冬季導致體寒的原因有哪些？
2014-07-12
　 溫馨提示：寒冬來臨，許多人都有手腳冰涼的經歷，在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。 手腳冰涼罪惡根源 冬天之際，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來
男性治病避免3誤區
2014-07-12
　 誤區一、有病不看 80%男性患病者都有不愛去醫院看病的習慣。如長期不去醫院，小病拖成大病，就會延誤早期最佳治療時間。 誤區二、隨便吃藥 男性身體有了毛病，總愛自作主張隨便買點藥吃，總認為吃點藥就熬過去了。事實上，濫用藥物造成的不良
蜂花粉的保健作用 防衰老美容
2014-07-12
　 蜂花粉來源於大自然，是蜜蜂從顯花植物花蕊內採集的花粉粒，並加入了特殊的腺體分泌物，花蜜和唾液，混合而成了一種不規則扁圓形狀物。 (1)增強人體綜合免疫功能： 花粉多糖能啟動巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。 (2)防衰老、美容作用
白領女性必看的保健秘訣
2014-07-12
　 1、複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己的複合維生素對身體健康大有裨益。 那麼，為什麼要在早飯後吃呢？一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。 2、吃完速食喝一大杯水。速食裡的熱量和鹽一
紅茶 + 薑=養生效果好
2014-07-12
　文章導讀 【紅茶別名】 祁紅、滇紅等 【紅茶注解】 紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新芽葉為原料，經萎凋、揉撚(切)、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯
常識：健身又抗衰老的娛樂方式
2014-07-12
　 音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選擇
蜂花粉的功效
2014-07-12
　 1、增強人體綜合免疫功能： 花粉多糖能啟動巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。國家体委科研組曾對花粉提升運動員能力進行研究，每天食花粉15克，連續食用三個月，證實花粉可明顯提高心臟工作能力、增強耐力和骨骼肌的力量，運動後心跳增加數比食
哪些東西不能與牛奶同食
2014-07-12
　 藥片 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝
紅蘿蔔的做法_耙子蘿蔔牛腩湯的做法
2014-07-12
　文章導讀 耙子蘿蔔牛腩湯的製作材料： 主料：蘿蔔640克,牛腩(腰窩)640克 調料：薑5克,鹽5克 做法： 教您耙子蘿蔔牛腩湯怎麼做，如何做耙子蘿蔔牛腩湯才好吃 1. 牛腩放入滾水中煮5分鐘，撈起，洗淨。 2. 耙子蘿
這樣過房事讓你年輕7歲
2014-07-12
　 第一，規律的性生活能夠使人長壽。 英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查，發現每週有兩次或以上性生活的男性，其早死的幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高頻率性生活的人，他們出現冠狀動脈疾病，如中風、腦
如何防治春季皮膚過敏
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：春季女性養生飲食5法則 過敏症狀一：發幹、瘙癢、起紅斑 皮膚敏感與幹性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一
硬熬中年男人養生保健大忌
2014-07-12
　 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神
耙子蘿蔔牛腩湯
2014-07-12
　文章導讀 耙子蘿蔔牛腩湯的製作材料： 主料：蘿蔔640克,牛腩(腰窩)640克 調料：薑5克,鹽5克 做法： 教您耙子蘿蔔牛腩湯怎麼做，如何做耙子蘿蔔牛腩湯才好吃 1. 牛腩放入滾水中煮5分鐘，撈起，洗淨。 2. 耙子蘿蔔去皮，洗淨，
蜂花粉的副作用
2014-07-12
　 任何食品吃多了都有副作用，就算米飯吃多了也會撐著。最重要的是，花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據需要服用就可以了。沒有必要像吃米飯一樣吃很多的哦，像吃米飯一樣吃，我想絕大多數人在經濟上來說也不想承擔這麼多。 花粉是保健品，所以個人認
產後媽媽怎麼緩解腰痛
2014-07-12
　 比如，避免經常彎腰或久站久蹲。剖宮產婦在術後休養中，為了避免或緩和可能出現的腰痛問題，應該在日常生活中多加注意，儘量少彎腰或長久站立或蹲坐。不論是嬰兒用品還是各種傢俱的擺放，都應以方便拿取為標準。 寶寶用品擺放要合理。準備一個專門給寶
男人，搞掉你的“鮪魚肚”
2014-07-12
　 東方人的小腸比西方人的要長一些，如果東方人改變飲食結構，吃了過多的肉食，再加上高吸收的腸道，肥胖也就不可避免。 男人生活“鮪魚化” 自己扛壓力 男人的啟蒙從“男子漢流血不流淚”開始，有壓力習慣默默承擔，而不是宣洩。身體在壓力狀態
冬棗維C含量豐富 能防治心血管病
2014-07-12
　 冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克（維生素C補充劑所能提供的維生素C一般為60毫克），是蘋果的70倍，柑橘的16倍，連以往被認為富含維生素C的山楂也甘拜下風。 冬棗是目前261個鮮食棗品中
當心有損健康的6種情緒
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：哪些東西不能與牛奶同食 1.痛哭流涕 痛哭一場確實能哭出消極情緒來。有人做過這樣一個實驗，即對兩種眼淚進行比較。一種是因為感情原因而流淚，另一種是因為洋蔥辣眼而流淚。結果發現，感情之淚含有高水準的荷爾蒙以及與壓力有關的
老鴨湯的做法_川黨參杏仁鴨湯的功效
2014-07-12
　文章導讀 川黨參杏仁鴨湯，是非常適合在秋冬季節引用的滋陰潤肺湯品，如果您不知道做法的話就趕快來學一下吧! [用料] 老鴨半隻，黨參、熟地各10克，北杏仁克，油鹽適量，料酒少許。貝母5 [制法] ①鴨子洗淨後斬
中醫怎麼治療產後風寒
2014-07-12
　 產後風濕典型症狀 惡風、惡寒、全身的肌肉和關節疼痛。 部分病人多伴有頭痛、頭暈、惡風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，還有的病人其關節和肌肉的縫隙中有鑽風感，即每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭裡的感覺，嚴重的患者即使在暑熱時節其患處也必須裹