文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

香椿芽的營養價值

　文章導讀香椿芽是一種健康綠色食品，其葉厚芽嫩，香味濃郁，能夠健脾開胃，增加人們的食欲。除此之外，香椿芽還具有清熱利濕解毒的功效。可見，香椿芽的藥用價值是十分高的。值得人們注意的是，香椿芽中含有較高的亞硝酸鹽，人們在吃之前應用開水燙下，

新媽咪漲奶的原因及預防方法

　漲奶的原因：漲奶主要是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第3、4天達到最高點。如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂

女性天天吃雞蛋的可怕後果

　每天吃一個蛋：女性死亡率高達22％女性天天吃雞蛋的可怕後果在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老等作用。然而，日本科學家進行的一項長達14年的研究發現，與同齡人相比，每

美食家講解冬筍的食用方法

　文章導讀冬筍的食用方法頗多，用冬筍做菜亦有講究，筍尖嫩，爽口清脆，宜與肉類同炒;筍衣薄，柔軟滑口，宜與肉類同蒸;筍片味甘肉厚，宜做燉肉類的配菜。以下是冬筍的製作步驟：一、原料淨筍尖300克，淨鮮蝦仁125克，生豬肥膘50克

香椿芽的吃法

　文章導讀香椿芽可以成為香椿、香椿尖等，是一種較為常見的蔬菜。每年的穀雨前是屬於香椿芽的季節。香椿芽富含多種營養成分，如維生素、礦物質、微量元素等，是含有豐富營養的蔬菜。人們適量地正確地食用香椿芽，有利於人體健康，能夠幫助人們健脾開胃、

孕婦吃什麼|孕婦能吃胡麻油嗎

　胡麻油為亞麻科植物亞麻的種子榨取的油。亞麻子含有30%～48%的油脂，在常溫下壓榨得到的油為黃色液體，有特異氣味，在空氣中質地逐漸變濃，顏色逐漸變深，油中主要成分，含亞麻酸、亞油酸、油酸及棕櫚酸、硬脂酸等甘油酸。此外，還含有阿魏酸廿烷基

香椿芽炒雞蛋

　文章導讀每當清明節穀雨後，這時候的香椿芽就是最嫩最新鮮。香椿芽是著名的綠色食品，含有豐富的營養成分，如維生素E、素B、C、E和鉀、鈣、鎂元素等，其營養豐富遠高於其他蔬菜。同時，香椿芽具有較高的藥用價值，能夠治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染

兩小時內不能同吃的食物

　很多食物單吃得益，可要是放在一起吃？那可說不準了，以下食物在兩小時內可不能同吃哦：羊肉忌西瓜———同食傷元氣牛肉忌栗子———同食嘔吐柿子忌螃蟹———同食腹瀉雞蛋忌糖精———同食中毒兔肉忌芹菜———同食脫髮鵝肉忌雞蛋———同食傷

孕婦吃什麼|孕婦能吃火麻仁嗎

　火麻仁為桑科植物大麻的成熟種子。大麻為一年生草本，分佈于東北、華北、華東、中南等地。全國各地均有栽培。 10至11月果實大部分成熟時，割取果株，曬乾，脫粒，揚淨。火麻仁果實呈卵圓形，長4至5.5毫米，直徑2.5至4毫米。表面灰綠色

香椿芽怎麼醃制

　文章導讀香椿是一種植物，香椿芽就是生長在香椿樹上的嫩芽，只有在春季才會生長出來。香椿芽在春季散發出濃濃的香味，品種也很豐富，嫩芽的長度大概8到15釐米左右人們就可以去採摘它們，這樣的香椿芽香味最濃，味道也最鮮美。那麼下面我就為大家講一

不被看好的寶貝食物

　回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多認為沒用的東西，比如做魚時扔掉了魚鱗，吃橘子時把橘絡摘的乾乾淨淨，吃排骨時吐掉了骨頭……大家千萬不要以為這些都是沒有用的哦。如果真那麼認為，那你就暴殄天物了！不被看好的寶貝食物魚眼魚眼，特別是

孕婦吃什麼|孕婦能吃麥芽油嗎

　小麥胚芽油含有豐富的不飽和脂肪酸，其中油酸、亞油酸含量高達70%，這是人體必需而又只能從外界攝入的營養。還含有天然維生素E、含量居各種油脂之首，這使它具有抗不育、抗衰老、促進人體新陳代謝，增強體力和記憶力，降低膽固醇、防治動脈硬化，改善

孕婦吃什麼|孕婦能吃羊油嗎

　羊脂為牛科動物山羊或綿羊的脂肪油。多由熬煮羊的內臟脂肪組織而得。三種脂肪酸的組成比例為飽和脂肪酸57.3%，單不飽和脂肪酸36.1%，多不飽和脂肪酸5.3%。因為含有飽和脂肪酸比例較多，故其熔點也較高，粗品多作為工業原料用，如肥皂、脂肪

12種超級恐怖的飲食殺手

　一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現，這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切

在家拔火罐專家來支招

　拔火罐是我國傳統中醫療法，許多中老年人對其並不陌生。因為拔火罐操作簡單、方便易行，常被老百姓當作是家庭日常救治手法。但是在家拔火罐，怎麼做才能安全有效呢?看看專家是如何給您支招的。火罐一拔病體舒暢 “拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又

孕婦吃什麼|孕婦能吃榨菜嗎

　榨菜位居世界三大名醃菜(即涪陵榨菜、法國酸黃瓜、德國甜酸甘藍)之首，其工藝獨特，配料考究，歷來被列為素菜佳品。榨菜有特殊酸味和鹹鮮味，脆嫩爽口，可以用於佐餐、炒菜和做湯。優質榨菜外表呈青色或淡黃色，表面附有辣椒粉塗染的紅色，有光澤，

拔火罐留下的紫印含義

　有人第一次拔火罐會發現出現紫紅色的印子，這其實都屬於正常現象，一般情況下，這些罐印會在7天左右消散，如果您想快速消散的話，可以在做了罐24小時以後，用熱敷或者艾灸的方法幫助消散。也可以多按揉一下幫助消散。上個月我第一次去拔火罐，話說

孕婦吃什麼|孕婦能吃醬油嗎

　醬油俗稱豉油，主要由大豆，澱粉、小麥、食鹽經過制油、發酵等程式釀制而成的。醬油的成分比較複雜，除食鹽的成分外，還有多種氨基酸、糖類、有機酸、色素及香料民分。以鹹味為主，亦有鮮味、香味等。它能增加和改善菜肴的口味，還能增添或改變菜肴的色澤

吃豬肝補血的五大禁忌

　吃豬肝補血的五大禁忌豬肝是補血食品，含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節、改善貧血病人造血系統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。但食用豬肝需“忌”幾點。一忌一次食用過多我們知道，豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食得過多，

家庭營養中常見的八誤區

　　家庭營養中常見的八誤區在家庭營養中，你是否已經陷進了這常見的八誤區之中？誤區一：肉骨頭湯補鈣解析：很多骨折的病人喜歡用肉骨頭湯補鈣，其實肉骨頭湯中含鈣量並不高。有人實驗，用1公斤肉骨頭煮湯2小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，但肉骨