多吃芹菜 抗癌又降壓
2014-07-12
　 芹菜，是人們餐桌上常見的青菜，作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜，它的降壓作用也為人們所熟知。芹菜除此之外呢還有六大功效讓你愛上它。 1、鎮靜安神 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服
音樂有效治療亞健康症狀
2014-07-12
　 世界衛生組織對亞健康的治療下的定義:“健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態而不只是身體無病。” 根據這一定義，研究人員經過調查發現，在一般人群中真正患病和完全健康者不足2/3，還有1/3以上人群處於“第三狀態”，即亞健康狀態(sub
去洗頭店洗頭有哪些注意事項
2014-07-12
　 一些洗頭店看似環境優雅，其實衛生狀況不盡如人意，洗頭用的毛巾用完後沒有認真清洗，消毒更談不上，扔在水池當中隨便泡一下便給人使用。一些人洗完頭後染上皮膚病，其“罪魁禍首”就是這些髒毛巾。 有些洗髮店為了賺錢，使用一些劣質的洗髮水，這樣會
孕婦可以吃葛根嗎
2014-07-12
　 葛根為豆科植物野葛或甘葛藤蘿的塊根。野葛和甘葛藤屬多年生落葉藤本，野葛生於山坡、路邊草叢中及較陰濕的地方，除新疆、西藏外，全國大部分地區均有分佈，甘葛藤栽培或野生于山野灌叢和疏林中，分佈於廣東、廣西、四川、雲南等地。 栽培3至4年後，
男性保持年輕的秘訣
2014-07-12
　文章導讀 導讀：男人因工作家庭的壓力，整天忙忙碌碌，導致男人過早衰老，衰老是我們無法阻止的自然規律，那麼男性保持年輕的秘訣有哪些呢?我們一起來瞭解下吧！ 男性保持年輕的秘訣 常用剃鬚刀，年輕5歲半 英國諾森比亞大學調查
中醫為乳☆禁☆房亞健康支招
2014-07-12
　 亞健康無所不在，連乳房也有亞健康的時候。也許很多人都感受過乳房的亞健康，但可能還沒有引起他們的重視。下面，我們請教了有關婦科的專家，讓專家為我們講述女人“挺”起來的背後必做工作。 中醫“把脈”乳腺增生： 乳腺增生的發病率在 育齡婦女
廚房油煙對女性有什麼危害
2014-07-12
　 油煙會導致很多的問題，不僅僅是皮膚的問題。比如食欲減退、精神不振、油煙入侵呼吸道;可吸引食欲減退、心煩、精神不振、疲乏無力等症狀;醫學上稱為“油煙綜合症”。 眾所周知，皮膚是身體最大的呼吸器官，經常親自下廚烹調菜肴女士們也知道，油煙其
芹菜很營養 保健新方法
2014-07-12
　 芹菜又叫旱芹、水芹或香芹，屬芳香類蔬菜。其栽培歷史大約有3000多年，我國各地均有栽培。芹菜和白菜一樣是中國平民的家常菜。用芹菜可做各種菜肴，涼熱葷素，風味獨特。 研究發現，芹菜中含有豐富的營養保健成分和生理活性物質，主要包括黃酮類物質
“小斷食”淨化排毒正風行
2014-07-12
　 最近日本好多名人、美容專家都風行用“斷食”來淨化排毒，據說甚至能達到瘦身的功效，並且還紅到居然還有專門設立的“斷食療”！到底斷食有什麼好處？要怎麼進行？小編就來為美人們大揭秘！ 斷食法一般是斷食三天后吃一次食物，但沒試過斷食，一下子會無
保養得宜讓胸部告別亞健康
2014-07-12
　 胸部也有亞健康?女性們看到這個題目千萬別驚訝，因為如果你生活中的一些習慣很容易會導致你的胸部患上獨特的亞健康哦，而且發展下去也可能成為疾病。 雖然天天都會按時地進行胸部保養，可是為什麼還不見“挺翹”的效果呢?其實，看似沒有影響的小習慣
腎有多好，人有多年輕！男女通用的補腎養發秘方！
2014-07-12
　文章導讀 養好腎臟則骨骼強壯，骨髓充盛，腦子反應快而且聰明，聽力好，還有一頭烏黑的頭髮;如果腎虛的話，則會感覺到智力衰退，耳鳴，頭髮早早發白脫落。害怕了嗎?還有更可怕的——如果腎臟能量不夠的話呢，就會導致乳房下垂，毛孔粗大，皮膚松垮，頭
孕婦可以吃菊花嗎
2014-07-12
　 菊花為菊科植物菊的頭狀花序。菊是多年生草本，為栽培品種，頭狀花序多變化，形色各異。全國各地均有栽培。藥用菊花以河南、安徽、浙江、山東栽培最多。 11月初開花時，選晴天露水幹後或午後分批採收，采下鮮花切忌堆放，需及時乾燥或薄攤於通風處，
主婦用清潔劑有什麼危害
2014-07-12
　 皮膚受損 洗衣粉、洗滌劑、殺蟲劑、潔廁靈等家庭用清潔化學品含有堿、發泡劑、脂肪酸、蛋白酶等有機物，其中的酸性物質能從皮膚組織中吸出水分，使蛋白凝固;而鹼性物質除吸出水分外，還能使組織蛋白變性並破壞細胞膜，損害比酸性物質更加嚴重。 洗
蘋果生吃熟吃功效異 生吃解酒熟吃保健
2014-07-12
　 蘋果是日常生活中最常見的水果，蘋果不但好吃而且含有豐富的營養元素，經常吃蘋果對於身體有很多的好處，是家庭常備的健康食品。我們一般都習慣了生吃蘋果，其實蘋果也可以煮熟了吃，而且口味還不錯的。另外，把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯，可以起到
來看牛奶和豆腐的完美結合
2014-07-12
　 “豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。 減肥原理： 豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽耐餓，是優點多多的減肥食物。豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出
孕婦可以吃桃仁嗎
2014-07-12
　 桃仁呈扁長卵形，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，密佈顆粒狀突起，一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點，自合點處散出多數縱向維
怎麼保護老年人的視力
2014-07-12
　 老年人保護視力，在日常生活中需注意以下幾點： 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量減少噪音對聽
七款果汁斷食法喝出苗條
2014-07-12
　 1. 給你好氣色果汁── 芒果柳丁蘋果汁 材料：●芒果2個 ●柳丁半個 ●蘋果1個 ●蜂蜜少許 做法： ●將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。 ● 加入250cc的開水。 ● 打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。 芒果、柳
刮痧刮透你的亞健康
2014-07-12
　 刮痧是我國傳統的自然療法，是中醫養生的必要手段之一。在我國許多地方，都有刮痧的醫療習慣和手段。不過我們今天說刮痧，想要說的是刮痧不僅可以幫你治療身體上的疾病，而且當疾病還沒有發作出來的時候，就可以通過刮痧的方法揪出你的亞健康哦。 瞭解
吃芹菜降血壓，要與葉子同吃
2014-07-12
　 有3種礦物質在高血壓人士的營養防治中格外重要，它們是鉀、鈣、鎂。鉀與血壓的關係為：①鉀通過直接擴張血管，減輕血液對血管的壓力;②鈉有升高血壓 的直接作用，鉀能促進鈉的排出，從而降低血壓。鉀降低血壓的作用在不同類型的研究中所取得的證據始終