文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

孕婦吃什麼|孕婦能吃醋嗎

　醋是一種發酵的酸味液態調味品，以含澱粉類的糧食(高粱、黃米、糯米、秈米等)為主料，穀糠、稻皮等為輔料，經過發酵釀造而成。醋在烹調中為主要的調味品之一,以酸味為主,且有芳香味,用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能

孕婦吃什麼|孕婦能吃芝麻醬嗎

　芝麻醬是採用優質白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品為泥狀，有濃郁的炒芝麻香味。它既是調味品，又有其獨特的營養價值。可佐餐，可拌涼菜，亦可作為火鍋的調味醬汁使用，全國各地均有生產。芝麻醬有黃色和黑色兩種，以色正、味純、無浮油、無雜質者為佳

雞蛋這樣吃最有害健康

　中國的老百姓將雞蛋視為補品，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。可如果不能加工和食用，補品就會變為“廢品”，甚至是“毒品”，所以應當認真掌握雞蛋裡的學問，防患於未然……點擊圖片進入下一頁 1.忌吃未熟雞

食物營養喝豆漿的七種禁忌

　豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可達到85%，因此有人稱豆漿為“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養，可有時候，喝了豆漿

芹菜有哪些藥用價值

　芹菜的藥用價值？專家為您介紹：芹菜可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物質與結腸黏膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，養血補虛。 1.芹菜月季花湯。配料：芹菜300克，紅棗50克，月季花10

11種食物再餓也別吃

　 “饑不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。 1.柿子11種食物再餓也別吃相關閱讀：女性什麼時間最利於攝取營養最新公佈人體

哪些食療方適宜夏季補虛

　飲食能夠很好的調節身體平衡。下面專家為您推薦食療偏方，希望能給您帶來幫助！夏季“補虛”的三款食療偏方：清潤瓜絲用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。制法：天冬、麥冬用水浸泡發

哪些食療方可治療口腔異味

　怎樣用食療去除口腔異味呢？下面就來具體看一下。一、口甜消化系統功能紊亂可引起各種消化酶分泌異常，尤其是唾液中澱粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感到口甜。中醫認為脾熱口甘。口甜反映脾臟有熱，其中有實熱與虛熱的不同。實熱者口幹喜飲，便

叉燒包＋牛奶燕麥粥

　對於一個身高165釐米，從事輕體力勞動的女性來說，每日的熱量需求大概為2000千卡左右，按照營養早餐的原則，早餐熱量占一日熱量的30%，則需要早餐提供的熱量為600千卡；其中要求主食類提供熱量的60%左右，即主食類要保證在二兩即100克

紅棗配燕麥營養更全面

　在我國華北、西北山區傳說有三宗寶：“燕麥、土豆、大皮襖”。燕麥為三寶之首，兩北山區人民並不富裕，魚蛋肉吃得較少，以燕麥為主食，但有健壯豪放之體魄。現代城市中有較多的人患有高血壓、糖尿病及心臟病，如常吃燕麥，會有利於減少這些疾病的發生。

孕婦吃什麼|孕婦能吃豆腐乳嗎

　腐乳又稱豆腐乳，是用大豆、黃酒、高粱酒、紅麴等原料混合製成的。豆腐乳種類較多，大都口味鮮美，有除腥解膩的作用，適於佐餐或作調味料，如火鍋調料等。腐乳通常分為青方、紅方、白方三大類。其中，臭豆腐屬“青方”;“大塊”、“紅辣”、“玫瑰”

食物巧搭配營養增一倍

　食物的營養貴在巧妙搭配，搭配得好，不但有利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，而且可以減少其中的副作用。對人體健康更為有利。豬肝————菠菜　豬肝、菠菜都有補血之功能，一葷一素，相輔相成，共同吸收，對治療貧血有特效。

哪些食物可治療失眠

　這5種有助於睡眠的食物是什麼呢？下面就為大家具體介紹一下有助於睡眠的食物。 1、有助於睡眠的食物之溫奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種

餐桌上的絕佳“情侶搭檔”食物

　情人要登對，餐桌上也要講究搭配。正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。　餐桌上的情侶健康佳侶TOP10 1.魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原

夏季應該怎麼防治口瘡

　口瘡雖不是大病，卻難免讓人心煩、疼痛、難以進食、甚至說話都不利索。下面就為您簡單介紹一下預防口瘡復發怎麼做吧，希望能給您帶來幫助！預防口瘡復發怎麼做？人們常說的口瘡，醫學上稱為復發性口腔黏膜潰瘍，起口瘡時，其邊緣常有一圈充血紅暈

牛奶＋溫水=營養才到位！

　牛奶是最受大家青睞的健康飲品，但每次喝完後，常會覺得喉嚨幹幹的。其實，這是因為大家忽略了最後一道“工序”——喝一小杯水。為什麼呢？牛奶＋溫水=營養才到位！ > 奶類製品中含某種酵素，會讓喉嚨黏膜變得乾燥，導致喉嚨產生不適感； > 乾

海參冰糖黑木耳有什麼功效

　紹一下簡單食療的方法，希望能給您帶來幫助！市場上出售的海參一般為幹海參，家庭簡單水發海參的辦法是：第一步，用暖水瓶裝滿開水，將洗淨的幹海參放入其中（不要裝入太多），蓋嚴蓋子，12小時後即可取出。第二步，順肚開口，取出內臟，洗

拔火罐刮痧後別洗澡受涼

　文章導讀拔火罐和刮痧的養生方法以其無副作用，方便，經濟的特點，吸引眾多人採用。拔火罐與刮痧是比較常見的中醫療法之一，都比較重視穴位，刮痧還有要重視手法的輕重、經絡的順逆等。那麼在拔火罐、和刮痧後分別應該注意什麼呢? 首先拔火罐後不

有哪些食療方可防治癌症

　中醫抗癌食療方法具體介紹如下：淮杞西洋參燉海參方藥及用法：發海參96克，西洋參10克（另包，只燉15分鐘），豬脊骨250克，淮山65克，鹽、花生油適量。先將發海參切成小塊，與斬塊的豬脊骨放入大燉盅，放入淮山、水適量，水開後用文火

豆腐與豆漿　營養大PK

　豆腐比豆漿更有營養豆腐與豆漿　營養大PK 經過專家測試：一百克豆腐含蛋白質七點四克，脂肪、炭水化合物、鈣、磷、鐵含量都較高；維生素B1和B2也都相當豐富。而新鮮豆漿一百克中僅含蛋白質四點四克，其它營養物質的比率也都稍低於豆腐。豆腐豆漿