文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

西瓜冷藏再吃小心得不償失

　許多人買回西瓜後，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏後再吃，以求涼快。可長時間吃冰西瓜會損傷脾胃。最近，美國《廚房博士大參考》的作者提出了這樣一個觀點：西瓜最好放在室溫下。一、常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出 4

解暑菜品推薦西瓜皮勝瓜瓤

　《本草綱目》中說西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”，而且“寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡”。醫書中還把西瓜稱作“天生白虎湯”，白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，足見醫家對它的重

吃獼猴桃有哪些好處

　獼猴桃，又叫奇異果。獼猴桃是常見的水果，獼猴桃含有豐富的果膠，具有很好的營養價值。那麼吃獼猴桃有什麼好處呢?獼猴桃的作用有哪些? 獼猴桃的營養價值奇異果(又稱獼猴桃)外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十

紅薯粉條好吃嗎

　文章導讀紅薯粉條也叫地瓜粉條，特別是在農村，很多人到了冬季的時候就會自製一些紅薯粉條，紅薯粉條的營養也是很多的，而且它的吃法有很多，記得小的時候，很多人在做紅薯粉條的時候，剛做好一般都是濕濕的，這個時候涼拌著吃，放點香油，味道是特別好

讓女性遠離貧血的補血菜

　花旗杞子煲什錦原料：烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇藥材：花旗參、枸杞子調料：鹽、味精、雞做法： 1、鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗淨待用。 2、用沸水把甲魚、烏雞

紅薯粉條功效與作用

　文章導讀紅薯有很多的名字，可以叫做地瓜、甘薯等等，地區不同，名字也不同，紅薯在很多地區是主食。隨著時代的發展，紅薯的品種也在更新。現在的紅薯品種跟以前紅薯的品種大不一樣，現在的紅薯品種甜甜的，口感細膩，很多人都喜歡吃，可以煮著吃、烤著

西瓜寒涼美女常吃要當心

　炎熱夏日，清爽可口的西瓜是人們喜愛的水果之一，有些人因為喜歡那清新甜美的口感而大量食用西瓜，有些女性甚至三餐都拿西瓜當飯吃。但是西瓜寒涼，吃西瓜有些注意事項，尤其是對於女性，並不是愛怎麼吃都可以的。西瓜屬於寒涼食物，女性要適可而止付

吃紅薯粉條能減肥嗎

　文章導讀現在的女人，想要美麗就必須瘦，只有瘦了才是一切美麗的標準，哪怕臉蛋再漂亮，如果是體重過重的話，都會讓人非常的自卑。而女人為了減肥，可以說嘗試過各種各樣的方法，吃減肥藥、喝減肥茶等等，雖然暫時有一定的效果，不過卻很容易傷害身體，

你知道這些食物可以治病嗎？

　自家的廚房裡看看有沒有這幾種能夠防病治病的食物。這些能治病的食物可都是我們日常生活中最常見的，而且個個都是“食物醫生”，能夠幫助你治病各種病症，可千萬不能小看它們。 “內科醫生” 啤酒-心臟病實驗證明，如保持1天喝1杯啤酒，就會

西瓜雖好 5類人不能常吃

　 1.糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出

美容一夏純天然西瓜護膚

　西瓜美容第一招：西瓜皮祛斑換膚美膚功效：祛斑補水鎮靜方法一：將西瓜皮剖成兩毫米厚薄的薄片，用瓜皮輕輕推拿臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。方法二：整個西瓜洗乾淨，刨去青皮，再刨下一片片白皮敷在臉上和手臂上，大約五分鐘換一次新的西瓜

紅薯粉條怎麼保存

　文章導讀大家在自己的家常菜裡面應該能夠吃到粉絲，對於粉絲，有些人喜歡吃，但是有些人卻是非常的討厭。討厭的原因說起來也是相當的奇怪，因為粉絲的形狀有點像蚯蚓，吃的時候會有噁心感，所以才不敢吃。其實對於大多數人來說都不會有這種感覺，那一小

你知道怎麼做這些魚類瘦身餐嗎？

　對於具有肥胖遺傳傾向的人群淶水，改善飲食習慣，用魚類來替代肉類，能較好地控制肥胖哦！ menu 1 檸檬鯖魚刺身材料（2-3人份）：鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個、檸檬1/6、亞麻仁油適量、鹽和黑胡椒粉少許、蔥花適量。將罐頭中

盤點金槍魚能快速降血壓

　日本靜岡縣研究人員確認，金槍魚可以降血壓。研究人員從金槍魚中提取的金槍魚肽具有快速降血壓的功效。研究人員用特殊的酶分解金槍魚的“血合肉”製成金槍魚肽，按照1000克體重0.1克的標準餵食6只患高血壓的實驗鼠，並與對照組未攝入金槍魚肽

紅薯粉條營養價值

　文章導讀紅薯粉條其實就是人們日常所吃的粉條，只是紅薯粉條是用紅薯中的澱粉做成的。與平時吃的土豆澱粉做的不同。關於粉條的品種是很多的。像綠豆粉粉條，魔芋粉條等等。在這些當中要屬紅薯粉條在日常生活中最常見於人們的餐桌。紅薯粉條的顏色多數是

女性切勿過多吃寒涼西瓜

　炎熱夏日，清爽可口的西瓜是人們喜愛的水果之一，有些人因為喜歡那清新甜美的口感而大量食用西瓜，有些女性甚至三餐都拿西瓜當飯吃。但是西瓜寒涼，吃西瓜有些注意事項，尤其是對於女性，並不是愛怎麼吃都可以的。西瓜屬於寒涼食物，女性要適可而止西

海魚怎麼做

　文章導讀對於海鮮愛好者來說他們肯定不會錯過海魚這道美味的菜肴，海魚不但味美而且它自身的營養價值也是非常高的，比如說海魚含有豐富的蛋白質以及人體所需的微量元素，多吃海魚對人體是有一定的好處的，而且海魚裡面的不飽和脂肪酸能夠幫助高血脂患者

瓜中之王——西瓜的飲食說明

　西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因是在漢代從西域引入，故稱“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養素，是一種最富有營養、最純淨、食用最安全的食品。功效西

不可空腹食用的八大水果

　番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。柿子空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿

西瓜熱量高必須謹記三不要

　一、不要當正餐西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量