哪些食物最適宜夏季食用
2014-07-12
　 最佳調味品——醋 醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。其二，醋能調節胃腸功能。醋味酸、微甜，帶有香味，當你聞到醋香、嘗到醋味時，消化液會自然
上床前女人必做的6件事
2014-07-12
　 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用
春季喝蜂蜜檸檬茶排毒防輻射
2014-07-12
　 原料： 檸檬1個，蜂蜜適量。 做法： 檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭;檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者密封瓶中，擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5～7天即可用溫
男人如廁時要注意三點
2014-07-12
　 姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 尿的顏色與健康 尿的成分是95％的水加5％的代謝物.所以，一些疾病可以從尿液的顏色上表現出來。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸
拔罐減肥效果好不好
2014-07-12
　文章導讀 現在減肥的方法有很多，一般比較有效果的就是控制飲食外加運動健身，但是很少有人能夠長期的堅持下來，所以就導致減肥不成功，那麼這些人士就會想著其它的一些方法是不是可以幫助到自己減肥，比較極端的就是服用藥物或者是通過節食來達到減肥的
哪些食療方有助於降火
2014-07-12
　 一般來說，除了天氣突變意外，夏天的人是不容易感冒的，如果這個時候出現了這些症狀，一般是由於身體內火上升，憋出來的病。所以，這個夏天你的重點就是要降火！下面我們就來看看，具體的做法有哪些。 持續好幾周的高溫，許多人都有上火、煩躁、睡不好
女性白領身體腎虧的信號
2014-07-12
　 過於勞累女性更易傷腎 腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。 腎是人體先天之本，腎氣旺盛充足，身體就健康;反之，
檸檬茶的做法
2014-07-12
　 做法一： 材料： 1. 檸檬半個 2. 蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放) 3. 紅茶包3至4個(要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的大超市) 做法： 1. 把茶包
殺精三大兇手男人要注意
2014-07-12
　 為何男性“偉大”的遺傳物質正在不斷地減少、變弱呢?有專家指出，目前最引人關注的三個因素是：飲食、夜生活和工作。 飲食的失衡會導致營養不足 現在人們生活水準有了質的飛躍，特別是白領一族，由於經濟上比較寬鬆，經常以海鮮、速食等高脂肪、高
夏季怎麼清補養生保健
2014-07-12
　 綠豆是常用的消暑佳品。清淡的飲食能清熱解暑、生津補液，可以防止中暑的發生 對此，夏日氣候炎熱、潮濕，大多數人感到不適，特別是年老體弱者，受到高溫及濕氣的影響更易患各種疾病。從中醫角度講，夏天養生應以“清”為主，清心以安神。飲食也如此，
拔罐減肥有用嗎
2014-07-12
　文章導讀 最近幾年中醫減肥的方法越來越流行，這主要是因為大多數的愛美女性朋友們認為中醫減肥比較有效果，而且副作用比較小，所以拔罐減肥成為了一種流行趨勢。相比較節食減肥和服用藥物減肥這兩種方法來說，拔罐減肥就顯得是那麼的安全，而且效果還是
致癌程度零售和輻射相似
2014-07-12
　 人們重視維生素，主要是因為它能夠預防壞血病、腳氣病等營養素缺乏症。近年來研究發現，維生素還具有預防癌症發生的重要作用。許多調查也證明，與營養良好的人相比，缺乏維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E的人更容易患癌症，包括肺癌、胃癌、乳腺
男性飲酒易導致乳癌
2014-07-12
　 很多人認為，乳腺癌只是女性的專利，其實不然。據悉，患乳腺癌的男性數量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。 據天津市腫瘤醫院乳腺科劉俊田副主任醫師介紹，男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睾丸功能障
怎麼吃荔枝養生美容
2014-07-12
　 營養學研究發現，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5％為蔗糖）、蛋白質1．5克、脂肪1．4克。荔枝還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、磷、鈣、鐵、枸櫞酸、多量游離精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣質，可使血糖下降，肝糖原降低
拔罐減肥的方法
2014-07-12
　文章導讀 提到減肥很多人都知道，這是一個很常見的做法，減肥的方法比較多，在減肥的時候，也是需要選擇適當的減肥方式，這樣對減肥才會有很好的幫助，很多女性減肥的時候都是會選擇節食減肥，這樣的減肥方式並不是最佳之選，那拔罐減肥的方法是很好選擇
縮短生命的日常6件事
2014-07-12
　 縮短怒放的生命——酷愛日光浴 很多人都認為日光浴不但能給自己帶來迷人的膚色還有益健康。但是千萬別小看陽光的厲害―頻繁或時間過久的日光浴也可能導致皮膚癌和提前衰老（如色斑、皺紋、皮膚鬆弛和毛細血管破裂等）。 儘管沒有人能夠證明日光浴本
怎麼飲食才更科學健康
2014-07-12
　 生四季豆有毒 除了幹煸四季豆，不少珠海人還喜歡將四季豆拿來涼拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹調時加熱不徹底，豆類的毒素成分未被破壞，食用後會引起中毒。 ●健康對策把全部四季豆煮熟燜透。 未燒開的豆漿不能喝
拔罐對頸椎病有用嗎
2014-07-12
　文章導讀 拔罐主要是一種常見的作為杯狀的工具，擠出一些其中的空氣產生的一些負壓式吸著於皮膚產生一些淤血的現象，生活中是比較常見的治療疾病的方式，主要是抽空一些負壓先產生一些局部淤血，是人體的疏通經絡，通暢氣血，消腫止痛調理一些人體的陰陽
做健康男人請先改惡習
2014-07-12
　 作為一個男子，你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1、緊張：對各種職業的4000人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。 專家們認為：“
女人飲茶應避開的時間
2014-07-12
　 特殊時期一：行經期 經血中含有比較高的血紅蛋白，血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，它在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨礙腸粘膜對於鐵離子的吸收。 建議：女性在月經期間最好不要喝