怎麼給秀髮補充營養
2014-07-12
　 人的飲食一旦出現問題，頭髮將難以呈現健康的色澤，因此美髮不必大動干戈，只要均衡飲食就好。 （I）蛋白質 頭髮的主體是一種角質化的蛋白質，每天攝取定量的蛋白質，能幫助秀髮健康生長。優質的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、大豆、豆腐、牛
經期女人遭遇的10大疾病
2014-07-12
　 編輯推薦：女人你的最佳睡姿是什麼 疾病一：【腹痛】 經期前後或行經期間，如果精血素來虧虛，就會導致婦科器官氣血運行不暢，出現下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現象，因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各15克洗淨，在250
芹菜葉炒雞蛋的做法 芹菜的營養價值
2014-07-12
　 導語：芹菜葉炒雞蛋。我們平時吃芹菜都是去葉留莖，但是其實芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，芹菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質，同時具有較高的藥用價值。今天四季養生網小編向大家介紹，芹菜葉炒雞蛋的做法。
職場女性 慎防視力亞健康
2014-07-12
　 久在電腦前的你，是否過段時間之後就會覺得頭昏腦脹眼睛酸澀?如果你的答案是“否”，那麼恭喜你，你的眼睛還是很健康的，不過最好還是注意愛護一下;如果你的答案是“是”，那也恭喜你，因為你及時看到了我們以下要說的護眼知識，相信對你的眼睛健康將有
教你如何養出好頭髮
2014-07-12
　 發要是毛毛糙糙的、沒有光澤且經常出油，這樣的頭髮會給人的印象非常差。中醫指出，發質不好的MM可通過食補來調養。下面小編就來介紹下中醫推薦的護髮食療方。 養顏生髮湯 原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黃豆30克，芡實20克
最刮脂的四款便宜美味蔬菜汁
2014-07-12
　 鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。 番茄汁 番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所
哪些習慣傷害你的胃
2014-07-12
　 一、怕“不守時” “廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工 作忙碌的白領人群中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在
什麼是家庭冷暴力
2014-07-12
　文章導讀 很多人都知道什麼是家庭暴力，就是一種通過武力的手段，對於家庭中的男性或者女性施以暴打，並造成身體上的嚴重傷害，就稱之為家庭暴力了。那什麼是家庭冷暴力呢，就是不通過武力，可以通過語言暗示，威脅等手段，一直相互不理睬導致婚姻出現隔
無所不在 情感也有亞健康
2014-07-12
　 我們說亞健康的時候，經常說的是生理上的亞健康狀態，諸如有何症狀如何恢復等等，但是情感上的亞健康我們卻甚少提及。因為我們的心理變化太快，通常連自己都把握不住，所以來不及察覺。今天我們就來分析一下，情感上的亞健康狀態，會有怎樣的表現。 亞
孕婦可以吃泥鰍嗎
2014-07-12
　 泥鰍有沙鰍、真鰍、黃鰍之分，在我國各地的淡水中都有分佈，常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中，喜食浮游生物、小型甲殼類等，也食植物碎屑、藻類等;泥鰍每年4～8月進入繁殖季節，二齡後的泥鰍性成熟開始產卵，個體越大，產卵量越多。 泥鰍
8飲食小習慣讓你每天減1斤
2014-07-12
　 減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事，變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州範德比爾特大學研究
芹菜炒肉的做法 做法簡單色香俱全
2014-07-12
　 導語：芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜，也配以紅辣椒，菜品紅黃綠相間，色香味俱全，營養價值豐富，操作簡單，容易上手，適合初學者。今天就向大家介紹芹菜炒肉的做法。 芹菜炒肉的做法： 材料：芹菜2或3棵，瘦肉2兩，新鮮
孕婦可以吃淡菜嗎
2014-07-12
　 淡菜是海蚌的一種，又名貽貝，煮熟去殼曬乾而成，因煮制時沒有加鹽，故稱淡菜。淡菜味道極鮮，營養也很豐富，它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少。產于浙江、福建、山東、遼寧等省沿海。以身幹、色鮮，肉肥者為佳。淡菜可以汆湯，也可以做
喝水減肥法 輕鬆甩掉脂肪
2014-07-12
　 水對人體來說是不可缺的必需品，你可以一個禮拜不吃東西，可是卻不能三天不喝水。將每天必須攝取的水份好好飲用，甚至還可以喝出好身材及好肌膚哦!不過為什麼會出現喝水也會胖的迷思，除了自己本身的新陳代謝不好，最可能的就是喝錯水、及喝水的方法不正
年長兄弟姐妹的暴力行為會樹立壞榜樣
2014-07-12
　文章導讀 一項新的研究表明，當年長的兄弟姐妹有暴力犯罪行為的時候，他們的弟弟妹妹們可能也會做同樣的事。 研究人員分析了瑞典與兄弟姐妹相關和刑事定罪案件的資料。他們發現年長的兄弟姐妹對於弟弟妹妹暴力犯罪有著強有力的傳送影響力，而年幼的
職場精英越精越近亞健康
2014-07-12
　 白領的生活看似光鮮亮麗，其實內裡是危機四伏。除了我們外人看不到的明爭暗鬥之外，更多的是對身體健康的損耗，尤其是對他們的精神，長時間緊繃的神經和嚴重缺乏的休息，放他們的健康都頻頻亮紅燈。 身處鋼筋水泥的叢林，夾著一大疊重要計畫和報表，都
四種蔬菜汁帶來的作用及飲法
2014-07-12
　 你喜歡喝蔬菜汁嗎?哪些蔬菜汁有瘦身養顏的作用?怎麼樣吃蔬菜汁才是對的?下面我們一起來瞭解四種蔬菜汁的作用及飲法。 番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番
女性內褲為什麼洗不乾淨
2014-07-12
　 白帶的成分 白帶的分泌：一般來講，白帶無味，量也不多，它因人因處於月經週期的不同階段而有所變化。如排卵期的宮頸內膜腺細胞的分泌旺盛，於是白帶增多，極似稀薄透明的蛋清，用兩手指牽拉宮頸粘液時可拉長至幾釐米而不斷，彈性相當好，若是經期後半
夏季吃這些食品最減肥
2014-07-12
　 還記得前一陣子流行的醋黑豆減重嗎？其實除了黑豆以外，紅、綠、黃豆也同樣具備了減重的三大特質喔! 豆豆屬低熱量食物： 減重首先要做到的就是每日熱量攝取少於熱量消耗，然後身體才會開始消耗體內脂肪，讓體重及體型達到標準。因豆豆主要含有碳水化合
什麼是冷暴力
2014-07-12
　文章導讀 說到了什麼是冷暴力，很多朋友已經是耳熟能詳了。因為冷暴力存在於我們生活中的各個方面，除了在家庭中會出現各種的冷暴力之外，就連職場也會出現各種各樣不同的冷暴力行為。而冷暴力不僅使他人的精神上受到了極大的傷害，心理上和身體上也會出