文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

孕期為什麼要補充鈣質

　調查顯示，我國人均日缺鈣量高達300毫克，而孕婦的缺鈣程度幾乎是100％…… 身材嬌好的美眉從懷孕到生孩子，再坐完“月子”之後搖身變成肥婆的例子太多了。可是，該補的不補，不該補的卻猛吃。有的人甚至認為，孕期千萬不能補鈣，否則會讓寶寶骨

女人乳☆禁☆房保健請遵守八個“禁”！

　乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成為你一生的自豪。一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端

哪些運動有助於分娩

　有的朋友做了准媽媽後，不許做家務、不許隨便外出，沒事就躺著，一切活動都停止，甚至去上班也被家人善意勸阻了。實際上，這樣做並不好。孕期適度運動，不僅對準媽媽和胎兒都有好處，而且准媽媽將來分娩時間會較不運動時縮短，並且疼痛也會減輕。研究表明

央視曝光人造假雞蛋 5招分辨真假

　雞蛋也有假?用幾種化學原料就可以製造出人造蛋來，你相信嗎?昨日，央視《焦點訪談》欄目曝光了人造假雞蛋的騙局，詐騙公司以教授人造假雞蛋技術為名，收取高額培訓費。記者通過暗訪，拍到了人造假雞蛋技術的製作過程。用海藻酸鈉、氯化鈣和蛋黃素製造

孕期用藥有哪些注意事項

　臨床上所使用的鎮痛解熱藥品或針劑有好幾種，孕婦應該瞭解被注射的針劑成份為何？不過我認為你倒是不必太擔心，如果只是打一針而已，這樣的劑量應該不會造成不良影響。孕婦由於免疫力下降，可能稍不注意就罹患感冒，原則上是多喝水，注意穿著保暖，此

生活中那些讓“小肚腩消失”的喝茶人

　文章導讀喝茶是我們生活中最常見的一種生活方式，茶中具有多種營養素，對我們身體健康有輔助作用，而在眾多茶類中，有幾種茶是愛美人士比較喜歡的，因為這些茶可以讓我們的小肚腩神奇的消失掉，那麼這些到底是哪些茶呢?一起來看看... 一、荷葉

孕期千萬別碰哪些食物

　有哪些食物，是孕婦真正要敬而遠之的呢？這裡讓我們詳細道來。傳統謬誤： 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對

注意！缺乏四類營養容易患癌症

　缺乏哪些營養容易患癌症呢？缺乏蛋白質：動物實驗表明，飼料中蛋白質含量高或補充某些氨基酸，可以抑制動物腫瘤的發生。如以甲基苄基亞硝胺誘發大鼠食管癌，高蛋白組動物食管癌發生的潛伏期延長。癌細胞分化較好。據研究，在食管癌高發地區，人們飲食

烏龍茶的泡法是怎樣的

　文章導讀人們一提起烏龍茶，人們的第一反應就是臺灣，大家都覺得烏龍茶應該起源於臺灣才對啊，所以對烏龍茶的泡法大家就知道的更少了，用多少溫度的水，用什麼方法，我相信關注的人就更少了。那麼，究竟有多少人知道烏龍茶的泡飯呢，那就不得而知了，但

你知道有哪些懷孕徵兆

　 1. 確認：積極在家驗孕儘管你可能看過以上注明的，但有很多家庭驗孕測試都沒有足夠的敏感度可以發現懷孕，直到大約一個星期之後。因此，如果你決定採取驗孕措施並希望得到陰性結果，那麼在未來幾天內再嘗試一次驗孕吧。一旦你得到了確定的結果，立

OL女性必喝的五種養生茶

　這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢! 綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎

烏龍茶功效

　文章導讀說起烏龍茶相信不少人都有喝過，它是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品種，為此受到了不少朋友的青睞，但是對於烏龍茶功效大家瞭解的並不是很清楚的了。養生專家指出，烏龍茶不僅有瘦身效果，而且在美容養顏、抗腫瘤上都是有很好效果的。

准媽媽必須知道哪些事

　檢查：常規的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康，“准媽媽”可不能省了這一關。牙齒：除了婦科檢查，還應該做個徹底的牙齒健康檢查，因為在整個孕期中，准媽媽都

耶誕節最能製造浪漫的4道菜

　凱撒沙拉原料：培根3條、白土司麵包2片，白煮蛋1只、romaine lettuce1顆，蘆筍2根、黑橄欖適量、Parmesan乾酪半塊、Parmesan乾酪粉20克調料：蛋黃醬40克、Anchovy依個人口味適量、黑胡椒粒4克，Wo

鐵觀音屬於烏龍茶嗎

　文章導讀很多人喜歡喝茶，但是並不懂茶，比如很多人都會有這樣的疑問，鐵觀音屬於烏龍茶嗎?烏龍茶屬於清茶的一種，是中國的大茶種重特點最鮮明的一類，烏龍茶屬於經過很多程式制出的優質茶類，喝過口齒留香。另外，烏龍茶還有減肥減肥的作用，是一類養

你知道怎麼預防宮外孕

　如果受某種因素的影響，受精卵被阻止在輸卵管，或運行至卵巢、盆腔、腹腔等處“定居”，便為子宮外孕，又名異位妊娠。除了子宮腔外，受精卵無論在哪個部位著床，都不可能正常發育。當孕卵生長到一定程度，孕卵包膜就會自動破裂或在某種外力的作用下發生破

哪些蔬果有助於美白養生

　李時珍《本草綱目》中記載，豌豆，“去黑黯、令面光澤”，明確表明了豌豆是一種美容食物。現代研究證實，豌豆中富含維生素A原，人體食用後，維生素A原可迅速轉化成維生素A，而維生素A有潤澤皮膚的作用。胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能

小心哦！搞怪耶誕節整蠱宴

　讓我們一起來開動腦筋，設計快樂吧！美味什錦沙拉先將蘋果去皮後和鳳梨橘子都切成丁，放入冷開水內加糖攪拌均勻，奶油內放入檸檬汁調勻，圓白菜絲放在盤子中央，放上水果丁，芹菜葉撒上少許，澆上奶油檸檬汁，一道美味沙拉便大功告成了。然後在你

6道冬季女人最適合的湯品

　排骨湯抗衰老。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨

茶文化之烏龍茶的泡法簡介

　文章導讀茶是我國許多人喜愛的一種飲品，茶的種類也有很多，烏龍茶是介於紅茶和綠茶之間的一種茶，兼具紅茶的香醇和綠茶的清新，是許多人喜愛的茶，下面為大家簡單介紹一下烏龍茶的泡法。泡烏龍茶的9步: 1.備水：煮水，準備適合泡茶的水