文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

夏季如何飲食養生防曬

　夏季肌膚防曬從飲食開始，請看下面的介紹吧！防曬食物：胡蘿蔔、番茄、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。番茄：是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫

蜈蚣的功效與作用

　蜈蚣的功效蜈蚣具有息風鎮痙，攻毒散結，通絡止痛的作用。主要用於小兒驚風，抽搐痙攣，中風口，半身不遂，破傷風，風濕頑痹，瘡瘍，瘰鬁，毒蛇咬傷等證。現代臨床上還用於治療結核病(結核性胸膜炎、結核性肋膜炎、肺結核、散發性結核、骨結核、乳腺

蜜果豬蹄湯

　文章導讀主料：無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。製作： 1、無花果、豬蹄洗淨。 2、鍋置火上，加適量清水，放入無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。特點：蹄爛熟、鹹香。功效：無花果有健脾清湯、解毒消

夏季老人養生有哪些注意事項

　一、應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

夏季健身有哪些誤區

　夏季健身運動存在種種的誤區有以下幾點：誤區1.“超重的人，新陳代謝速度慢，減肥當然也就慢” 讓數字說服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陳代謝紊亂的毛病。而更讓人高興的是，在強度和運動時間相同的情況下，“體重超人”們反而會燃燒更

蜈蚣吃什麼

　生活習性在自然條件下，蜈蚣一般棲息在山坡、田野、路邊或雜草叢生的地方，或棲息在井沿、柴堆以及磚瓦縫隙間，特別喜歡陰濕、陳舊的地面。活動的基本特點晝伏夜出。在溫度低於10℃時便停食，零下7℃進入冬眠期。繁殖特點蜈蚣的壽命僅有6年，性

花生豬蹄湯

　文章導讀材料：豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、薑、料酒適量，鹽少許做法: 1、豬蹄斬大塊，飛水，沖淨浮沫; 2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇淨剩餘的浮沫，小火繼續煮兩三個小時;

芒種養生有哪些注意事項

　芒種節氣人們在養生方面應注意以下幾個方面。一起居方面要晚睡早起，適當地接受陽光照射（避開太陽直射，注意防暑），以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神。芒種過後，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種後要常洗澡

常吃胡蘿蔔可以保護視力

　文章導讀我們很多人喜歡吃胡蘿蔔，不僅是因為味道好而且對於營養方面來說也是非常好的，有豐富的胡蘿蔔素，但是你知道胡蘿蔔還能保護我們的視力嗎? 胡蘿蔔是對人體健康有益的蔬菜，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及較多的鉀、鈣、磷、鐵等無

夏季如何預防腸胃病

　夏天你要注意預防哪些腸胃病呢？ 1、黴菌性腸炎在夏天，食物容易腐敗，再加上喝水多，消化道裡正常的消化液被稀釋，所以腸道和食管中黴菌滋長，有腫瘤的患者抵抗力弱也容易併發這種疾病。黴菌性食管炎、腸炎症狀很特殊，像胸口痛、吞咽困難，

蜈蚣咬了怎麼辦

　應急處理蜈蚣咬傷後立即用肥皂水清洗傷口，局部應用冷濕敷傷口，亦可用魚腥草、蒲公英搗爛外敷。在傷肢上端2～3釐米處，用布帶紮緊，每15分鐘放鬆1～2分鐘，傷口周圍可用冰敷，切開傷處皮膚，用抽吸器或拔火罐等吸出毒液，並選用高錳酸鉀液、石灰

黃豆燉豬蹄怎麼做好吃？

　文章導讀大家都知道，豬蹄、黃豆都是很好的養生食材，而黃豆燉豬蹄更是一道美容佳品。那麼你知道黃豆燉豬蹄怎麼做好吃?豬蹄好吃不好燉，這是很多人都煩惱的事情，今天小編就教大家如何做出美味易爛的黃豆燉豬蹄。材料：豬蹄250克、大豆250克

中醫怎麼防治慢性盆腔炎

　慢性盆腔炎的食療方法要需要對病情進行辨證後才能對症使用。一、辨證食療： 1.氣滯血瘀表現：小腹刺痛或脹痛，疼痛放射至腰骶部，下腹部有包塊，壓之疼痛，帶下量多，月經不調，色暗有塊。舌暗邊有瘀點，苔薄白，脈弦細。食療： ①山楂

手機貼膜屬多餘走進誤區傷視力

　文章導讀隨著科技水準的發展，如今越來越多的人們使用大螢幕的觸屏手機，而對於愛惜手機的人來說，貼個手機貼膜無非是一個最好的保護措施。殊不知，有的手機並不適合貼膜，貼膜反而會傷害視力。 “如今的手機屏越來越硬，別說指甲和鑰匙，有的屏就是

哪些習慣會導致女性婦科病

　像腰痛、腹脹可能也是一些婦科疾病的症狀，這些與吸煙、佩戴不適胸罩、過食甜食等生活習慣密切相關。吸煙易誘發宮頸癌現已證明，人乳頭狀瘤病毒感染是宮頸癌發生的主要病因，但許多研究者發現，吸煙是人乳頭狀瘤病毒感染者發生宮頸癌的高危因素。

美容養顏——黃豆燉豬蹄

　文章導讀黃豆燉豬蹄是黃豆和豬蹄的完美結合，這道菜應該是每個人都喜歡吃的，因為它不僅味道鮮美，還具有美容養顏的功效;豐富的膠原蛋白、和微量元素，是防止衰老最好的食材;下面就一起來看看黃豆燉豬蹄是怎麼做的吧。黃豆燉豬蹄的材料：豬蹄。黃

為什麼會導致盆腔炎

　經淋巴系統蔓延。細菌、病原體等經外陰、陰道、宮頸及宮體創傷處的淋巴管侵人盆腔結締組織及內生殖器其他部分，是產褥感染、流產後感染及放置宮內節育器後感染的主要傳播途徑，多見於鏈球菌、大腸桿菌、厭氧菌感染。沿生殖器粘膜上行蔓延。病原體侵人

什麼是蜈蚣草

　蜈蚣草的功效蜈蚣草是多年生草本，高1.3-2m。根狀莖短，被線狀披針形、黃棕色鱗片，具網狀中柱。葉叢生，葉柄長10-30cm，直立，幹後棕色，葉柄、葉軸及羽軸均被線形鱗片；葉矩圓形至披針形，長10-100cm，寬5-30cm，1次羽狀

女性哪些時期不宜喝濃茶

　 1、每個月經週期來臨時此時經血會消耗不少體內的鐵質，若此時習慣在飯後飲茶的話，茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，大大降低鐵質的吸收率，並很容易在腸道中和食物中的鐵質結合產生沉澱現象，影響營養物質的吸收。此時期

哪些原因會導致產後缺乳

　現在缺奶的產婦可不少，主要有以下6種原因： 1、精神因素生活節奏、工作環境、經濟壓力等客觀因素，使人的情緒產生了極大的波動，煩躁、驚喜、憂愁、鬱怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動，抑制催乳素的分泌，