文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

必知高跟鞋容易帶來的疾病

　高跟鞋容易帶來10種疾病 1.腳痛高跟鞋對腳部的傷害最直接。人走路，腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳後跟一個，隨著鞋跟的增高，著力點前移，全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大，產生疲勞，進而導致蹠骨關節炎或者關節囊

燕麥粥讓寶寶遠離哮喘

　英國《每日郵報》1月19日報導，《英國營養學雜誌》刊登芬蘭的一項新研究發現，越早給寶寶喂粥，哮喘發病率就越低。芬蘭科學家小組于1996—2000年間研究了近1300名嬰兒及其父母。這項“飲食與生活方式關聯研究”是為了探明在嬰兒期所吃

冬季夫妻生活必知三大注意

　高潮疊起的性生活是寒冬裡的一把“火”，怎樣才能讓冬季性愛更有激情呢?中醫提醒，冬季性愛，必知性生活3大注意! 性生活注意1：性生活最忌諱大醉、過他、忿怒、恐懼、金瘡未愈、新病等之後入房，都能損傷身體，甚至引起各種疾患，因而應當有

高溫炎夏消暑養生粥如何做？

　紅棗綠豆粥：取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸後再改文火燉熬，到綠豆酥爛止，加白糖100克調勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。蓮子粥：將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀，與淘淨的粳米100克同煮

老人不渴，也要常喝水

　水是生命之源，人體的新陳代謝如離開水則不能運轉。從某種意義上說，水就是生命。水約占人體體重的60%，嬰兒則為80%以上，老人年體內含水量只有50%左右。哺乳動物忍耐饑餓的能力高於耐渴。機體一旦缺水20%，生命則會有危險;失水25%，生命

冬季陽光有利於增強孕婦抵抗力

　文章導讀在北方的冬季都是以寒冷乾燥為主，因此准媽媽們都會害怕受風引起感冒而選擇在家中靜養，其實如果在冬季能看到陽光的出現，准媽媽們一定不能錯過這樣的好機會哦! 預防骨質疏鬆常曬冬陽可降低孕婦骨質疏鬆症的風險，減少佝僂病兒的發生率。

女性血氣不足吃什麼

　女性血氣不足的表現氣血不足的人很好辨認：嘴唇臉色發白，耳朵手指沒血色，還有就是“弱不禁風”，走幾步就暈，從婦科上來說，月經量比較多存在慢性失血的婦女，還有產後的婦女需要補血，因為分娩的過程中必然有一定失血量，還有就是有血液型疾病的人

怎樣提高寶寶斷奶期間抵抗力

　文章導讀斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、餵養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要影響。寶寶斷奶前後是免疫力的脆弱期，需要精心呵護才能讓寶寶有效遠離疾病。這個時期媽媽該做些什麼

調血4大良方

　很多女性常常在乎的是外補，比如說用名貴化妝品等。其實內補才更有效，把女性的血氣調順了，比任何化妝品多有效。當然女性調血不能盲目，中醫將女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對證調血，因人而異。中醫調養之補血

如何選安全粽子？健康過端午

　一、如何選購粽子 1、要選購有廠名、廠址、生產日期的粽子。 2、如果購買真空包裝的粽子，要查看是否有漏氣或鼓氣現象，如果有漏氣或鼓氣現象則不要購買。 3、觀察粽子形態應粽角端正，紮線鬆緊適當，無明顯露角，粽體無外露。剝去粽葉，粽體具有

揭密隔夜茶的功效與作用

　注意：使用隔夜茶，應以不變餿(變質)為度。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。明目隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。止癢》》精彩閱讀：養生不

老人補鈣先要補腎

　鈣是人體內含量最豐富的無機元素之一，約占人體重的2%。鈣對維持人體的骨骼、血液、迴圈、呼吸、神經、消化、內分泌、肌肉、泌尿、免疫等系統的正常生理功能具有重要作用。當人體缺鈣時，刺激甲狀旁腺激素分泌亢進，在機體表現為骨鈣吸收入血，結果

中藥養顏護膚亮膚美白效果好

　控油抗痘銀花玄參茶材料：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。功效：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸後，熄火燜15分即可飲

檸檬的功效與作用有哪些

　檸檬的8大神秘功效 1、感冒檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。 2、降糖每日取鮮檸檬30～50克絞汁或泡水，

泰國大米的特點

　第一點泰國科學家分析獲得了泰國香米基因圖譜中的“致香”基因，並且已經在美國專利與商標局申請了專利，準備人工改良其他普通大米使之可以具有香米的獨特芳香。第二點泰國大米基因專案負責人阿皮差·旺納威吉在曼谷表示，自去年底泰國國家基因工程

為何夏季寶寶腸道易損壞？

　兩歲男孩豆豆(化名)學著爸爸的樣子吃烤肉喝冷飲，結果腸道吃出了問題，還不停拉痢疾。專家提醒：夏季孩子飲食要格外注意，避免腸道受損。高溫影響幼兒攝入營養夏季酷暑難擋，氣溫高達35--38℃以上，超過人體的正常體溫。在這種季節裡人們

口甜口酸怎麼辦

　嘴很苦或者是很酸的情況應該有人試過，可能有些人會認為這是吃了不同的食物造成的。事實上並不是食物，而是身體有疾病。嘴裡五味雜陳到底是什麼疾病造成呢？ 1、口甜表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。原因：多由脾胃濕熱

優酪乳養生九大注意事項

　別隨意搭配肉製品千萬不要把優酪乳和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因為加工肉品內含有亞硝酸，會和優酪乳中的胺形成亞硝胺，是致癌物。優酪乳還不宜和某些藥物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等，它們可殺死或破壞優酪乳中的

轉基因大米的特點

　轉基因大米的特點一轉基因大米是通過人為改變大米的基因使其擁有更好的性狀的一種稻子結出來的大米。一般如果不加以標記的話，是很難區別的。它可能是更具有抗澇、抗旱、抗蟲害等性質，這些對人體應該說是無害的，也可能是增加了大米里的蛋白質含量等

老年人養生要當心“四低”

　一提到血糖、血壓、血脂，中老年人往往談“高”色變，於是轉而求“低”。殊不知一味求“低”，也會危害健康。低血糖五穀雜糧是葡萄糖和維生素B族的主要來源，這些都是供給大腦細胞熱量的主要成分。一些中老年人尤其是中老年女性為了身材窈窕，