文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

夏季到來荷葉粥解毒降血壓

　春夏換季時節，氣溫變化無常，生活中很多人都被“火氣攻心”，出現了口乾舌燥、尿多便幹、食欲不振的上火症狀。這時除了細心監測血壓，及時調整用藥外，經常喝一碗清香的荷葉粥不僅能夠清熱去火，還有天然降血壓的功效。北京中醫藥大學養生室教授張湖德

中醫坐浴怎麼治療疾病

　藥浴法它可使藥液較長時間的直接作用於病變部位，並借助熱力，促使皮膚粘膜吸收，從而發揮清熱除濕，活血行氣，收澀固脫等療效。【操作方法】根據具體病情，選擇適當的藥物，煎湯後置盆中，讓病人趁熱坐浴，至藥液冷。每日1～2次。【主治病

外出踏青全計畫如何緩解旅行疲勞綜合症

　? 旅遊使你離開了喧囂的都市，來到氣候溫和、空氣清新、山青水秀的旅遊地，五光十色的旅遊生活，將使你盡情地渲泄你胸中的積鬱，使人不由自主地胸懷開闊，愉快舒暢，產生無限的美感，使不佳的心情趨於平靜和愉快。如何緩解旅行疲勞在春暖花開的季

吃什麼蔬菜可以排毒教您吃出無毒“神體”

　導讀：【日常生活中相信很多朋友不知道吃什麼蔬菜排毒，不知道什麼蔬菜瓜果能排內毒，而且怎麼煮？】人體處在外毒和內毒包圍之中。來自外界的有害物質的影響叫做外毒，為風、寒、暑、濕、燥、火，病原微生物，環境及食物的污染(化學的和物理的)。來自機

女人喝葡萄酒的11大好處

　文章導讀對女士來說，紅葡萄酒還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采，女士喝葡萄酒還能增添其高貴典雅的氣質，葡萄酒對女士有如此多的好處讓很多女士都

想輕鬆甩掉贅肉？常吃四色水果

　水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們

怎麼樣服用阿膠進補效果更好

　在中藥裡，阿膠為婦科上等良藥。臨床上多用於治療婦女胎、經、產病和一些內科疾病。如：阿膠與川芎、甘草、當歸、熟地、艾葉、白芍同用，為《金匱要略》中“膠艾湯”，主治妊娠腹中冷痛或產後下血不止。阿膠加黃芪、大棗服用，可治因分娩出血過多或月經量

12星座女跟誰最沒緣

　 >>>推薦：盤點：最易一見鍾情的五大星座跟金牛座男生速配指數最低的是：獅子座女生金牛座的男生和獅子座的女生之間一定要有一個人先低頭，要不然會成為杠子頭，因為獅子女喜歡在外面捧自己或者跟對方下命令，她認為這是一種情趣，可是金牛座無法

“抗癌明星”無花果渾身是寶

　我國醫學研究人員分析發現，在無花果的枝葉、果實中，含有補骨脂素和佛手柑內脂、β-甾醇、β-香樹脂醇、蛇麻脂醇和苯果醛等活性抗癌物質，對癌細胞有明顯抑制作用，能阻止癌細胞的蛋白質合成，導致其失去營養而壞死，對正常細胞又不會產生毒害，即使用

夏季護膚常識 6款水果吃出水嫩美膚

　夏季到來之後，很多有皮膚問題的人，都開始煩惱起來。每每到了下午，臉上就會油光滿面，皮膚容易出油，搞不好就會上火，皮膚還會出現惱人的痘痘。小編就為大家推薦這幾種有效護膚的美容水果吧！柑橘柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效

五一小長假後專家教你清腸排毒

　吃法一：早粥晚湯身體健康秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食物，以調理脾胃。比如：乳製品、豆類等均宜多吃;

脖子是人體健康“要道”

　 “全身疾病的根源在於頸部”，日本神經外科專家松井孝嘉如是說。頸部即我們俗稱的“脖子”，它雖然是身體最細的部位，卻是連接頭顱與軀幹的“生命線”。因此，脖子健康身心安，絕非誇大之辭。本期，《生命時報》邀請專家，教你保護好這條“健康要道”。

中醫怎麼利用噙化法治病

　噙化法其作用特點：一是藥物直接作用於病位以治口腔疾患；二是通過口腔粘膜和舌下靜脈直接吸收，取效迅速。可用於救治冠心病心絞痛、心肌梗塞。【操作方法】根據病情的不同，選擇相應藥物含於口中，靜靜等待藥物在口腔溶解吸收。【主治病症】

夏季重在養心吃紅豆補血抗疲倦

　中醫認為，夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏日氣溫高，心火上炎容易長口瘡癤腫；暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀；暑濕重，心陽不振，則易脾虛水腫。紅豆，又名赤小豆，性善下行，

調情戲法最厲害的5大星座女

　射手座射手女個性開朗並且具有鼓動人心的力量，她就是有辦法讓大家的注意力都集中在她身上，並忍不住為她著迷！而射手女對心儀物件的調情技巧是採取是快、狠、准的強烈攻勢，她非常擅長欲擒故縱與製造機會，再展露迷人的才氣與浪漫一舉將對方擒獲，射

飲食養生：DIY女性夏季養顏粥

　燕窩冰糖粥 [制法] 取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。 [功效] ：有潤澤皮膚、補血養顏之功效。黃芪紅糖粥 [制法]黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨

你知道大棗有什麼神奇功效嗎？

　大棗的營養十分豐富，含有較多的糖、蛋白質、脂肪、澱粉、多種維生素及胡蘿蔔素、單寧、硝酸鹽、有機酸和磷、鈣、鐵等物質。據分析，鮮棗含糖量達20-36%，幹棗高達60%以上。維生素c含量在水果中名列前茅，每100克含量中達0.1-0.6克，

山楂的營養價值增進食欲促消化

　山楂是一種促消化效果非常好的水果，在人們的飲食中出現的很普遍，最有名的要數我們常吃的冰糖葫蘆了，一串串紅豔豔的山裡紅，酸甜可口，不知使多少人為之傾倒。山楂最重要的功效就是健胃、消積，中藥中有名的焦三仙，是助消化（消化食品）、治腹瀉的常用

12星座男誰才是天蠍女人的白馬王子?

　 >>>推薦：愛情變親情時會分手的3大星座女天蠍座的女人與十二個星座的男人金牛座：你們都很重視對方，對彼此也有相當的信賴和尊重。但有些時侯在意見溝通上常發生阻礙。白羊座：冤家型的組合。他是個讓你心疼又被你寵壞的大男孩。但頑皮的他卻

消暑飲食迎酷夏推薦5款美食

　避暑是夏季大家比較關心的，由於天氣炎熱，這個時節經常會出現頭暈、嘔吐和厭食的現象，這是由於身體內分泌和迴圈突然加快，暫時還不適應的緣故。要在夏季好好的調養，那飲食方面就要更加注意，需注意2個基本原則：原則一、飲食宜清淡盛夏時節暑濕重