寡人的健康糾結第93期：硬水致結石還是防結石？
2014-07-12
　 說到“怪癖”，相信還是有不少鄉親或多或少都有一些奇奇怪怪的嗜好的，比如喜歡掐輕包裝上一個一個的氣泡，比如喜歡在無聊的時候把面前報紙上的數位0全部塗成黑壓壓一片……至於寡人，有一個怪癖就是買花花綠綠的漂亮襪子，洗了以後都不收，晾成一排做
絕經期有哪些保健方法
2014-07-12
　 對於內分泌失調，應該如何調節呢？？ 絕經期保健有哪些？ 1 、放鬆身心：當潮熱出現時應注意穩定情緒，採用放鬆和沉思方式，也可以喝一杯涼水。 2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除、緩和，變不利為有利，如聽音樂、結伴郊遊等
動物咬傷不可盲目擠
2014-07-12
　 生活中若不慎被狗、蛇等動物咬傷，傷口又深又髒，怎麼辦呢?沾在傷口內外的動物唾液中，除了含有多種常見的致病微生物外，有時還可能帶有狂犬病病毒或蛇毒等。 有人誤以為用手可以把傷口的汙血擠乾淨，但實際上深入皮肉的毒素不但擠不出來，反而會因
港媒曝三人因吃尼泊爾蜂蜜中毒 國產蜜商機乍現
2014-07-12
　 導語：自7月中旬港媒曝出22款洋蜂蜜發現摻假和含殘餘成分的問題後，近日又有三人因吃尼泊爾蜂蜜中毒，一時間港人談“蜜”色變。 這一系列事件的發生，無疑將洋蜂蜜連同洋奶粉置於了風口浪尖之上。而關於“國貨與洋貨，我們該信任誰”的爭論也成為
專家講解草莓的食療作用
2014-07-12
　文章導讀 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。中醫認為，草莓具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。下面一起瞭解草莓的食療功效。 鮮草莓有助於醒酒： 酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草
補充益生菌防治夏季腹瀉
2014-07-12
　 夏季食物不潔導致腹瀉 據瞭解，現在在各大醫院胃腸專科腹瀉的患者有所增多。專家介紹，目前是夏季腹瀉的高發期，由於驕陽似火，人們大量喝水，胃液被稀釋，胃內酸度下降，殺菌功能受到影響。 同時，天氣又熱又濕，食物儲存不當特別容易腐爛變質。
寡人的健康糾結第94期：總是口腔潰瘍怎麼辦？
2014-07-12
　 前日裡寡人跟著公司裡的筒子們一起去免費享受了公司提供的體檢服務，這種不是被針紮就是被人到處摸，還要面對那見鬼的體重的事情寡人其實是相當不喜歡，但秉持著對自己的健康負責的態度寡人還是硬著頭皮上了。等到寡人移動到口腔科，醫生一掰開寡人的嘴
女人30歲“鍛煉”你的荷爾蒙
2014-07-12
　 研究表明：荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，既可使健身效果更有效，還能同時促進體內荷爾蒙的正常分泌。女人30歲“鍛煉”你的荷爾蒙 
女性怎麼飲食改善經期不適
2014-07-12
　 無論你是否已經被月經問題所困擾，下面提出的飲食原則對你都是非常有幫助的，持續四到六星期後，一定會收到滿意的效果。 1、不要刻意吃甜食。像飲料、紅糖、蛋糕、糖果等，經期最好少吃，以免血糖不穩定，加重經期不適。 2、多吃高纖維食物。疏菜
健身前空腹甜食 下降血糖導致頭暈
2014-07-12
　 空腹吃甜食有什麼傷害?理論上講，人吃甜食以後，體內血糖就會升高。這時，機體會釋放胰島素使血糖轉變為糖原，從而使血糖恢復正常。若空腹吃甜食，則會使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使機體釋放第二中激素-腎上腺素，以便
寡人的健康糾結第95期：手汗多該怎麼辦？
2014-07-12
　 最近寡人特別喜歡各種刷微博，尤其喜歡從微博上找笑點。那日，寡人剛剛看到一條超級好笑的微博，堂哥的電話就來了，發揮哥哥精神慰問了寡人一番後，惆悵地表達了最近手汗症又發了的情況，問寡人說：你是做健康的，有沒有什麼辦法呀？寡人發揮現學現用精
女性怎麼分階段補血
2014-07-12
　 女性自己愛美一方面是覺得這樣給自己自信，另一方面是讓自己所愛的男人更加欣賞自己，畢竟誰不喜歡美麗漂亮的女人呢，但是改變自己如果只是一味的靠塗抹化妝品來遮蓋瑕疵那就是大錯特錯了，畢竟化妝品也有卸掉的那一刻，一定要從內而外的煥發亮麗才是正確
夜間護膚方法 6招保肌膚水嫩
2014-07-12
　對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就為你揭曉夜間護理的6個小秘訣吧。 1。睡前按摩 辛苦了一天的身體
男士護膚應該注意清理草莓鼻
2014-07-12
　文章導讀 男士其實比女士更應該關注護膚問題，男士護膚主要步驟就是深層清潔，控油，補水。由於男性皮膚比較容易出油，所以容易形成黑頭，那麼男性應該如何清潔黑頭呢？一起瞭解一下吧！ “好好洗臉”是控油第一步 許多人到了夏天就會忍不住一
寡人的健康糾結第96期：睡覺流口水該怎麼辦？
2014-07-12
　 五一小長假，寡人還沒覺著它來了，它就已經走了。寡人回首了一下自己在假期裡都幹了些啥，想來想去只剩當吃貨覺主一類，唯一有意義一點的，是去回味了曾經那三分球要投一集卻在很長一段時間裡俘獲女孩子們芳心的灌籃高手。說到灌籃高手，就不得不想到流
蜂蜜的十二個經典食療方
2014-07-12
　 編輯推薦：這樣喝牛奶加速女人衰老 蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和藥療作用。 乾燥上火 用梨蒸水，然後加
白領女性有哪些減壓方法
2014-07-12
　 研究證明，多吃酸甜食物有利於減壓，同時也要減少鹽類的攝入量，這對職場女性是個令人興奮的消息。 壓力研究成為社會的普遍現象，因為壓力而打破了正常的生活規律，給我們的健康帶來了許多隱患。如何才能減壓？減壓我們要怎麼做？業內專家提醒多吃酸少
如何讓頭髮變黑 教大家5小方法
2014-07-12
　 不管完美型男還是漂亮mm，每個人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，頭髮不僅對一個人的容貌與氣質有影響，當然在一定程度上也能反映出人體的健康狀況，頭髮花白的原因是因為血液迴圈差，頭髮毛囊裡的色素細胞得不到養分，無法再繼續製造黑色素而形成的
春季想要養生應該多吃些草莓
2014-07-12
　文章導讀 《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對於春季容
蜂蜜水可以解酒嗎?
2014-07-12
　 導語：蜂蜜水可以解酒嗎?社會中需要各種各樣應酬的人越來越多，應酬自然是少不了酒的。但是酒喝多了就難受，對胃、肝臟的傷害比較大，並且有的時候會伴隨著頭疼。自然，這個時候很多人就想要解酒的方法，其中就包括各種各樣的方法，比如蜂蜜解酒法、水果