文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

護膚妙計美味西瓜美膚妙用

　西瓜熱量堪比米飯?這一新聞讓不少愛西瓜的朋友備受打擊。其實，西瓜的熱量究竟是不是堪比米飯我們不清楚，但是西瓜的護膚作用卻是實實在在存在的。幾款西瓜護膚，讓你清爽靚麗一夏天。西瓜美容第一招：西瓜皮祛斑換膚美膚功效：祛斑補水鎮靜方

雞爪子怎麼做好吃

　文章導讀雞是餐桌上最常見的一道菜之一，在做菜的時候除了整只雞燒之外，還可以把雞的一些部位分開來燒，做成各種各樣的菜市。雞的這些部位裡面雞爪子可以算是非常好吃的一個部分了，比如在超市裡面，雞爪子就會被單獨製成包裝的零食，那麼在平時自己家

蘋果帶皮吃的注意

　削皮吃也無法避免農藥時至今日，農藥已經是無孔不入。農田的土壤裡總會撒上各種除草劑和殺菌劑，它們都會從根系進入果樹當中。為了減少食心蟲之類的害蟲，還會從樹皮中灌入農藥，順著樹幹中的導管和篩管流遍樹體。也就是說，即便削皮，農藥也無法

米糊的做法

　文章導讀剛生下來的寶寶他們的消化系統還沒有健全，再加上寶寶還沒有長牙齒，所以在這段時間裡面寶寶們都是需要母乳來餵養的，母乳比奶粉更有營養，而且母乳能夠幫助提高寶寶的抵抗力，但是隨著寶寶的成長，光喝母乳已經不能滿足他們的生長發育的需要了

營養師提醒吃西瓜也有禁忌

　在街道上隨處都可以看到賣西瓜的小攤，西瓜仿佛成了夏天的象徵，是人們必吃的水果。但是西瓜也會“挑”人哦!在食用時，由於西瓜本身和一些患病體質的原因，許多人在夏天應該儘量少使用西瓜。 1.糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、

哪些人需要喝優酪乳？

　 1、使用抗生素者抗生素在控制致病菌的同時非致病菌也受到了抑制，這樣輕則出現食欲不振、噁心嘔吐、頭暈目眩等，重則會導致另一種感染性疾病。而優酪乳中含有活性的長分枝桿菌，可以使胃腸菌群失調重新獲得平衡。 2、動脈硬化和高血壓病患者

白條魚的做法

　文章導讀白條魚的營養豐富口感又好,所以喜歡白條魚的人越來越多,對於白條魚的做法人們也研究出來一種又一種的不同的做法,不管是廚藝非常好的廚師又或者是普通的尋常百姓都趨之如騖.大家知道的最簡單的做法無非就是用食用油,普通的鹽,味精,薑蒜

芒果可預防結腸癌及乳腺癌

　。儘管芒果是種古老的水果，世界許多地區對它的消費也很高，但很少有人知道它在健康方面的作用。美國國家芒果委員會將一些研究授權給美國的幾位科學家，讓他們幫助研究芒果對健康的價值。 “如果把芒果看作是一種超級水果，或認為它具有較強的抗氧化能力

鮐魚生吃的做法

　文章導讀我們都知道有些食物生著吃會比熟著吃更好營養價值更高,但是這並不代表所以的東西都是可以生吃的,因為生的食物裡面的細菌和其它的有害因素大家忽略不了,有些食物還是熟的吃起來更香對人的身體更好.水果大部分都是可以生吃的,蔬菜有一部分也

多吃芒果能預防結腸癌

　日前，美國國家芒果委員會將一些研究授權給美國的幾位科學家，讓他們幫助研究芒果對健康的價值。研究人員對芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進行了研究，結果發現，芒果對預防結腸癌和乳腺癌有一定效果。多酚是植物

經常吃蘋果的7大好處

　預防癌症研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減

百合的功效及食療方法

　中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。入藥用百合，尤以野生為佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二經，更是清補之品。現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百

天然潤肺的三大食物

　百合味甘微苦，性平，入心肺經，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、多糖、果膠以及多種生物鹼，對抑制癌細胞增生有一定的療效。百合可與西芹、牛肉一起炒，味道清淡，回味無窮。而秋季食百合，最佳吃法是煮粥。可與糯米製成

30歲男性不可不知的五款食譜

　文章導讀 30歲的男人身體最容易出現問題，“累”大概是這個年齡段的男人最熟悉的一種感覺。他們的腦、心、腎每天和人一起承擔著巨大的壓力，這個時期的男人如果不注意身體，進入老年後會出現很多毛病。因此，不論多忙，調節補養一點都不能忽視。

早晨最不該吃的三大食物

　一.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。三.忌空腹吃鳳

排毒清腸： [山藥蘸蜂蜜]

　排毒清腸： [山藥蘸蜂蜜]相關閱讀：15種吃法讓蜂蜜營養加N倍材料：新鮮山藥適量，蜂蜜適量做法：洗乾淨，切成長一點的段，上蒸鍋蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃。（蜂蜜裡不要加水，要濃稠的最好。）功效：1．山藥溫補，調理腸胃功能，增強腸蠕動。2．潤

女人腎虛要吃什麼最好

　女人補腎的食品山藥—女人補腎吃什麼—性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。女人補腎吃什好——干貝干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸

荷花怎麼吃

　文章導讀一年四季都會盛開出不一樣美麗的花朵。在古詩詞中經常用“出淤泥而不染”來形容荷花，說明了荷花在人們心目中純潔的價值。可想而知荷花是多麼的珍貴。現在市面上經常會接觸到的是一些玫瑰，菊花，茉莉等。我們知道這三種花都是可以用作食物給人

春季吃鳳梨的三大隱患

　鳳梨是常見的水果，鳳梨也具有很好的營養價值。那麼吃鳳梨要注意哪些呢?春季可以吃鳳梨嗎? 鳳梨裡有三種不好的成分，可能給人帶來麻煩：甙類，是一種有機物，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發癢，但對健

你知道怎麼吃月餅才更健康嗎？

　中秋夜月餅配茶吃中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”（消化），遇冷則“凝”（積滯），易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。品嘗月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，可幫助去油膩，同時由於茶所含熱量低，相較于可樂、咖啡等飲料就更為合適。另外，