文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

孕婦吃什麼|孕婦能吃橄欖油嗎

　橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。由於橄欖油在生產過程中未經任何化學處理，所有的天然營養成分保存得非常完好，不含膽固醇，消化率可達到94%左右。橄欖油對嬰幼兒的發育極為適宜，它的基本脂肪酸的比例與母乳非常相仿。無論是

冬筍是什麼

　文章導讀冬筍是什麼?看到這個許多人都會說冬筍就是竹筍，是比較鮮嫩的竹筍。是的，冬筍就是竹筍的筍芽，是最嫩最有營養的竹筍。它是含有豐富的營養物質並且還有醫藥功能的一種美味的食品。其味道以清脆爽口，鮮嫩被大多數人喜愛。其實大家

木瓜能美容還能防5種癌

　木瓜素來以其強大的美容功效，受到女性的摯愛。殊不知，不僅於此，在防癌方面，木瓜一樣能讓人受益匪淺。木瓜葉提取物以及用該提取物製成的茶飲料具有很強的抗癌作用。一系列實驗研究發現，木瓜可殺死多種癌細胞，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、宮頸癌

孕婦吃什麼|孕婦能吃菜籽油嗎

　菜籽油就是我們俗稱的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的種子榨制所得的透明或半透明狀的液體。菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間叫作“青氣味”。這種氣體是其中含有一定量的芥子甙所致，但特優品種的油菜子則不含這種物質

冬筍的做法大全

　文章導讀冬筍是竹筍中的一種，也是味道最好的一種。冬筍性寒，有點微微的苦味，有清熱化痰的作用。而且冬筍的味道鮮美，所有受到許多人的喜愛。很多家庭主婦和熱愛烹飪的人都會研究冬筍的做法大全，為美味與養生做研究。冬筍的做法大全對喜

孕婦吃什麼|孕婦能吃辣椒油嗎

　四川紅油是食中一絕,其製作方法相當講究.大蔥頭晾乾後和老姜皮、辣椒粉一起用植物油煎熬，大蔥頭、老姜皮、辣椒粉的比例約是50：1：16。待油溫熱，即放下蔥花、薑末。油溫需要小心控制，不可使油滾熱。將1大匙花椒粉裝在漏勺內，用湯勺舀溫油沖花

科學吃法：飯後木瓜或木瓜湯

　你瞭解木瓜的吃法麼?到了冬天，確實很多人都在不同程度的增加體重。原因在於，天氣寒冷，食欲增加;食肉量也在明顯的增加，大多數人都都習慣冬季吃點高熱量的食物來抵抗寒冷，各種滋補的湯品大多也離不開肉類;零食也從水果，冷飲變成了堅果，糕點;另外

孕婦吃什麼|孕婦能吃芝麻油嗎

　芝麻油簡稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，屬半乾性油，是消費者喜愛的調味品。營養價值芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣，可促進食欲，更有利於招牌營養素的吸。其中含量近70%的維生素E具有優異的抗氧化作用，可以保肝護

香椿芽怎麼保存

　文章導讀在每年春季的清明後穀雨前，香椿樹上會發出嫩芽，而這些嫩芽就是香椿芽。香椿芽具有豐富的營養成分，具有健脾開胃、清熱利濕、抗衰老等功效，還可以輔助治腸炎、痢疾、泌尿系統感染、不孕不育等疾病。因此，很多朋友都喜歡食用香椿芽。那麼，香

孕婦吃什麼|孕婦能吃豬油嗎

　豬肉裡面、內臟外面成片成塊的油脂叫“板油”,這是豬油最集中的地方,出油率高、油渣少,一般加工後作為工業用油做糕點等。營養價值豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，能提供極高的熱量，並且含有的維生素A、維生素E

紅酒木瓜湯能減肥豐胸嗎？

　你聽過紅酒木瓜靚湯嗎?你是不是還在疑問紅酒木瓜靚湯有用嗎?在這個性感的年代，沒有豐滿渾圓的胸部著實成為了無數女性的心病，如何豐胸也成為了擺在眾多愛美女性面前的一項難題。紅酒木瓜靚湯是近兩年受到關注度最高的豐胸產品，眾多對自己胸部不滿意的

冬筍的營養價值

　文章導讀現在社會發展的腳步是越來越快了，越來越多的人都營養不良或者是營養過剩，使得養生越來越受到人們的關注。人們對蔬菜的營養價值的研究是越來越多，在這麼多的蔬菜中，冬筍的營養價值是受到大多數普遍關注和認可的。冬筍是竹筍中營養最高的一種

孕婦睡覺什麼樣的睡姿最好

　孕中期睡姿：孕中期我們也要分在前半階段、後半階段。比如剛剛提到只有懷孕了4個月，這時候子宮還沒有從盆腔裡出來，所以往往採用自由的體位和姿勢是比較常見的。一般到了5個月以後或者進進到28周以後，由於子宮逐漸增大了，假如媽媽長時

香椿芽的做法

　文章導讀香椿芽，又稱為香椿尖、香椿等，是一種“樹上蔬菜”更是一種綠色食品。香椿芽富含人體所需的多種營養成分，如蛋白質、維生素、鈣、胡蘿蔔素等。人們正確地食用香椿芽，能夠清熱解毒、利尿利濕、健脾開胃等。因此，香椿芽受到很多朋友的喜愛。那

木瓜食療頭痛久治不愈有辦法

　臨床上常遇到頭痛患者，遷延不愈，經頭顱CT、磁共振、腦電圖、腦血流圖等檢查，未見異常。中醫學認為，久病入絡，多虛、多瘀、多鬱，《類證治裁·疼痛》載“若六淫外侵，精華內痹，鬱與空竅，清陽不運，其痛乃作”。《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，

女性剖腹產的10大後遺症

　 1、剖腹產的男寶寶免疫力更低據報導，同樣是剖腹產，男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。產科醫生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血，將其中的免疫球蛋白進行對比。其中自然分娩68例，剖宮產64例。研究表明，自然分娩的男嬰與女嬰免

女人魔鬼身材最需要的15種食物

　 1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多

鯉魚做法_冬筍蒜燒鯉魚怎麼做

　文章導讀原料：用活鯉魚1尾(500克左右)、冬筍100克切片、大蒜50克、生薑10克、醬油、植物油做法：用活鯉魚1尾(500克左右)，剖去內臟、鰓和鱗，用玉米油炸成金黃色;冬筍100克切片、大蒜50

產後緊身腹帶可以減肥嗎

　腹部是人體大血管密集的地方，剛生孩子後，人體虛弱，產後創傷也未完全癒合。此時將腹部束緊，會造成腹壓增高，不僅影響傷口癒合，而且容易引起生殖系統器官、腹腔臟器的瘀血、發炎或其他病變。產後束腰可能導致的主要危害有： 1.腹帶過緊會使盆

胖MM這樣吃營養不長小肉肉

　胖人的飲食怎樣營養搭配，能保證充分的精力去學習、工作，又有利於平穩把體重降下來呢？對於許多肥胖者來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離“魔鬼”那麼遠的呢！於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因為