女性怎麼護理頸部皮膚
2014-07-12
　 都說女人容易老，無論年輕時如何風情萬種，一過四十，在眼角還未“光芒四射”的時候，脖頸早就訴說了她的滄桑。美容師建議，要保持頸部的豐潤生氣，最好每月到美容院做一兩次專業的頸部護理，這是因為美容院不僅有專業的護理產品、專業的護理手法，還有比
怎樣挑選豬肝
2014-07-12
　 第一步 豬肝營養豐富，味道頗佳，很受食者喜愛。豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘，中間兩種次之，後兩種是劣質品。 第二步 粉肝、面肝：質均軟且嫩，手指稍用力，可插入切開處，做熟後味鮮、柔嫩。不同點：前者色
青春痘的男性不易得冠心病
2014-07-12
　 英國布里斯托爾、貝爾法斯特及新西蘭惠靈頓的研究人員對11232名男學生的健康資料進行了研究，這些男學生在1948-1968年就讀于格拉斯哥大學。在研究物件中，有18%的男生曾長過青春痘，他們在老年時因冠心病死亡的幾率為不長青春痘男生的
警惕最傷身的3種人流方式
2014-07-12
　 一、不當人流 不當人流危害大！關於不當終止妊娠術造成的事故已經屢見不鮮。一幕幕血淋淋的事實不斷提醒著女性朋友們：意外懷孕，一定要去正規醫院。但是，悲劇依然在不斷上演。遼寧省總隊醫院專家告訴我們，今年9月初，一名少女因在一家黑診所做了終
大蒜發芽還能吃嗎？
2014-07-12
　文章導讀 大蒜是我們日常生活中常用食材之一，炒菜、涼拌都離不開它，但是很多人有這樣的苦惱，買回家沒多久的大蒜發出了綠芽，那麼到底大蒜發芽還能吃嗎? 大蒜頭收穫以後，休眠期一般為2～3個月。休眠期過後，在適宜的氣溫下，大蒜頭便會迅速
夏季怎麼自製6款降溫飲料
2014-07-12
　 夏季當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌增強，從而促進排汗，將人體內部的熱量帶出體外，真正使體溫下降，而且這樣的涼爽是持久的。所以，酷暑裡推薦飲用跟人體體溫相當
老年人便秘有什麼好辦法
2014-07-12
　 便秘在臨床上按病變性質可分為器質性便秘與功能性便秘兩種。器質性便秘多由於腸道肛門某些疾病或腸壁肌力減退，肛提肌膈肌或腹肌無力等原因造成，功能性便秘則多由於食品吃得過於精細，缺乏膳食纖維或由於工作生活精神緊張不能及時排便，也可由於藥物依賴
準備懷孕的女性少吃4種食物
2014-07-12
　 一、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
多吃可預防癌症的食物之一 “大蒜”
2014-07-12
　文章導讀 蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，科學家們研究證實，科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用。 大蒜性味辛、溫，有強烈刺激氣味。含有揮發油，主要成分是
夏季怎麼吃雪耳消暑
2014-07-12
　 雪耳，又叫銀耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水裡常加的一種材料，具有清肺化痰、養陰生津、潤腸止血之功效。用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽幹口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、
夏季降火又排毒的四大食物
2014-07-12
　 綠豆 味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩
養顏美膚 睡前必做10件事
2014-07-12
　 1、在睡前，首先將臉部清洗乾淨，然後用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉污垢，減少其對皮膚的侵害；護膚水和乳霜能否滋潤皮膚，有抗衰老的功效。 2、在睡前不妨做一做腳趾運動，既簡單又有效。具體步驟是：伸直腳
烏雞白鳳丸什麼時候吃最好
2014-07-12
　 烏雞白鳳丸什麼時候吃 烏雞白鳳丸 月經前後都可以使用 烏雞白鳳丸一般情況下服用：從月經第五天開始服用，服用20天。連續服用3個月。 經期最好不要服用“烏雞白鳳丸”。 烏雞白鳳丸並非婦科特效藥 烏雞白鳳丸是補氣、養血、調經、止帶、陰陽雙補
燕麥鮮為人知的四大功效
2014-07-12
　文章導讀 眾所周之，燕麥片是最好的早餐之一。據美國《健康》雜誌最新報導，燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。 1、毛孔清潔師 紐約市皮膚科專家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。 具體做法：半杯燕
想要美白就不能吃的食物
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：養顏美膚 睡前必做10件事 研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆
茄子可防治心腦血管疾病
2014-07-12
　 茄子不僅味道好，而且營養豐富，是我們餐桌上的常見食品。最近，科學家們發現，常吃茄子可以防治心腦血管疾病。 科學家們在研究中發現，經常吃茄子的人患心腦血管疾病的幾率要比不吃茄子的人低50%左右，這是為什麼呢?原因如下： 一、茄子中含有的
哪些食療方有助於春季養肝
2014-07-12
　 以下介紹幾個春季適宜的養生湯，大家不妨一試。 紅棗銀耳湯 材料：銀耳20g，幹棗10粒，冰糖20g，水適量。 方解：此湯具有補脾胃、益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損的作用，常服還可祛病健身。 紅棗對更年期和缺鐵性
烏雞白鳳丸的副作用
2014-07-12
　 功能與主治 補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經不調，崩漏帶下。 用法與用量 口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1 丸，一日 2次。 服藥期禁忌 1、忌食寒涼、生冷食物。 2、服藥期間不宜喝茶和吃蘿蔔
女人一生最重要的12個年歲
2014-07-12
　 8歲 這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡，尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低，成年後受孕的機會也較小。 10歲 因肥胖和缺乏運動，女孩青春期提早了。攝入足夠量的鈣至關重要，這段時
百歲阿婆介紹“睡眠經”
2014-07-12
　 今天是“世界睡眠日”，今年睡眠日的主題是“良好睡眠，健康人生”，良好的睡眠是身心健康的基本保證。近日，記者特地走訪了幾位元上了百歲的老壽星，瞭解她們的睡眠情況。走了一圈下來，發現老壽星們果然個個都愛睡，而且都有一套自己的“睡眠經”。希望