男人孕育後代的四要七不該
2014-07-12
　文章導讀 夫妻要想擁有滿意的性生活，順利孕育後代，男人的“能力”至關重要。但近些年，男性不育的情況越來越嚴重，要想全面呵護生育功能，男性在生活中需要遵守以下一些禁忌。 要做到的事： 1.保持樂觀心態。情緒因素對男性性功能影
冬季滋陰潤肺養腎的8大食物
2014-07-12
　 蓮藕 冬季天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的"當家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐
養生綠豆湯 要放多少水
2014-07-12
　 綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。有些朋友第一次煮綠豆粥，煮綠豆粥要放多少水才好?下面中國吃網帶你看看煮綠豆粥要放多少水。 綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆粥有各種煮法，口
上班族補血潤燥 必備八種養生小零食
2014-07-12
　 白領因為每天大部分在辦公室裡度過，這樣很多白領都會自卑一些小零食解解饞，但是你知道嗎有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整天都呆在辦公室，氣溫高，室內乾燥，因此你急需一些可以幫助你降火潤燥的零食，下面小編給大家
養生 一定要吃的九大蔬菜
2014-07-12
　 1、預防感冒：萵筍和菜花 菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花是適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是非常好的血管清理劑。 萵筍中的碘含量高，對人體的基
寡人的健康糾結第45期：戴太陽鏡有什麼講究嗎？
2014-07-12
　 前些日子，寡人聽到一則新聞，說，劣質的太陽鏡充斥了包括地攤、眼鏡店在內的大部分地方。這不是重點，重點是這些劣質太陽鏡竟然是按斤批發來的，重點是無良商家竟然把他們賣到了十幾元到上百元不等的價格，更重點的是，這些個劣質太陽鏡對人體木啥好處
教您綠豆粥怎麼煮_綠豆粥要煮多久合適
2014-07-12
　 導讀：綠豆粥怎麼煮又要煮多久合適？消暑就吃綠豆粥，然而許多朋友覺得煮綠豆粥的時間不好把握。綠豆粥要煮多久?下面四季養生網為你介紹綠豆粥要煮多久。 綠豆粥的做法 1、先把綠豆洗乾淨(不乾淨的情況下) 2、再用水泡半個小時到一個小時。 3、
告知 常吃蘑菇的四大好處
2014-07-12
　 1、熱量低 一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇裡的營養有助心臟健康，並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了。 2、可替代主食 如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食
專家提示：女性不能生應先查男性
2014-07-12
　文章導讀 胎兒是從女性體內孕育而後降生的,所以,每當夫妻不能生育,人們總是慣性地認為是女方的生育能力出了問題.其實,男性也有不可推卸的責任,而且臨床資料顯示:雖然女性疾病的種類更多,但是男性疾病對不孕不育的影響更關鍵. 女性不
七款抗衰老藥膳 幫你從內而外調理保年輕
2014-07-12
　 所有的女性都是希望自己能青春永駐的，永葆年輕容顏!但是有的時候衰老卻是很常見的問題的，但是很多聰明的女性都是會用藥膳來延緩衰老的，那麼哪些藥膳抗衰功效最好呢?小編給大家介紹七款最有效的抗衰老藥膳，讓你吃出好容顏，永葆年輕!下面一起來看看
小米綠豆粥的做法 營養價值高到你無法想像
2014-07-12
　 導讀：小米綠豆粥的做法你會嗎？常喝小米綠豆粥能夠解暑：因為綠豆性味甘涼，有清熱解毒的功效。小米綠豆粥能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，營養非常豐富。那麼小米綠豆粥的熱量是多少呢?小米綠豆粥的做法又是怎樣呢？
寡人的健康糾結第105期：什麼樣的睡姿最適合你？
2014-07-12
　 寡人作為世人承認的一代“覺主”，最擅長的事情便是——睡覺。哪怕是雙休日，寡人也是能在床上賴一會兒就在床上賴一會兒，自然，這個“賴”法也很有寡人的個人特色。比如——同居密友：“別在床上滾了，當心滾下來。”寡人：“偶表，滾來滾去多舒服，又
吃牛肉的好處 你知道嗎
2014-07-12
　 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 2.牛肉含維生素B6 蛋白質需求量
鋼管舞時尚健身運動 應注意兩大事項
2014-07-12
　 鋼管舞已經演變成為一種時尚的健身減肥運動，在歐美白領中尤其是女性中極受歡迎。現代改良的鋼管舞已經在爭議中慢慢為人們所接受。 快節奏的大城市生活使現代大多數群體產生了嚴重的亞健康狀態，而選擇一個合適自己的運動健身項目顯得尤為重要。鋼管
80後男人眼中的賢妻是什麼樣的
2014-07-12
　文章導讀 男人們在一起，總有各種各樣的話題，最多的是喜歡什麼樣的女人，什麼樣的女人適合做自己的妻子，現在不同年代的男人的思想是不一樣的，80後男人嚴重的賢妻都是什麼樣子的呢？我們一起來瞭解一下。 1、年齡 80後當然找80
寡人的健康糾結第46期：如何少花錢輕鬆治感冒？（上）
2014-07-12
　 從前吧，感冒這件事是分時候的，冬季居多，夏季較少。現在則不同了，夏季也是極容易感冒滴，這要歸功於空調、風扇神馬的。本來熱出了一身汗，好巧，有空調，順勢那麼一吹，得，感冒了。須知，感冒這件事雖然很容易得，但卻不容易好。什麼不用管7天就能
立定跳遠的小竅門 四點因素
2014-07-12
　 立定跳遠動作做法不同,跳出的成績也不一樣。下面小編就來介紹下立定跳遠的小竅門。 不用助跑從立定姿勢開始的跳遠.比賽時運動員雙腳站立的位置不限定.跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論
夏天最健康甜品 消火綠豆湯
2014-07-12
　 大家都說綠豆湯最適宜夏天飲用，你們知道綠豆湯有什麼好處?綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、美膚養顏等功效，常食能起到養生保健、預防疾病之目的。四季養生帶你看看綠豆湯有什麼好處。 綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，而綠豆
頻繁性事對女人有啥影響
2014-07-12
　 女性在性交過程中一般要經歷如下環節： 首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應(性欲喚起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發脹，乳頭因充血脹大突 起，接觸會有輕微快感;外陰分泌少量
80後潘健“割肝救父”:展現男人本色
2014-07-12
　文章導讀 廣西橫縣的“80後”獨生子潘健為救患肝癌父親毅然“割肝”的事蹟近日引起社會廣泛關注。記者走訪潘健家庭發現，潘健身上既體現出“80後”聰明活潑、有主見有個性的特點，更有一種為他人著想、勇於擔當的可貴品質。 23歲的廣西男孩潘健