11
　 根據智聯招聘聯合北京大學社會調查研究中心歷時四周，收取全國超過3萬份問卷而發佈的“2012年度中國職場人平衡指數調研報告”顯示，中國職場人平均日工作時間為8.66個小時，超過國家法律規定的8小時，另有30.3%的人工作時間超過10小時，
男性秋冬保健需要注意哪些事情
2014-07-11
　 秋冬感冒流行季節，男人們別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果…秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、柳丁。 秋冬感冒流行季節，男人們別忘記每
睡眠影響減肥進程 如何把握快速瘦身
2014-07-11
　對於睡眠時間不足的人來說，當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以緩解新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強，這樣便很容易導致體重增加。 睡眠過少？確實容易發胖 早在寡人年少時，也聽人說過“美容覺”、“瘦身覺”之類，其
上班族特有身心問題逐漸顯現 職業危害易被忽視
2014-07-11
　 職業危害，你注意了嗎？ “今天，你加班了嗎？”本周，一句玩笑式的話語排上了新浪微博的熱門話題榜。隨著一份近日發佈的《2012年度中國職場人平衡指數調研報告》的公開，這一玩笑不再是調侃，而是成為了每個上班族都必須面臨的現實難題。 這份由智
白領治療失眠的3個小妙招
2014-07-11
　 招數一：養成良好的作息習慣： 儘量爭取晚上10點就洗漱上床，如果實在每天晚上要到兩三點才能入眠，早上也千萬不要賴在床上。每天早睡早起，只有這樣堅持不懈，優質的睡眠才有可能回到我們身邊。 招數二：營造良好的睡眠氛圍： 慎選睡床和枕頭
春節期間高血脂易復發 七美食健康降血脂
2014-07-11
　 目錄： 第一章：春節小心高血脂 7食物穩定膽固醇防發病 第二章：高血脂悄然盯上現代人 6類人群需注意 第三章：服用6類藥物 當心造成血脂升高 編者按：春節即將到了，那麼我們的飲食也將豐富起來，魚肉特別多，這就導致了高血脂患者容易
高壓容易引起性冷淡
2014-07-11
　 現在，不少男性的性衰老年齡卻提前了，30多歲就開始受到性功能障礙的煎熬。這不得不讓人檢查一下生活方式。白領階層經常處於高壓狀態中，導致他們力不從心的就是這種“高壓鍋”式的生活。 身心疲憊這種心理生理和的雙重疲勞，是白領“性健康”的一
多方面準備，輕鬆迎接大考
2014-07-11
　 心理篇：放鬆心態 輕鬆迎考 18歲的小玉是某中學的高三學生，因為家庭貧困，父母還要負擔3個女兒的學費。所以小玉勤奮學習，成績也一直名列前茅。在高考前，她給自己定下了目標——一定要考上北京大學。在她看來，只有考上名牌大學，才能有份好工