按摩後感覺很舒服 專家提醒多是假像
2014-07-12
　有網友在前幾期減肥評談“內衣肩帶是否可以引發頸椎病”的文章裡，有網友質疑醫生的一個觀點，“按揉肩頸後感覺舒服是假像”，為了弄清這個原因，為網友答疑解惑。 點評專家：康南，北京朝陽醫院骨科副主任醫師 按揉肩頸後感覺舒服是假像 很多
寡人的健康糾結第90期：宅生活是否都是不好的？
2014-07-12
　 上周寡人在微博上發現一條驚天新聞：男子大學畢業14年不工作宅死家中。據報導，此宅男曾經有過工作，但由於不滿單位安排辭職後就宅在家中再也沒有出來，餓的時候就吃吃蔬菜紅薯葉，但據說他又沒有什麼奇怪的精神疾病。這條消息迅速在微博上傳開了，想
鮮草莓能夠有助於醒酒
2014-07-12
　文章導讀 相信很多男性朋友在應酬聚會時由於過於高興而導致喝醉酒。醉酒是一件很痛苦的事情，人們不僅會感到頭昏腦脹，還影響第二天的工作。因此，人們都希望能夠儘早地從醉酒中擺脫。那麼，哪些方法能有助於醒酒呢?有專家指出，鮮草莓能夠有助於
怎麼飲食對抗女性不適
2014-07-12
　 常年到，總是聽長輩說是藥三分毒，人們也就對藥敬而遠之，可是養生保健風靡當下，如何通過飲食養生也成為了人們津津樂道的話題，日常飲食如何健康合理的搭配，幫助女性防病抗衰呢？下面就來看看，飲食養生如何讓女人遠離病痛？ 貧血 ：補充高鐵食物
中藥打粉沖服3注意
2014-07-12
　 中藥打粉沖服影響療效嗎?確實有些中藥可以製成散劑，並且有些藥材做成切片後，可以節省藥材，整塊也許需要10克藥材，切成片3~5克就夠了，但並不是所有的藥材都適合打成粉沖服。 有的中藥不適合打粉沖服，有的中藥可以打粉沖服，但打粉沖服都存
10大具有催情效果的食物
2014-07-12
　 1、巧克力 巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神，其抗抑鬱功效如同服食興奮劑，會格外增加性欲。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中還有一種名為Phenylethylamine的物質，能令腦部釋放墮入愛河般的陶醉感
飯前吃草莓能夠緩解胃口不佳
2014-07-12
　文章導讀 有些朋友腸胃功能並不是很好，在飯前經常感到胃口不佳，這樣很容易導致吃飯時沒有胃口，吃不了多少東西。長期以外，人們很容易患上營養不良。因此，不少朋友都想解決飯前胃口不佳的情況。其實人們可以選擇在飯前吃點草莓，這樣能夠緩解胃
女人五個敏感部位怎麼洗好？
2014-07-12
　 你會洗澡嗎？聽到這話很多人一定會笑倒。可有些敏感部位該怎麼洗還真有講究。有些人生怕洗不乾淨，一個勁兒地搓，有人卻經常忽略它們，二者都不可取。 頸部： 頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一
寡人的健康糾結第91期：女生經期能不能運動？
2014-07-12
　 前幾日，同事們在一起回味了一年前大家一起拍的相片，結果寡人發現了一個悲劇的事實就是：寡人變肥了！雖然寡人是一個不愛打扮的孤涼，但是好歹是個孤涼，女孩子對於身材的要求是永無止境的。鑒於目前天天坐格子間，嚴重缺乏鍛煉的現狀，寡人決定加強運
白領怎麼呼吸養生保健
2014-07-12
　 呼吸有方法？這麼說可能很多人都嗤之以鼻，覺得呼吸不就是一呼一吸，剛出生的寶寶都會，其實正確的呼吸方法很多人都不知道，當呼吸方式改變或許一些常見病就會蜂擁而至，哮喘、心臟病、高血壓，其實當你的呼吸方式得到了正確的糾正，不但上面的那些疾病還
辨別蜂蜜真假的日常妙招
2014-07-12
　 導讀：在市場出售的各種蜂蜜中，特別是一些小販上門推銷的散裝蜂蜜中，有一些蜂蜜攙了假。攙假主要是攙糖、水和澱粉，有的蜂蜜還含有雜質，質地不純。四季養生網小編交給大家鑒別方法，蜂蜜攙假是可以看出來的。 1、將蜂蜜滴在白紙上，如果蜂
每天少坐3小時 壽命就可延長2年
2014-07-12
　最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可延長2年。 現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐著的時間約為7.7小時，占全天的近
清洗草莓注意事項
2014-07-12
　文章導讀 草莓是很多人的最愛，確實草莓汁多甜美、色澤鮮豔、營養豐富，值得大家享受;草莓雖好，不過有一點需要大家注意，那就是清洗草莓注意事項;下面一起來看看草莓應該如何清洗吧。 清洗草莓注意事項： 草莓之所以清
女人多吃櫻桃 皮膚更加光滑潤澤
2014-07-12
　 由於乾燥的天氣，人的皮膚就也跟著乾燥起來了，尤其是女性，而女性是最重視皮膚的保養的，最看不慣自己乾燥的肌膚。營養師說，多吃櫻桃可有效改善乾燥的皮膚，讓你擁有潤燥的肌膚！ 鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。
寡人的健康糾結第92期：該補腎還是該養腎？
2014-07-12
　 又是百無聊賴的週六日，偏偏天公不作美一直在下雨，寡人只好窩在沙發上啃著香蕉片看電視。雖說廣電總局規定了不得在廣告中插播電視劇……不對不對，是電視劇中不得插播廣告，但電視劇完了以後，又臭又長的廣告一播就是一個小時。但寡人是個認真的孩子，
30歲女性要把保養卵巢放在第一位
2014-07-12
　 卵巢功能衰退是“冰凍三尺，非一日之寒”，所以它的保養也是一個長期的過程。 在國外，女性從35歲就很注意包括卵巢在內的全身保養，如注意合理的飲食結構，定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養開一道良方，卵巢的保養是一個長期的過程。30歲女性要
女性有哪些對症美白方法
2014-07-12
　 在美白的戰役中，一定要得法，根據自己的膚質來對症美白。 幹性肌膚的美白菜單 日間保養：保濕型洗面乳→美白化妝水→保濕精華液→美白乳液（滋潤型）防曬品 晚上保養：卸妝→保濕型洗面乳→美白精華液→美白乳液（滋潤型） 特殊保養：一周做
喝中藥須忌口 原因有哪些
2014-07-12
　 實踐證明，忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的形形色色的食物具有各自的性能，對疾病的發生、發展和藥物的治療作用均會產生一定影響。 1、在服藥時不宜同吃某些食物，以免降低療效或加重病情。服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉
草莓薏仁美味又排毒
2014-07-12
　文章導讀 草莓薏仁美味又排毒，這道甜品可以作為早餐食用，它和其他早餐一樣，唯一不同的地方只是在於把牛奶換成優格、穀類脆片換成薏仁。下面我們就給大家介紹一下草莓薏仁的做法。 草莓薏仁的製作材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。
女人流產後的食補秘方
2014-07-12
　 補養的程度、補養持續的時間，應該視流產者的體質、失血量而定，既不要使其營養過剩，也不可使其缺乏營養。女性在流產後，一定要攝入充足的優質蛋白質、維生素和無機鹽，尤其應補充足夠的鐵質，以免發生貧血。 此類女性應選擇一些富含營養、易於消化