文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

栗子的保存方法

　一、沙藏法：在室外挖溝(窖)貯放。選擇排水良好的場地，挖寬1米、深60釐米、長不限的溝，整平後，溝底鋪一層濕沙(含水量30—35%)，放一層板栗，依次層積，每層沙和板栗厚約5—6釐米。最上一層沙距坑面10釐米為止。坑內可插秫秸把通風，

春季養生有哪些注意事項

　人類生活在自然界，自然界存在著人類賴以生存的必要條件；同時自然界的變化又直接或間接地影響人體，而人體也必然相應地發出本能或人為的反映去適應自然界，不然人體就會受到侵害，這就是為什麼要談“春季養生。”那怎麼“養生”？春季養生應注意以下幾點

祼睡好嗎？

　從上世紀70年代開始，美國的一些家庭已經時興裸睡了，美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查發現，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，其中21%的25—51歲女性都說裸睡讓自己更放鬆。而在日本，裸睡也一直為睡眠問題研

從胎兒期教育

　在長期的教育諮詢中，我發現，前來諮詢的父母越來越年輕了，前些年，初中生和小學生的家長比較多，近些年，學前兒童的家長漸漸增多起來，而最近一年來，准媽媽准爸爸的來訪逐漸增多，他們對腹中胎兒的生理發育和教育十分關注。當然，專業敏感提醒我：這些

栗子的功效；吃栗子的好處

　栗子的功效：養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰鬁腫毒等病症。栗子的食療作用： 1、益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪

春季哪些食療方預防疾病

　初春防感冒食療方：生薑紅糖水材料：生薑三片，紅糖少量做法：把生薑和紅糖放入水中，煮開，趁熱飲用。適應症：祛風寒，防感冒，特別適用於感冒初期、受涼之時。初春防感冒食療方：薑蔥粥材料：薑絲3克，蔥適量（切成粒狀），白粥

女人“倒開花”是怎麼回事

　多種婦科病可引起“倒開花” 絕經後出血可能是由外陰、陰道、子宮、卵巢和輸卵管等疾病引起的，它的致病因素可能是炎症性、內分泌性（內源性或醫源性）、外傷性、異物性，甚至全身性出血性疾病，這些疾病既可能是良性，也可能是惡性和非器質性疾病。

孩子洗手達標可有效防生病

　 “3~6歲，也就是學齡前是孩子良好衛生習慣形成的關鍵時期”，北京師範大學學前教育專家劉馨副教授說，“其中勤洗手、會洗手可以說是最重要的衛生習慣，也是最簡單、最有效的防病措施。” “孩子洗手不能養成簡單的搓一搓、沖一沖，幾秒鐘就洗完的應

哪些兔膳有助於養生

　枸杞兔用料：枸杞子15克，兔肉250克。制法：將枸杞子和兔肉放入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。功效：可滋補肝腎、補氣養血。適用於腰酸肢軟、頭暈耳鳴、舌質淡紅、脈沉細的痛經者。山藥兔用料：兔肉500

學做玉米麵窩窩頭想吃不用愁

　玉米麵窩窩頭屬於家常菜菜譜，主要原料是玉米麵、黃豆麵;工藝是蒸，製作簡單。原料：玉米麵250克、黃豆麵100克; 配料：白砂糖適量(依個人口味放); 做法： 1、將玉米麵、黃豆麵、白砂糖放入盆中拌勻，加入適量熱水，揉成麵團; 2

孩子夜間磨牙的原因

　孩子夜間磨牙的話，家長都會十分擔心這是否是一種病症。下麵為您全方位解析。 1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙

夏季防治“紅眼病”的五大誤區

　文章導讀夏季是很多疾病的高發季節，其中就包括紅眼病。小編在這提醒大家要提高警惕，嚴防紅眼病來襲，特別是青少年之間很容易互相傳染。當然一旦一不小心中招了，還請及時到醫院就診。初次之外您還得警惕防治紅眼病的五大常見誤區。誤區一：游泳前

經期會不會懷孕

　月經期間能不能懷孕？通常情況下月經期間不會懷孕，因為月經是卵細胞老化脫落而產生的現象，此時刺卵泡生成素很低，卵泡發育程度小，沒有成熟的優勢卵泡，不可能有排卵現象發生，也不會有懷孕現象，但是偶爾也會有例外，例外的情況請看下文。卵泡不成

哪些藥膳可以對抗春困

　春困吃什麼？不妨試試推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。春困藥膳方芪精棗湯黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、倦怠乏力者。春困藥膳方核桃丹參佛手飲核桃仁5個，佛手片6克，丹參10

玉米麵預防高血壓忌與田螺同吃

　玉米又名包穀、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米對人體的健康頗為有利。玉米麵沒有等級之分，只有粗細之別。玉米麵可製作窩頭、絲糕等。玉米麵中的蛋白質不具有形成麵筋彈性的能力，持氣性能差，需與麵粉摻和後方可

孩子常光腳可增強兒童體質

　生活中，很多父母都不願讓孩子光著腳到處跑，理由是擔心孩子會把腳劃破，尤其是對待女孩子，不但害怕劃破腳，還擔心經常赤腳會影響腳的美觀。其實，從健康角度講，讓孩子赤腳玩耍大有益處。在日本的幼稚園、中小學校裡，經常可見到成群結隊的孩子在老師的

詳述預防紅眼病的好方法

　文章導讀都說疾病防重於治，紅眼病也不例外，相信大家對紅眼病都非常熟悉，因為在生活中太常見了;其實，紅眼病之所以這麼常見，都是由於人們自己一手造成的;為什麼這樣說呢?因為大家都沒有重視它的預防方法，別的不多說了，不想被紅眼病困擾的朋友，

指甲太長容易引起婦科病

　女性泌尿生殖系統因結構的原因又極易受到這些致病菌的侵害。只要人體的免疫力稍有下降，疾病就可能會發生。勤剪指甲、勤洗手腳、勤洗澡，可洗去身體表面的大部分真菌，大大減少真菌的傳播機會。留有長指甲的女性，回到家第一件事就是洗手，而且平時做

枸杞要怎麼服用效果最佳？

　中醫認為，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。其中，維生素C的含量比柳丁高，β—胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。此外，枸杞還能增強免疫力，

DIY地瓜玉米粥＆黃金玉米包

　地瓜玉米粥主料：地瓜150克、粗玉米麵70克配料：水適量製作： 1. 2.把地瓜放入鍋內加水煮至8成熟，也就是能用筷子插透。 3.玉米麵放入碗中，加少許水使玉米麵溶于水中成稀糊狀，攪拌至無乾粉。 4.把玉米麵稀糊慢慢倒入鍋內，邊