女性三個時期謹防尿路感染
2014-07-12
　 女性較男性更易引起尿路感染。但細菌並不是隨時都威脅著女性尿路的，最容易侵入而引起發病是在女性三期中。 月經期 女性月經期機體抵抗力降低及尿道口受經血刺激而易發生感染。 妊娠期 由於雌激素分泌增多，使尿道周圍菌叢改變及局部免疫力降低，還
寡人的健康糾結第87期：便秘時吃香蕉最好嗎？
2014-07-12
　 說到吃水果這檔子事，寡人是典型的懶人水果型，最喜歡諸如葡萄、楊梅、櫻桃之類一小顆一小顆一次洗乾淨就可以持續吃很久的水果品種，但同居密友小葉卻偏愛吃香蕉，這固然與她是木村拓哉的日劇腦殘粉有一定關係，但更多的原因在於——小葉同學是個便秘嚴
警惕：70%-90%的女性患有乳腺增生
2014-07-12
　 據宣武醫院普外科盧輝章教授介紹，從目前的情況看，乳腺增生的發病率一直呈現上升的趨勢。以前，有這種問題的多半是20歲以上到50歲左右的女性，但現在乳腺增生的病人出現了明顯的年輕化，在十幾歲的少女中也不少見。乳腺增生病人主要以中青年女性為主
來月經時多補鐵可保養卵巢
2014-07-12
　 導讀：有人說，女性擁有兩座花園：一個是表像花園——臉，另一個就是秘密花園——卵巢。卵巢功能如何直接影響著女性的健康。隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失，會導致一系列的綜合症狀。那麼女性應該學會哪些卵巢保養的方法呢? 飲用少許的紅
寡人的健康糾結第88期：白頭發會越拔越多嗎？
2014-07-12
　 某日，寡人難得出去逛了個街，誰知街沒好好逛到，傳單倒是接到手軟，廣告幾乎都是某某保健品消紋去皺抗衰老或者某某護膚品讓你一夜恢復到18歲的青春不老，寡人盯著滿手的廣告傳單無語凝噎。說到怕老這個問題，寡人頓時想起了很多年前喜歡在老媽的頭上
護理：小心破壞子宮七大行為
2014-07-12
　 忽視孕前、產前檢查 做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查，就不能及時發現准媽媽、孕婦和胎兒的異常，很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。 意外懷孕私自採取措施 發生意外懷孕以後，不少女
上班族怎麼給大腦排毒
2014-07-12
　 工作量無限增大的今天，白領女性似乎也慢慢適應了快節奏的生活腳步嗎，但是時間久了雖然心裡適應了，但是身體有時候也會出現超負荷的情況，大腦感覺經常暈乎乎的，走路也會飄，這是什麼原因呢？小編告訴大家，這是因為大腦毒素積累的一個情況。 上班族
魚刺卡喉怎麼辦 常用偏方較危險
2014-07-12
　 魚的營養價值高並且味道鮮美，大家在食用的時候一不小心就很容易被魚刺卡喉，最常見的部位是咽喉部和食道。那麼，怎樣解決魚刺卡喉呢? 通常魚刺卡喉時常用的兩個偏方是喝醋和強咽食物。然而，您知道嗎?這兩種偏方如果使用不當，會損害您的身體健康
預防白血病首先推薦草莓
2014-07-12
　文章導讀 草莓除了可以為我們提供所需的維生素外還有防白血病的藥效功能，中醫專家建議大家通過健康的飲食習慣來為我們的身體保駕護航，我們今天就一起來看看草莓的中醫藥膳功效，讓我們吃的更加健康。 草莓也能預防白血病嗎?草
健康養生就要吃這5種食物
2014-07-12
　 一、甘藍葉：這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏鬆症。甘藍葉中除有大量的鈣、維生素D外，還有維生素K，維生素K對骨頭有很強的保護作用。 二、豆腐：豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能
寡人的健康糾結第89期：擠青春痘真的會留疤嗎？
2014-07-12
　 寡人最近心情不暢，精神不佳，工作繁忙之余連水都會忘了喝，這麼過了一個星期，寡人驚恐地發現：寡人往日白白淨淨的臉蛋上，竟然出現了一群不和諧分子——痘痘！寡人大驚之下，思考之餘，決定伸出寡人的魔爪將這些美麗肌膚的罪惡之源都掐死在萌芽狀態。
蜂蜜外用 護髮效果好
2014-07-12
　 導語：蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜味道甜蜜，有很好的保健的作用，也是最常用的滋補品之一。其實蜂蜜除了內服之外，還能外用，將蜂蜜與護髮素混合使用，有意想不到的效果。 蜂蜜護髮的好處： 1、
為考生定制的6款營養湯
2014-07-12
　 一、蓮子豬心湯 材料：蓮子肉30克，豬心1個。 做法：豬心洗淨切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。 功效：此湯益智安神，補血養心，對心神不寧，健忘記憶力減退有一定功效。 二、天麻魚頭湯 材料：鰱魚頭1個，天麻1
夏季女性有哪些瘦腿操
2014-07-12
　 隨著夏季的到來，女孩子們也開始著急起來希望趕緊進行瘦腿工作，遮住自己的大象腿，下面是小編教你的四招美腿操，讓你在五天后就可以打造出一雙迷人的美腿！ 1.雙腿夾水瓶 動作過程：端坐在椅子上，收腹，深呼吸，同時放一瓶未開蓋礦泉水在兩腿中
感冒來時怎麼處理 合理用藥狙擊感冒
2014-07-12
　 由於個人體質不同，在感冒後出現的症狀也會稍有差異，針對不同的體質不同的症狀而有側重地去服用感冒藥就變得尤為重要。 目前，市場上抗感冒藥品種甚多，每一種抗感冒對於解除感冒症狀均有一定效果，但患者對自身體質不瞭解，對抗感冒藥成分也不夠瞭
幼兒補鈣食譜 草莓牛奶燕麥粥
2014-07-12
　文章導讀 寶寶愛甜食，草莓牛奶燕麥粥美味可口，比起一般的燕麥粥，其中加入的草莓果醬更是增添了粥的香氣與甜味，一定能夠得到寶寶的寵愛！此外，燕麥牛奶和草莓都富含很高的營養價值，非常適合寶寶們享用。 食譜原料： 全脂奶100cc
對付外☆禁☆陰瘙癢的終極秘方
2014-07-12
　對付外陰瘙癢的終極秘方 外陰瘙癢是一種症狀，可由各種原因引起。局部原因有特殊感染（如黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、陰虱、疥瘡、蟯蟲病）、慢性外陰營養不良、藥物過敏或化學品刺激、不良衛生習慣、皮膚病等。糖尿病、黃疸、白血病、維生素A缺乏、維生
夏季考生消暑益智的好飲品
2014-07-12
　 1、蓮子蘆根百合飲 原料：蓮子30g，蘆根30g，百合45g，白糖30g。 制法：蘆根加水500ml，煮20分鐘，棄去蘆根。加入百合、帶心蓮子、白糖燉爛即可。 帶心蓮子健脾養心，清熱除煩;百合可調節中樞神經系統使之處於正常狀態，
哪些藥茶適宜白領養生
2014-07-12
　 下面為大家介紹幾款簡單好喝的養生茶。 1.木瓜養生茶：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經;具有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行
益母草蜂蜜的功效 適合月經不調經血過多
2014-07-12
　 導語：益母草蜂蜜的功效。益母草蜜蜂采自益母草花而來，含有多種維他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常飲有活血去風，滋潤養顏的功效。喉痛、聲沙可直接含服，每天兩次效果佳。可用暖水或冰水沖飲，或加入其它飲料中飲用。毋須冷藏，存放於室溫及陰涼乾