文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

何為陽虛質？

　文章導讀除了怕冷和手腳涼這兩個顯著的特徵外，陽虛質女性往往還會有下面這些特徵： 1.面色白。這類人看上去白胖胖的，但是白得沒有光澤神采，嘴唇顏色也偏淡。有些人眼睛周圍還會有黑眼圈。因為眼圈和口唇是反映脾臟情況的區域，黑眼圈和口唇顏色

西米的做法；西米怎麼煮

　一、木瓜西米羹原料：西米20g、木瓜100g。調料：牛奶100ml、冰糖10 顆。做法： 1.西米用清水浸泡20分鐘，撈出瀝水 2.木瓜去皮，去籽，去瓤，切小塊 3.木瓜和牛奶放入鍋內，小火慢慢煮開 4.加入150ml清水，和切好

午餐吃素不容易犯困

　很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等速食食品。它們會刺激胰島素和膽汁分泌，使人體內臟不堪重負，並降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易疲倦。要想下午不犯困，最好多吃點素的。

日常生活中如何保護肝臟

　 1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。 2、遠離各種可能受血液污染的器具避免不必

什麼樣的湯喝的健康

　首先，湯裡尤其是餐館的湯裡很容易含有過量的鹽，不但會增加高血壓的風險，還容易引起肥胖。其次，湯中溶解食材中的氨基酸和可溶性維生素的同時，也會溶出脂肪、膽固醇和嘌呤等。尤其是嘌呤，健康教育專家甯莉說，許多人認為魚、肉、內臟等食材中嘌呤

男人對女人的七大床上希望

　 1、希望她有正常的性態度這個因素非常重要。有時男人可以驚喜地發現，女人也能象我一樣對性瘋狂。甚至有的女士比男人來的更猛烈。據有的女士講：“哦，我的天，我竟整天想著做這種事情。”她說，當她走進家門，踩在地毯上就有這種衝動了，一旦真做

新生兒眼、耳、鼻、口清潔方法

　眼當胎兒在母體中時，眼球已大致發育完成，而嬰兒出生時的視力還沒有發育完全，能見度約為20～30釐米。剛出生的寶寶只能看到黑白的影像，直到大約出生6個月後，才有色彩的感覺。一般而言，0～6歲期間是視力發育的重要時期。清潔新生兒

六種常見米的保健功效

　現在，很多人都喜歡在飲食中調配些糙米、黑米、薏米等穀物，但是，你知道它們的營養特點和保健功效嗎?又有哪些人不適合吃這些食物呢?點擊圖片進入下一頁>>最養陰生津的是粳米用粳米煮粥以養生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油

紅眼病患者用藥需注意!

　文章導讀紅眼病是傳染性結膜炎的俗稱，從疾病名稱我們可以看出，這是一種傳染性疾病;沒錯，紅眼病的確是一種傳染性極強的眼部疾病，而且治療時間比較長，所以希望大家生活中積極預防;患上紅眼病免不了用藥，而用藥的時候患者要特別注意，具體注意哪些

皮膚不好先調五臟

　心與臉色的光潤關係密切中醫認為，心主血脈，營養通過血液輸送到全身，而面部血管最豐富，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心血足，則面部紅潤光潔，心氣足，則容光煥發，心氣推動心血運行，心血滋養心氣產生，心氣足，心血就足。有些人臉

夫妻親熱多久一次最適合

　每週兩次。專家點評：這是許多人固守的“標準性生活間隔”，這其實並不科學。真正科學的性生活間隔，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性生活間隔會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固

健康零食：孩子健康成長的好朋友

　健康零食：孩子健康成長的好朋友沒有不愛吃零食的孩子，琳琅滿目的零食時時誘惑著孩子們,不給吃，孩子饞得慌，鬧得慌;給吃，影響孩子食欲、怕吃出個肥胖、蛀壞孩子的牙齒、營養不良……總之，零食真叫父母又氣又恨。個案一女兒3歲多，經常

陳數的養生方法

　雪蛤雪蛤含18種氨基酸、蛋白質，同時富含表皮生長因數，能促進細胞分裂，令皮膚細膩白晰，具有潤肺養陰的獨特功效，是集食、藥、補為一體的珍貴滋補強壯佳品。松仁松仁富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，蛋白質、

這七大時間千萬不要親熱

　一、大悲大喜時亦不適合親熱保持和諧美滿的性生活非常必要，但安全過好性生活更加重要。人體受到足夠強的刺激後，往往會有神經衝動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現為心跳加快、血壓升高、頭痛。而性生活本身就是一個神經興奮刺

DIY糙米茶解渴排毒增免疫

　在喝糙米茶時，最好是趁熱喝，這樣才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶涼後，喝起來有點稠，有點黏口，口感不佳。平時，我們也可以在家自己煮糙米茶，準備好200克糙米、1500克水。具體做法是：用沒沾過油的鍋，把糙米翻炒而

預防紅眼病的小竅門

　文章導讀紅眼病是一種常見的眼部疾病，其主要症狀表現在眼部，紅腫、疼痛、乾澀等等，都是紅眼病的常見症狀;紅眼病之所以常見，很大一部分原因，都是由於人們的生活習慣及飲食習慣所致，所以要防治紅眼病，也要從生活細節開始改善;下面就一起來看看預

春季養生雞肉調節免疫

　人體與自然界相應，生理功能開始活躍，新陳代謝日漸旺盛，人的活動量開始增加，陽氣開始生髮，氣血漸漸運行活躍，人的皮膚腠理變得疏鬆，毛孔開合。這時，人體的陰陽處於動態變化之中，是很不穩定的，一旦調節不當，人就很容易生病。溫補雞肉調節免

教你識別寶寶生病的信號

　教你識別寶寶生病的信號剛做媽媽，對照顧寶寶經驗不足，有些新媽媽總是後悔：我為什麼沒早發現寶寶生病呢?其實，照顧寶寶是所有媽媽要面臨的全新課程，學習還是有竅門的，不妨來看看。嬰兒抵抗力差，各器官功能發育不夠完善，容易患病，而且症狀

糙米排骨湯美容排毒又瘦身

　糙米的瘦身功效 1、糙米向來被認為是一種綠色的健康食品，比起白米來，糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌，促進新陳代謝，有助於減肥。 2、糙米胚芽中所含的豐富的維生素B和維生素E，能夠促進血液迴圈，還可以提

不能生吃的食物有哪些

　一忌生吃新鮮木耳。新鮮木耳含葉林類光感物質，生吃新鮮木耳後，可引起日光性皮炎，嚴重者出現皮膚瘙癢、水腫和疼痛。二忌生吃豆漿。》》相關閱讀：女性經期不能吃的食物大全女性床上不可做的五件事豆漿味美可口，其營養價值並不比牛奶低