藥酒養生 效果顯著
2014-07-12
　文章導讀 每天飲用一小杯白酒，對身體是有好處的，自古民間就有藥酒養生這麼一說，男性朋友飲用藥酒養生的習慣也非常久，這裡，給大家介紹幾種有益智安神、補腎健體作用，可讓男人延年益壽的藥酒。 藥酒養生 1、枸杞酒：取
女人的養生美容聖品 蜂花粉
2014-07-12
　 現在，蜂花粉更被公認為天然美容佳品。它不但可以外用，內服在養顏護膚方面更加出色。日本有梳妝一百次不如服一次蜂花粉之說。法國巴黎的名模們也幾乎全部都在內服花粉。蜂花粉以其天然均衡的營養成分，成為現代女性最喜歡的美容佳品。 蜂花粉與青春痘
揭秘 延年益壽的養生秘訣
2014-07-12
　 古人說的好，“三分醫，七分養，十分防。”，這也是說明了養生是非常重要的。養生，不是老年人的專利。養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。那麼老人要如何養生長壽呢?延年益壽是現在老人保健的一個重點，老人延年益壽要從那幾個方面做起呢?
地震後男性健康須高度重視
2014-07-12
　 地震來襲男性傷害須高度重視 對那些雖然在災區卻幸運地沒有受傷的男性、沒有處於災區的男性來說，地震對他們的健康有什麼影響嗎？ 專家稱，首先，地震發生後，災區原來的醫療衛生機構及設備藥品等都不可能與震前相提並論，如果身處災區且原來就有前
西瓜的養生效果
2014-07-12
　文章導讀 在生活中我們總是經常因為某些原因會發生上火，西瓜不僅可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，吃西瓜的好處這麼多，然而吃西瓜到底能不能去火呢? 打個比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。為什麼?因為鹽水將蘿蔔
春季女性養生飲食5法則
2014-07-12
　 多綠少白益壽延年 營養學家分析了各種蔬菜的養分，發現一個規律：蔬菜的營養價值與其顏色深淺有關。顏色愈深的蔬菜，維生素與胡蘿蔔素含量越多，反之就越少。按此規律排出的順序是：綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白色蔬菜。 綠色蔬菜富含鈣質，葉酸與維生素
老中醫推薦補腎的10大絕招
2014-07-12
　 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧
幹紅葡萄酒怎樣調製好喝
2014-07-12
　 一：釀酒所需的工具： 1、主發酵器。建議採用玻璃罐、玻璃壇、玻璃瓶、陶瓷壇、不銹鋼瓶或能耐受酒精又對人無害的塑膠瓶、塑膠罐等，大小不拘。 2、二次發酵容器及裝酒的容器。可以用空酒瓶、飲料瓶、礦泉水瓶等。 3、一根細塑膠管。用來在發酵完成
神清氣爽 消除春困有妙招
2014-07-12
　 科學飲食營養全面 注重養生之道的陳小姐則偏重于合理飲食。每日三餐，她都有科學安排：早飯吃含澱粉的主食，配上富含蛋白質的蛋奶、豆漿和肉，用來保證全天旺盛的精力；午餐多吃高蛋白營養品，如豆製品、花生、魚、禽、蛋等，以補充肌體消耗；晚餐則減
冬季搓手搓臉搓腳養生效果好
2014-07-12
　文章導讀 寒冷的天氣容易給我們帶來一些疾病，所以在這一季節大家一定要重視起養生的重要作用，其實，冬季養生並不難，只要很簡單的幾個方法，也就是在冬季多搓手、搓臉、搓腳，就能達到好的養生效果，可以幫助自己提高身體抵抗力，很好的預防疾病發生，讓
中醫提醒：腿腳不佳 補腎很重要
2014-07-12
　 人到了一定年齡，身體總是會這出問題，那兒出問題的。要麼經常感冒，要麼就是腿腳不靈便。很多骨關節炎患者容易因受涼導致病情加重。這時大家都知道要在積極治療的同時，做到保暖、補鈣。但很多人還不知道，補腎對骨關節炎患者特別是中年婦女來說，尤其需
最完美的保健營養品 蜂花粉
2014-07-12
　 1、蜂花粉的形成及特徵 (1) 蜂花粉的形成 蜂花粉是蜜蜂從種子植物的花朵上採集花粉後形成的花粉團。蜜蜂在採集花粉的過程中加入了一些花蜜和唾液，以使花粉黏集成團，由後足的花粉籃帶回蜂巢，回巢後將花粉貯藏在空巢房或半空的巢房裡，內勤蜂頭部
男人夏天別光著上身睡覺
2014-07-12
　 夏日裡睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。雖然是夏天，肚子受了涼，也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少
五穀怎麼吃才有養生效果
2014-07-12
　文章導讀 吃五穀雜糧具有養生的效果，但是在平時的時候，怎麼吃一些五穀才是最為有效果的呢，其實養生之道也是很講究的，並不是自己什麼時候想吃就吃的，為了自己的身體健康，達到了養生效果不妨去看看以下的一些五穀養生的措施吧。 第一、吃
12個細節讓你遠離糖尿病
2014-07-12
　 1．多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現，每天6杯咖啡，糖尿病危險降低29％-54％；每天4-5杯，降低約29％；但每天1-3杯則幾乎不起作用。 2．45歲後多關注血糖。血糖指數為100-125毫克/分升的人，10年內最易發生糖尿病
必知：常吃鮮棗人不老
2014-07-12
　 民間常說：一日食三棗，郎中不用找;要想皮膚好，粥里加紅棗;一日吃三棗，終生不顯老。紅棗中含有豐富的糖類，維生素A、B1、B2、C、P及鈣、鐵、硒、錳等礦物質和黃酮類、生物鹼等物質。中醫認為，紅棗能養血安神、健脾益氣。 大棗味甘幹性溫，
女人必知的抗衰老小習慣
2014-07-12
　 堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言，科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力。 1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。 2、補鈣：天天堅
請注意男性衰老的標誌
2014-07-12
　 視力 眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現視力明顯衰退和聚焦不准。 頭髮 隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。 心臟功能 男子20歲以後心
百花牌蜂花粉粒鉛超標2倍
2014-07-12
　 知名品牌“百花牌”油菜蜂花粉粒，有一批次產品“鉛”含量超出標準2倍多;在消費者中有一定知名度的“南溪豆腐乾”，菌落總數實測竟然“多不可計”……昨天，北京市食品安全辦公佈了26種不合格食品名單，要求全市下架。 在26種不合格食品中，榮福盛
紅酒養生效果很好
2014-07-12
　文章導讀 紅酒養生效果很好，紅酒是女性朋友們都知道的一種非常好的美容飲品，不僅可以使自己看起來更年輕更重要的是它還對我們的身體有非常好的保健功效。 紅酒養生功效都有以下幾種： 1、抗衰防老化：紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化