文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

經期不宜飲用哪些飲品

　現在年輕就可以揮霍青春的健康，殊不知年輕的時候不注意，等到中年的時候，病痛就會不知不覺的來侵襲了。茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，妨百腸黏

解渴生津家常芒果保健食譜

　芒果是當之無愧的“青春美麗不老果”，芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其胡蘿蔔素(維生素 A原)含量占水果之首位，具有明目的作用;豐富β-胡蘿卡素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出

經常用木梳梳頭可以有保健養生的功效

　文章導讀社會的發展，讓人們對物質的要求不僅僅局限於吃喝玩樂上，更多的要求是看這個物品是不是可以達到保健養生的功效的。洗臉梳頭這些平常的事，估計每個人都會有的經歷。對於頭髮的處理，很多人都會草草的了事。可是，每天用木梳梳頭是可以保健的，

紅白二丸果的功效與作用

　【拼音名】Hónɡ Bái èr Wán Guǒ 【來源】藥材基源：為秋海棠科植物中華秋海棠的果實。拉丁植物動物礦物名：Begeonia sinensis A.DC. 採收和儲藏：夏季採收，鮮用。【原形態】多年生草本，

經期女性為什麼會頭痛

　有大約65%的女性偏頭痛患者，其頭痛發作與月經週期有關，大部分月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或月經後1～2天發作，即為月經性偏頭痛。有研究認為，女性體內雌激素水準的降低可引起偏頭痛的發生

唯美甜點芒果豹紋慕斯蛋糕

　材料：蛋糕體 --- 蛋白3個+1個、蛋黃3個、細砂糖65克、水60克、沙拉油40克、香草精3滴、低筋麵粉80克+1小匙+1/2小匙、塔塔粉少許、可哥粉1小匙、醇黑可哥粉1小匙芒果慕斯 --- 芒果400克、吉利丁片2片(5克/片)

紅毛葉馬蹄香的功效與作用

　【出處】始載于《雲南藥用植物名錄》。【拼音名】Hónɡ Máo Yè Mǎ Tí Xiānɡ 【英文名】Root of Elegant Ainsliaea 【別名】兔耳風、毛葉馬蹄香【來源】藥材基源：為菊科植物紅毛葉

桂竹糖芥的功效與作用

　【出處】出自《東北藥植志》【拼音名】Guì Zhú Tánɡ Jiè 【英文名】Herb of Wormseed Mustard 【別名】糖芥、打水水花、金盞盞花、苦葶藶、野菜子。【來源】藥材基源：為十字花科植物小花

拒絕添加劑 DIY芒果幹

　芒果營養豐富，食用芒果具抗癌，美化肌膚，防止高血壓、動脈硬化，防止便秘，止咳，清腸胃的功效。芒果幹色澤鮮豔，有橙黃、橙紅或金黃色，不用加色素。表面乾爽不粘手，具有濃厚芒果芳香，甜酸可口。原料：台農芒果300克;糖30克;水100克

DIY甜品椰子酸橙芒果蛋糕

　準備時間： 20 分鐘每份所含營養成分熱量： 406 卡路里脂肪： 30 克 (12 克飽和脂肪 ) 碳水化合物： 37 克 (20 克全糖 ) 製作時間： 20 分鐘材料：鮮橙 3 個 ( 榨汁 ) 、椰肉 100 克、椰汁

哪些食物會讓女性產生贅肉

　壽司、果汁都是現代年輕人最喜歡吃的東西，在這個減肥時代裡你知道嗎其實這些食物往往就是你減肥的殺手，隨時都會給你增長贅肉。 1、壽司大米、蔬菜、鮮魚、紫菜等，原料都是絕對清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都摻進了過多的乳酪和各種醬

民間有有哪些補血偏方

　血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。若血虛，不能營養人體，則面色無華、視力減弱、模糊、眼球乾澀、關節活動不靈、

不用烤箱芒果凍芝士蛋糕

　材料：餅底：消化餅80克黃油30克慕斯餡：安佳乳酪170克安佳淡奶油170克魚膠粉 15克糖20克芒果泥適量，芒果丁適量(芒果泥一部分做餡用，一部分做表面果凍層用，芒果丁做裝飾用) 做法：1、消化餅放進保鮮袋中，用擀麵杖壓

瓜子仁什麼時候吃最好

　文章導讀每次從老家來北京的路上，就會抱怨路途好遙遠啊，這麼遠的路途。我該怎麼打發呢，其實早就準備好了，消除寂寞無聊的神器，瓜子。漫漫長路只有它陪伴著我，度過了這一段寂寞無聊的旅途。就這樣磕一路，也不會感覺到孤單了，日常生活中它也是一種

紅穿破石的功效與作用

　【拼音名】Hónɡ Chuān Pò Shí 【別名】猛公刺。【來源】藥材基源：為大風子科植物南嶺柞木的根、葉。拉丁植物動物礦物名：Xylosma controversum Clos 採收和儲藏：全年均可采，根，洗淨

有哪些女性養生藥粥

　是春季女性養生的五款食譜，很適合女性在春季食用。養生食譜一：山藥粥。白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。製作方法：1.山藥去皮後切成小塊。2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。這款食譜具有益腎氣、健脾

老人多梳頭有利於健康

　文章導讀每天都要梳頭，梳頭能梳出個“好心情”，我這裡用“梳頭”而不用“梳發”，為什麼?因為梳頭能起到按摩、刺激作用，它可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液迴圈，促進新陳代謝的作用。醫學上把它稱之謂“

芒果營養高男人吃好不好？

　芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒果能降低膽固醇、甘油

鱖魚膽的功效與作用

　【出處】出自《本草綱目》【拼音名】Guì Yú Dǎn 【英文名】Mandarinfish gallbladder, Anbua gallbladder 【來源】藥材基源：為鮨科動物鱖魚的膽。拉丁植物動物礦物名：Sini

女性練習瑜伽有哪些禁忌

　長時間的伸展，瑜伽的運動傷害不只導致肌腱受傷，還會韌帶拉傷或是拉松，使得關節不穩定。該如何避免傷害呢？ 1、有血液凝固疾病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位元、肢體伸展扭轉，過程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引