文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

冬季健身應該做什麼運動好

　文章導讀喜愛運動健身的朋友們都知道在冬季運動是非常重要的，但冬季來說我們在選擇哪種運動也是非常重要的事情，下面就請專家告訴我們冬季應該做什麼運動。慢跑慢跑是一項很理想的運動項目，能增強血液迴圈，改善心功能;改善腦的血液供應

寒冬健身注意事項

　文章導讀寒冬健身注意事項，在冬季提拿起就變的很冷，因此對於冬季健身尤其是在戶外的朋友們一定要注意以下幾種事項，保證自己的身體的安全和運動的品質。晨練不過早三九天的早晨，氣流淤滯，新鮮空氣較少。《黃帝內經》早就載有：“冬三月

大葉櫻葉的功效與作用

　【拼音名】Dà Yè Yīnɡ Yè 【來源】藥材基源：為薔薇科植物大葉桂櫻的葉。拉丁植物動物礦物名：Lanurocerasus spinulosa(Sieb.et Zucc.)Schneid.[Prunus spinul

冬季健身六要略

　文章導讀冬季健身六要略，冬季誰都有些懶得動彈，不過人也得講毅力，該鍛煉還得練，不然長膘容易消去難，後悔可就來不及了。如果是在健身房裡鍛煉，雖然換衣服麻煩點，但省卻了天氣的煩惱。為了確保鍛煉安全有效，以下這六點您得注意：要略

坐月子好吃什麼|坐月子可以吃蛋糕嗎

　蛋糕幾乎見證了人們生活中所有快樂的時光，生日、節日、慶典、婚禮都有美味的蛋糕錦上添花。日常人們也喜歡以蛋糕為早餐或茶點。蛋糕中西式均有製作，主要用蛋，糖經攪打(充入氣泡)後與麵粉調製成糊，澆入印模，經烘焙或蒸制而成的海綿狀形體。其品

齒葉泥花草的功效與作用

　【出處】《廣西中草藥》【拼音名】Chǐ Yè Ní Huā Cǎo 【別名】鋸齒草、五月蓮。【來源】為玄參科植物齒葉泥花草的全草。夏、秋採收。【原形態】一年生披散草本，高10～20釐米。莖分枝，下部常伏地，有細條紋。葉

冬季如何健身不易受傷

　文章導讀我們在冬季運動健身的時候可能沒有熱身完全或者因為天氣的原因我們會在運動健身過程中都會有受傷的時候，下面就請專家為我們講解如何在健身不會受傷。 ● 運動強度要適宜基本在室內待了一冬的人們都急於到戶外呼吸一點新鮮空氣，還

長圓葉艾納香的功效與作用

　【別名】大黃草、大紅草、白葉【來源】菊科長圓葉艾納香Blumea oblongifolia Kitam.，以全草入藥。【生境分佈】浙江。【化學成份】全草含生物鹼、酚性物質、甾醇、黃酮類。【藥理作用】抑菌試驗：對金黃色

坐月子吃什麼|坐月子可以吃湯圓嗎

　湯圓是寧波的著名小吃之一，也是我國的代表小吃之一，歷史十分悠久。據傳，湯圓起源於宋朝。當時各地興起吃一種新奇食品，即用各種果餌做餡，外面用糯米粉搓成球，煮熟後，吃起來香甜可口，饒有風趣。因為這種糯米球煮在鍋裡又浮又沉，所以它最早叫“浮元

狗爪樟皮的功效與作用

　【拼音名】Gǒu Zhuǎ Zhānɡ Pí 【別名】臭樟、白香樟【來源】藥材基源：為樟科植物滇潤楠的根或樹皮。拉丁植物動物礦物名：Machilus yunnanensis Lec.[M.bracteata Lec.]

寒冷的冬季如何做到合理健身呢？

　文章導讀天氣越來越冷，喜歡健身的朋友們需要注意了，在進行日常鍛煉的時候需要注意一些問題，避免出現影響健康的情況發生。冬季健身需要注意哪些問題呢? 冬季氣候寒冷，人體的新陳代謝功能不如天熱時旺盛，是多種疾病的高發期，加強身體鍛煉則

安全期避孕

　文章導讀性生活在男女之間最親密的方式之一。對於女性朋友來說，安全期避孕是常見的避孕方法，但是對於女性朋友來說，需要注意的安全期避孕沒有決定的安全，因為對於女性朋友來說，安全期受多重因素影響，所以對於男女之間要進行性生活，還是需要選擇可

注重自我形象從生活小事改善

　文章導讀很多人表面說很注重自我形象，他們也深知形象對自己的重要性，但是往往越重視的東西，越容易走進誤區;如：熱水洗臉、頻繁沐浴、過度蒸面等等，都是生活中常見的護理誤區;要護理自己首先就得從生活小事開始改善，以下是相關對策，趕緊來看看

坐月子吃什麼|坐月子可以吃涼麵嗎

　炎炎夏日，人們更喜歡吃些清淡、涼爽的食品。而涼麵則以口味清淡、味道多樣、隨拌隨吃、方便省事等優點，成為一種深受市民喜愛的夏季主食。涼麵又稱“過水面”。北京的過水面是把煮熟的熱面直接放入冷水中過一下，由於是涼麵，拌面的所有作料都是生冷

小兒齲齒的症狀，齲齒不及時治療會影響孩子面部形象

　文章導讀其實齲齒可以說是一種常見的牙齒疾病了，齲齒如果不及時的處理好的話，也會給孩子的一生帶來很大的影響，甚至還會影響到孩子以後的面部形象，而如果能瞭解孩子齲齒的症狀的話就可以在孩子出現這個問題的時候及時的處理了，這樣對孩子的健康其實

車螯的功效與作用

　【出處】出自《本草綱目拾遺》：車螯，生海中，是大蛤，即蜃也。《本草圖經》：車螯之紫者，海人亦謂之紫貝。近世治癰疽方中多用，其殼煆為灰敷瘡。南海、北海皆有之，采無時。人亦食其肉，雲味咸平無毒，似蛤蜊而肉堅硬不及。亦可解酒毒。北中者殼粗不堪

兒童正常體溫

　文章導讀兒童詩祖國的花朵，所以兒童要受到精心的照顧。當然除了這個原因之外，每個兒童同樣是自己父母的心頭肉，捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了，所以每個家長對自己家的小孩是非常疼愛和保護的，這個也是愛的一種體現。雖然如此，但是兒童的人體素質

坐月子吃什麼|坐月子可以吃春捲嗎

　春捲是用上白麵粉加少許水和鹽拌揉捏，放在平底鍋中攤烙成圓形皮子，然後將制好的陷心(肉末、豆沙、菜豬油)攤放在皮子上，將兩頭折起，卷成長卷下油鍋炸成金黃色即可。春捲皮薄酥脆、餡心香軟，別具風味，是春季的時令佳品。營養價值春捲含有蛋

風葉藤的功效與作用

　【別名】毛葉白粉藤、左爬藤、葫蘆葉、粗殼藤、左邊藤【來源】葡萄科風葉藤Cissus assamica (Laws.) Craib，以根入藥。【生境分佈】福建、廣東、廣西、雲南。【性味】淡、微澀，平。【功能主治】拔膿消腫，

人體體溫多少正常

　文章導讀大家都知道我們平時生活中會因為各種各樣的問題而生病發燒，所謂發燒就是指我們人體的體溫超過了正常值，體溫一旦超過這個正常值我們就會覺得人體不舒服，有時還會有頭痛、噁心、嘔吐等感覺。相信大家很想知道那麼人體體溫的這個正常值的概念，