文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

牛肉多吃會有哪些好處

　牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。 1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭

什麼節令食物在春分吃

　（1）紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體

極有效的去皺蔬果護膚法

　下面給大家介紹幾仲有效去皺的蔬果護膚法 1、將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。 2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。 3、西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用

孕婦吃什麼|孕婦能吃明蝦嗎

　蝦主要分為淡水蝦和海水蝦，對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦;蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳餚。蝦肉歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品。營養價值 1.

孕婦吃什麼|孕婦能吃黃魚嗎

　黃魚有大小黃魚之分，二者和帶魚一起被稱為中國三大海產。小黃魚體小而鱗片大，嘴尖，主要分佈在渤海、黃海和東海，如青島、煙臺、渤海灣、遼東灣和東海，如青島、煙臺、渤海灣、遼東灣和舟山群島等漁場,以青島產的數量最多，產期在3～5月和9～12月

孕婦吃什麼|孕婦能吃青魚嗎

　青魚主要產于長江流域地區，也可人工養殖，但由於受魚食來源的限制，北方飼養較少，青魚四季均產，但以秋季產的最多品質最好。青魚略呈圓筒形，體型較大，頭頂圓寬，腹部圓而無棱，尾部扁側，上頜梢長於下頜，側線弧形，體背大圓鱗，鰭齊全且典型，背

十大類垃圾食物進入你的胃了麼？

　文章導讀經常聽到一些家長教育自己的小孩說，這些都是垃圾食品，不要吃了，吃這些垃圾食品占了胃，正兒八經的飯菜不吃了。家長每每這樣教育，可孩子們卻也總是拒絕不了那些食物的誘惑，究竟哪些食物是垃圾食品呢，下面為大家詳細說明。核心

孕婦吃什麼|孕婦能吃蝦皮嗎

　蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美，含有豐富的碘等營養物質，是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品，可用於各種菜肴及湯類的增鮮提味，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調味

開心果吃法多營養又豐富

　一直以來，開心果都作為一種可口零食為大家所喜愛，但其實它也含有豐富的養分。日前，美國加洲開心果協會公佈了一組資料，按照人體每天所需養分的份量，50顆開心果提供超過人體每日需求量的10%，其中包括食用纖維、維生素B6，維生素B1、

專家提醒市民：買開心果和其他炒貨最好挑選自然本色的

　編輯同志：近日我在家樂福共江店買開心果，發現貨架上有好幾種牌子的，果殼都潔白光亮。比較後我挑選了一袋果殼顏色有些泛黃的開心果，包裝袋上注明“自然開，不漂白，味道更好”。這讓我對其他潔白外殼的開心果產生了疑慮。向銷售人員諮詢後得知，外殼

女性飲食健康美麗如影隨形

　文章導讀懂的養生的女性是最美的，之所以這麼說，是因為女人只有學會疼愛自己，疼愛家人，關注健康才是最可愛的，才會光彩美麗，如何才能讓自己和家人都保持一個健康的身體，日常的飲食習慣有時候需要大家來一起關注。別掉進誤區中。燒烤，火鍋

專家稱開心果越白越毒！

　有關專家提醒大家，在購買開心果時，千萬不要貪圖其色澤的好看，應儘量選擇購買顏色接近本色（即黃色）的開心果。很多愛吃開心果的消費者可能沒有想到，那些看起來色澤潔白的開心果，居然是用工業雙氧水浸泡過的，而工業雙氧水對人體有著極大的危害！工

孕婦吃什麼|孕婦能吃基圍蝦嗎

　基圍蝦屬淺海海水蝦，原產于廣東、福建沿海，殼薄肉嫩味美，顏色好看，是餐桌上的佳餚。蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞;蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳餚，蝦肉歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品。營

洽洽紫衣開心果成白領新寵

　開心果一直都是辦公室零食的頭號選擇。最近，由於漂白開心果的曝光，洽洽出的黃皮紫衣開心果迅速變成都市白領新寵。對於崇尚健康的時尚一族來說，挑選食品，自然、健康比乍看之下白淨的外表重要多了。開心果好吃營養高按照人體每天所需養分的分量，50

孕期女性飲食需注意的三點

　文章導讀女人在懷孕期間為了肚子裡面寶寶能夠健康成長，孕媽媽們需要特別注意自己日常的飲食。下面就來說說孕期女性飲食有哪些要特別注意的事項。首先，要養成良好的飲食習慣。為了使體內的胎兒能順利成長，孕婦要儘量安排好每天的飲食生活，一定要養

哪些食療方可治療慢性喉炎？

　慢性咽喉炎是一種慢性疾病，而且很難治癒，藥物治療的效果也不是很好，不過中醫專家提出慢性咽喉炎的食療方法，下面我們就一起來瞭解一下慢性咽喉炎的食療方法有哪些。 1.銀翹大海飲原料：二花9克，連翹9克，膨大海4個，冰糖適量。做法：

營養午餐--女性飲食養身的關鍵

　文章導讀擁有健康的身體和美麗的容顏一直是所有女人的夢想。如果要想最簡單有效的實現這個夢想，小編建議您一定要重視午餐營養。營養的午餐對女性的健康可是非常重要的，今天就為各位女性朋友們推薦幾款營養午餐，讓您吃出美味的同時，還能補充營養

孕婦吃什麼|孕婦能吃口蝦蛄嗎

　口蝦蛄亦稱東方蝦蛄。頭部與腹部的前四節癒合，背面頭胸甲與胸節明顯。腹部七節，分界亦明顯，而較頭胸兩部大而寬，頭部前端有大形的具柄的複眼一對，觸角兩對。第一對內肢頂端分為三個鞭狀肢，第二對的外肢為鱗片狀。胸部有五;對附肢，其末端為銳鉤狀，

洽洽不漂白開心果3大辨別方法

　近來，由於“漂白美容”開心果不斷地被曝光，消費者對於開心果消費更加擦亮雙眼，老字型大小乾果牌子洽洽出的自然不漂白開心果風行市場。對於如何鑒別純天然不漂白開心果，有如下3種方法，請您購買時一定要擦亮雙眼。方法一：認顏色洽洽不漂白開心果最

三個時期女人不能喝茶

　文章導讀人們飯後常常喜歡泡上一杯茶，因為那樣可以提神，也有助於身體健康，但是喝茶也是分時期的，尤其對於女性來說是很重要的。 1、生理期來臨時因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，