文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

推薦！喝大麥茶實惠享“瘦”

　大麥茶中不含茶鹼、咖啡因、單寧等刺激性物質，既不影響睡眠，也不會使人亢奮。對於許多神經衰弱、平時喜飲茶但又有失眠困擾的人來說，大麥茶無疑是一種最佳飲品，既可享受茶之甘香，又有益身體，即使在睡前也可放心飲用。金黃的色澤，迷人的焦香，大麥

女性性冷淡按摩有療效

　一、性敏感部位按摩。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時，可用指頭掌

秋季飲食營養原則

　文章導讀秋季飲食著實講究，因為大家都知道，秋季非常乾燥，身體會因為這樣，產生很多不適症狀，如果此時飲食不講究的話，會嚴重影響身體健康，那究竟秋季應該如何飲食呢?下面就一起來看看秋季的飲食營養原則吧。秋季飲食營養原則：秋季三個月的

夏季哪些食物有助於清火

　夏季“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。 “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜、

吃燒烤食物時最好配大麥茶

　大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低，適應人們回歸自然、追求健康的需求。大麥茶不含茶鹼、咖啡因、單寧等，不刺激神經，不影響睡眠。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很

多次流產女性易患心臟病

　一項的研究表明，多次流產的女性似乎心臟病的危險增加了。發表在《英國醫學會》雜誌上的這份研究報告稱，與沒有流產過的女性相比，流產一次以上者因心臟病或真的心臟病發作而入院治療的可能大50%。英國劍橋大學婦產科學教授史密斯說，和其他研究一

熬夜如何營養飲食

　文章導讀生活在當今社會的你是否為了忙碌的工作而在熬夜呢?在熬夜過後你是否知道給自己的身體進行正確的營養補充呢?隨著社會的不斷發展，人們的工作也開始逐漸的忙碌起來，為了能夠達到領導交給自己的工作，很多的朋友都會選擇熬夜來完成工作。

夏季MM有哪些飲食原則

　夏天飲食是一門大學問，分享下我的經驗，讓你吃得開心又健康。多吃苦味食物大家都不喜歡苦味食物，但苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養生品。最平常的苦味食物有苦瓜、苦菜，另外啤酒、茶水

四個女性練瑜伽的理由

　錯！每一個瑜伽愛好者之所以熱愛瑜伽，並不是為了追求時髦，也不僅僅是為了減肥、治療失眠等等單純的目的，而是，瑜伽已經成為生活的一種需要，就象每天需要吃飯、喝水一樣。你靠恒心來堅持每天吃飯嗎？ “我沒有時間練習”、“我年輕好動，靜不下來

大麥茶的副作用

　拉肚子大麥茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子;空腹的時候不宜喝大麥茶，孕婦儘量也不要飲用，因為可能會引起孕婦回奶。另外，大麥茶最好現泡煮就現喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，

你知道怎麼喝豆漿養生

　大部分人都把豆漿當成飲料，這種單一的吃法，很容易讓寶寶產生厭煩。其實，豆漿加入其他食品當中，還是非常好的烹調原料呢！下面就為你介紹幾道清涼入夏美食，豆將新吃法！眾所周知，豆子的種類多，營養多，常吃豆製品對我們的身體大有好處，在中醫養

如何緩解80後產婦孕產恐懼

　據瞭解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%～70%，即使在一些積極宣導自然分娩的醫院，剖宮產率仍然占50%以上。而按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。事實上，決定准媽媽能否順產，主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度

大麥茶的做法

　 1.清洗去石：最好先將大麥洗淨，除去其中雜物、石子砂粒等再晾乾或曬乾。 2.焙炒：工廠裡是用焙炒機焙炒，家庭中可用文火在乾淨鍋中翻炒，直到表皮焦黃為止。焙炒時必需均勻，用力適當，使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發，能夠壓碎就行。 3.粉

老年朋友每日飲食營養標準

　文章導讀同各個年齡層的人群一樣，也存在著適合老年朋友的飲食標準，標準中涉及到每日脂肪、蛋白質、微量元素、游離糖、食用纖維、鹽、膽固醇等的用量。中老年朋友們，還不趕快來看一下! 以下便是世界衛生組織的營養專家小組提出的影響老人身體

孕婦可以喝大麥茶嗎

　孕婦能喝大麥茶嗎很多准媽媽問孕婦能喝大麥茶嗎?孕婦是可以喝大麥茶的。在日本、韓國，隨著人們對健康、健美的追求，對含糖飲料的消費一直在下降，麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品。根本不用懷疑孕婦能喝大麥茶嗎?這種問題。國內麥茶的流行跟韓國

哪些食譜有助於夏季養生

　專家提醒，夏至時節，要多吃苦味食物，能清泄暑熱，增進食欲。為您推薦幾款夏季養生食譜：一、荷葉茯苓粥：配料：荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。做法：先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入

透過肚臍形狀看健康狀況

　 1向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。 2向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。 3圓形：肚臍若為正圓形，女性表示身體健康，卵巢功能良好;男

更年期女性注意飲食營養

　文章導讀更年期女性注意飲食營養，對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧(小米、麥片)、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有鎮靜安眠功效;綠葉菜、水果含有豐富的B族維生素。這些食品對

中醫飲食怎麼均衡營養

　高血壓、冠心病、糖尿病、膽石症、肥胖等，均與高脂肪飲食有關。素食中不僅含有豐富的維生素和無機鹽，還能疏通腸胃，促進消化。素食中的纖維素，遇水後會膨脹，形成緻密的網路，能在腸腔內吸附無機鹽和有機酸，並進一步吸附水分，進而調整腸道的消化

7個女性身體令人疑惑的症狀

　疑惑一：皮膚上的突起是什麼？一般情況：這很有可能是瘤、痔或其他隨著年齡的增長而出現的良性生長。其中最常見的是皮脂溢出性角化病和皮垂。皮脂溢出性角化病是一種在臉上、胸部、肩膀或背部單獨或成群出現的突起。而皮垂是經常在頸部、胸線位置、腋