文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

來月經能吃紅棗嗎

　相信大家對紅棗並不陌生，尤其是女性朋友，都知道紅棗的功效與作用有很多，而且有補血的功效，那麼女人例假期間可以吃紅棗嗎？月經期的飲食是很多女性朋友最關心的話題，因為她們知道月經期的飲食如果沒有做好的話，將對身體造成一定種度上的傷害。那

白領年末要護好心臟加班3小時發病率提高60%

　加班超過3小時發病率提高60%“拼命三郎”年末要護好心臟冬季本來就是心血管疾病高發的季節，眼下又逢年關將至，職場白領由於歲末業績衝刺、公司年終獎競爭、歲末應酬增多、生活方式改變等等，極易傷“心”，誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞等疾病。

醪糟雞蛋湯圓

　你吃過醪糟雞蛋湯圓嗎?它可是一道很好的補氣血食譜。元宵節馬上就要到了，小編特地為大家介紹這道醪糟雞蛋湯圓的做法，它特別適合貧血、孕產婦及身體虛弱者者食用。醪糟雞蛋湯圓的材料：醪糟3大匙、湯圓3個，雞蛋1個、白糖、清水適量。

秋季預防咽炎最管用的五個方法

　 1.清淡飲食凡薑、椒、芥及一切辛辣熱食物都會對咽部的黏膜有傷害，應避免吃這些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜。 2.不要貪涼有些人喜歡每天吃一些冷飲。其實，平時吃冷飲過多很容易導致體內濕氣和寒氣過重，而

消除孕婦色斑讓美麗回歸

　很多女人在懷孕後臉上會多了許多惱人的“蝴蝶”，這就是讓准媽媽擔心、讓產後媽媽憂心的蝴蝶斑。但不要擔心，並不是每個女人懷孕後都長“蝴蝶斑”的，而且產後一年會消失。曾經有愛美的女性，因為長妊娠斑嚴重影響了美麗，所以想中止懷孕。其實這樣做大

夏季清脂排毒必選六種瓜

　苦瓜中醫認為，苦瓜味苦、無毒，生則性寒、清暑瀉火，熟則性溫、養血滋肝，具有除邪熱、解勞煩、清心明目、解乏、解毒、益氣壯陽、消暑、減肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白質，經常食用能提高人體免疫功能，可防癌;它還含有苦瓜素，可刺激唾液

饅頭的營養吃饅頭好不好

　饅頭的熱量是多少： 1個（小）饅頭（20.0克） 44大卡 1個（大）饅頭（120.0克） 265大卡半個（大）饅頭（60.0克） 133大卡標準（100克）221大卡介紹饅頭是我國北方小麥生產地區人們的主要食物，在

經期能吃木瓜嗎

　木瓜，是女性朋友經常會吃到的一種水果，木瓜的營養價值很高，而且木瓜有很好的豐胸效果，所以備受女性朋友的青睞，那麼女人來例假期間能吃木瓜嗎？中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃，滋補催乳，是我國民間傳統的豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而

男性最喜歡的女性有哪些特徵

　文章導讀近日，英國性學家總結出了讓男人怦然心動的女性特徵。 1.紅嘴唇英國曼徹斯特大學的調查表明，當女性塗抹上口紅後，男性的目光分別在其紅嘴唇、眼睛和頭髮上停留7秒、0.95秒和0.85秒。文章導讀 2.細腰

上班族睡多久醒來最精神

　睡睡安然研究職員闡發日本、美國、瑞典和英國等8個國度和地區47萬多人的健康資料。這些資料時候跨度7年至25年。他們闡發後得出結論，若是經常每晚睡眠時候不足6小時且睡得不服穩，那麼患心臟病或死于心臟病概率高48%，患中風或死于中風

豆苗鴿肉湯滋潤皮膚消炎去熱

　這款湯的特點滋潤皮膚，消炎去熱。鴿肉味甘、成，性平，有滋腎益氣、祛風解毒的功效。材料用料鴿子內200克，豆苗200克，香油20克，香菜、精鹽、味精、蔥、薑各適量。做法 1、豆苗洗淨。鴿子內洗淨後切成小塊，入沸水焯一下

秋季壯陽吃什麼食物好？

　驢肉俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。牡

過敏性鼻炎症狀晨起或者夜晚打噴嚏

　導讀：過敏性鼻炎症狀，鼻炎患者應儘量不要去花粉多的地方，會加重病情，房間衛生也很重要，儘量保持房間整潔乾淨。對於過敏性鼻炎，四季養生網小編來說說它的症狀有哪些。下面就來具體介紹下過敏性鼻炎症狀。過敏性鼻炎症狀： 1.噴嚏

李英愛產龍鳳胎產後護理4要點

　昨日上午，韓國女星李英愛在韓國某醫院產下了一對龍鳳胎。李英愛在2009年8月與企業家鄭某舉行婚禮，之後就中斷了所有演藝活動專注于學業和養胎，並於去年7月公佈了已懷孕4個月的消息。目前，李英愛和兩個寶寶和身體都非常健康，李英愛也通過媒體

土豆可助女人美容減肥

　一、土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。二、土豆是天然的美容佳品土豆

來月經能吃藥嗎

　月經是女人的正常生理特徵，也是每個女人的好朋友，女性經期注意事項有很多，那麼女人來例假可以吃藥嗎？我們常說每個月的月經期是女性一個特殊的時期，女性在這個時期許多行為都要注意。有些女性向本站醫生諮詢說如果月經期間要吃藥怎麼辦，月經來了

白領養生7細節早上起來不能光腳丫子

　 1、醒來：不要早上起床就光腳丫子腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話，腳後跟會負擔過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。 2、穿

產後媽媽快速細腰瘦腹

　文章導讀產後媽媽都想快速變回原來那樣的身材，這樣休完產假返回職場上去還能保持原有的身材那是多麼令人羡慕的一件事。對於長期坐辦公室的媽媽來說，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招

燕麥片的營養吃燕麥好不好

　燕麥的熱量： 1瓷勺（滿）燕麥片（12.0克） 44大卡標準（100克）367大卡介紹燕麥就是我國的蓧麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品。其招牌營養素不但含量高，而且品質優，是較受現代人歡迎的食物之一。在《時

蜜棗扒山藥飲治療失眠很給力

　生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。失眠，這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一大頭痛之事，不僅