吃柿子和山楂的8大禁忌
2014-07-12
　 一、空腹不宜吃柿子。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐
吃9種食物 養成細皮嫩肉
2014-07-12
　 西蘭花 含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的
養生保健的十大營養蔬菜
2014-07-12
　 護膚：西藍花 它不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的 “ 抗癌戰士 ” ，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素 A 、維生素 C 和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 護腦：菠菜 因
大病來臨前的六徵兆
2014-07-12
　 三位來自美國佐治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本，介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的症狀，需要格外注意，否則會有生命危險。 第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語無倫次 尤其
常喝薏米紅豆粥 減肥營養兩不誤
2014-07-12
　 常喝薏米紅豆粥能夠改善現代人由於巨大的精神壓力而導致的心氣虛，飲食不節，脾虛濕盛等不良狀況。薏米紅豆粥既能祛濕，又能補心，還能健脾胃，其有效成分能夠充分被人體所吸收，同時也不會給脾胃造成任何負擔。 薏米紅豆粥做法： 材料：
學會男人護膚，讓你快速變型男
2014-07-12
　文章導讀 如今層次不窮的型男們讓許多女生看的眼花繚亂，但是也出現了很多的偽娘收到一些人的追捧，對於皮膚的保養他們可能會有不同的方式，譬如偽娘們會選擇更貼近女性化的方式來保養皮膚，但是型男可能會選擇更MEN的方式，男人和男人護膚方式也
健脾養胃吃什麼好
2014-07-12
　 【大棗】 《本草綱目》說：“大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。” 【蜂蜜】 《神農本草經》說：蜂蜜能“安五臟，補不足，益氣補中止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年
寡人的健康糾結第12期：哪個數字有益於你的健康？
2014-07-12
　 話說，鄉親你肯定都有自己喜歡的一個或者兩個數字；話說，鄉親那麼多，數字那麼少，所以被喜歡的數字就難免有所重合；話說，鄉親貌似都挺喜歡讓6或者8這兩個數位重合的。但是，從健康的角度來看，鄉親你適合喜歡6或者8嗎？倘若不是，那該是哪個數字喃
白領如何午休抗衰老
2014-07-12
　 如果你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健操，以便鬆弛你繃緊的神經，解除大腦的緊張和困乏。 白領族減壓抗衰老，具體方法是：用手指肚從前到後梳理、按壓頭部，重點按壓睛明穴、太
紅豆藥用功能多 食療範圍廣
2014-07-12
　 導語：紅豆經常與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅僅是美味可口的食品，其中含有豐富的蛋白質賴氨酸，是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常
小編推薦夏日消暑的4道粥
2014-07-12
　 1、薄荷粥 用法：先取新鮮薄荷30克，或幹薄荷15克，煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥，待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸一會兒即可。 功效：此粥具有清熱消暑、疏風散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。
寡人的健康糾結第13期：胃病為何老反復？
2014-07-12
　 如果說神馬都是浮雲，那胃病絕對是一塊覆蓋面極大且來回飄蕩的浮雲。胃病以命中率極高和擺脫率極低聞名於世，寡人的健康糾結第13期，寡人就著重糾結一哈子，胃病為什麼老是反反復複滴喃？ 第十三期 胃病為何老反復？ 本期話題：胃病為何老反復？
防癌又長壽的六大蔬菜
2014-07-12
　 白菜止咳抗癌 冬天萬物凋零，白菜卻仍如同松樹一樣青翠，受到人們普遍歡迎。在中醫看來，白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現，白菜的營養價值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季節，白菜豐富的纖維和維生
六個秘方可護肝養肝
2014-07-12
　 飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。下面我們一起來看看六大護肝秘方。 護肝秘方一：多喝水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體
教你節後排毒4大健康絕招
2014-07-12
　 排毒，似乎一直是女性心中的一個結。所謂“毒”，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。毒素留在體內，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫髮。排毒要標本兼治，生活規律、飲食健康、適量運動乃至心情愉快……多管齊下才能將“毒”逼出，做個消“毒”美
薏米紅豆粥能減肥嗎？
2014-07-12
　 導語：薏米紅豆粥能減肥嗎?現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。薏米紅豆粥，能讓你1個月瘦5斤，尤其對水腫女性有用。四季養生網小編向您介紹，薏米紅豆粥能減肥嗎? 薏
最難追到手的5大星座女人
2014-07-12
　 NO.1 處女座 處女座的女生對自己身價和要求都有著清晰的認識，並且她們的態度堅定，決不妥協 ，在擇偶這方面她們“寧為碎玉不為瓦全”，無論出於什麼原因，讓她們委身插在“牛糞”上都是她們難以接受的事實，再加上她們本身就挑剔，不論追求者追
寡人的健康糾結第14期：早睡早起是健康的嗎？
2014-07-12
　 一提到作息時間的問題，大多數鄉親肯定會把“早睡早起”這一項給羅列出來。也難怪，寡人估摸著，鄉親們小時候應該總是被教育——早睡早起才是個好孩子～～當年不是有首很暢銷的歌曲也唱道：“早睡早起，咱們來做運動……我也不會老。”see see ，
男性護膚之如何防輻射
2014-07-12
　文章導讀 ndzys.com/yssc/qiezi/" target="_blank">茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。 溫馨提示：除了上面提到的這些，平時
冬季天冷禦寒多吃這些食物
2014-07-12
　 富含維生素的食物： 低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液迴圈順暢，調整體內激素平衡。因此，可增加動物肝臟、胡蘿蔔、