孕婦能吃紅豆嗎?
2014-07-12
　 導語：孕婦能吃紅豆嗎? 紅豆具有很高的藥用價值和良好的保健作用，祖國醫學認為，赤小豆性味甘平，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、補血生乳等多種功效，可幫助治療小便不利、煩熱口渴、乳汁不通、脾虛水腫等病。今天四季養生網小編和大家一起分享，
寡人的健康糾結第27期：洗頭髮有哪些時間講究？
2014-07-12
　 在這個人人都是外貌協會常務會員、個個都是儀錶注重高手高高手的年代，頭髮作為“抛頭露面”的重要元素，其價值是可見不一般滴。無疑，乾淨整潔的頭髮是比蓬頭垢面更讓人感覺舒服。當鄉親們普遍意識到這個問題的時候，洗頭髮就成了眾人常常重複的事情～～
婚外戀出軌男人是真傻還是裝傻?
2014-07-12
　 我們相處半年多，可以感覺到，只要他一有時間就喜歡和我在一起，每次鬧矛盾都是他忍不住來找我。他說他愛我，一輩子不要離開我；但同時也愛他老婆，不想傷害她。他說他很幸運，同時被倆個冰雪聰明的女人愛著（他經常和我講許多他和他老婆的事，她確實是個
男性養生警惕：男性中年危機的5個表現
2014-07-12
　文章導讀 div> 專家分析:人際關係的危機，是建立在之前個人心理情緒變化和學習力之上。他們滿足於現狀，同時排斥新鮮事物，身邊是同樣帶有負面情緒的、缺乏學習力的朋友，生活在一個靜止的生活環境中，特別是四十歲以上的這一代人經歷的苦難比較多，
告知 必須吃肉的七類人
2014-07-12
　 1.兒童和青少年。 他們處在生長發育的階段，機體蛋白質的合成應該大於分解，所以必須要用充足的肉類來保證蛋白質供應。 2.65—70歲的老人。 他們的肌肉開始鬆弛，蛋白質可以延緩肌肉流失。如果不喜歡吃肉，不妨用雞蛋或者乳製品代替。
經期能吃紅豆嗎 女性生理期間的滋補佳品
2014-07-12
　 導語：經期能吃紅豆嗎?紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合
打羽毛球的好處 讓你眼明手快又健身
2014-07-12
　 打羽毛球是在戶外或者戶內都非常受歡迎的一項運動。不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉鍛煉我們的視覺靈敏度，同時打羽毛球還可以減肥。 羽毛球運動約於1920年傳入我國，解放後，得到迅速發展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身于世界強隊之列。有
男性養生的幾種好食物
2014-07-12
　文章導讀 根據各種研究發現男性朋友發生的幾大疾病都是與飲食有關的，特別是癌症、心臟病，腦血管疾病和糖尿病一些的疾病。那麼，都有哪些食物可以養生呢? 1.番茄：番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞
寡人的健康糾結第28期：洗髮的水溫有什麼講究？
2014-07-12
　 天漸漸變熱了，所以很多鄉親也開始了用冷水洗頭髮的旅程。當然，也有部分鄉親善於以毒攻毒，用滾燙的熱水來洗頭，與居高不下的氣溫一決雌雄。問題是，用比較冷的冷水或者比較熱的熱水洗頭，妥嗎？若不妥，不妥在何處？如何才算妥？這一期，我們就一起來糾
懷孕前要少吃的13種食物
2014-07-12
　 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、酒 酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因
極好的女人保養秘笈,女人必看
2014-07-12
　 小編導讀：女人怎樣保養？相信這是所有女性終身關注的話題。本文是一位經驗豐富、重視從生活細節保養自己的女人的內心話。靜下心來好好看，這絕對是一篇能讓你受益終身的好文章！ 我是一個女人，女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的
老人健身注意什麼 意外狀況應停止健身
2014-07-12
　 老人到了一定的年紀後健身隨處可見，老人健身的方法多種多樣，但是不管做什麼老人運動出現意外情況都需要立即停止，那我們就看看需要停止的那些健身出現的情況。 當然這還需要根據自我的一種感覺來做相應的判斷，而自我感覺一般就分為正常和異常感覺
哪些生活習慣會引起影響生育的疾病
2014-07-12
　文章導讀 俗話說“好的習慣要從小培養”，這句話就充分的說明了習慣在我們日常生活中的重要性。近年來，隨著人們生活及工作壓力的逐漸加重，讓很多朋友都開始忽視了一些生活習慣，從而影響到了正常的生育狀況，這讓很多人開始悔不當初。那麼到底是哪些生
揭秘:最令男人快樂的10個瞬間
2014-07-12
　 1、男人得到女人時最快樂 曾經讀過本埠一名小有名聲的作家的一篇文章，其中描述初次和女子作愛的感受——“比見到毛主席還開心”。 餘生也晚，沒有見過活的主席。發育的時候讀的這篇文章，覺得比喻很荒謬：作家怎麼可以這樣亂用通感？ 後來又
寡人的健康糾結第29期：月經期間可以洗頭嗎？
2014-07-12
　 據初步總結，前面三期的內容都跟洗頭有關。本來，秉著“事不過三”的原則，這一期是不該再與洗頭有關滴。但是，寡人覺著，要麼不糾結，要麼就糾結到噁心，所以，這一期，我們繼續來糾結洗頭的問題——大姨媽在的時候，可以洗頭嗎？不過，寡人保證，下一期
老婆竟然和她閨蜜在床上
2014-07-12
　 兒子五歲那年，我發現了妻子的出軌。不過，鑒於妻子認錯的態度，以及為了給兒子一個完整的家，我原諒了妻子。畢竟，即使沒有了愛情，親情也並不是說丟就可以隨便丟的。 似乎，妻子也痛改前非，不會再有不完的藉口晚下班或者晚上出去。除了上班的那八
健身增進肌肉強度和耐力
2014-07-12
　 健身是一種體育專案，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。 開始健身計畫的安全方法是選擇低強度的體操和體育運動。知道腿和胳膊感到疼痛和沉重。如果數分鐘只有就有
男人酒後別碰這七件致命事
2014-07-12
　文章導讀 男人就是喜歡喝酒，遇上高興或不開心的事喝個爛醉，有朋友過來要喝上幾杯，偶爾喝點小酒可以怡情，但是酒後這幾件事情男人千萬不能做，做錯有可能會要你命… 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意
常吃紅豆營養好 消除水腫又瘦身
2014-07-12
　 紅豆的藥用價值 用在哪裡最有效? 紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥 用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂肪0.3%，碳水
寡人的健康糾結第30期：如何練就一副厚臉皮？
2014-07-12
　 練就厚臉皮，其實是一種很有歷史淵源的文化，《厚黑學》就是這種文化的代言產品。文化之所以成為文化，是因為大多數人不能掌握，練就厚臉皮亦是如此。我們的民族實際上是一個很有廉恥感的民族，故，鄉親們的臉皮普遍偏薄。有很大一部分鄉親見到陌生人，就