文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

白領多運動防控8種電腦病

　滑鼠手。電腦椎。沙發臀、老頭腰……白領渾身都是病，如何才能防控這些病症呢？滑鼠手熱水泡泡手典型症狀：手指、手腕麻木，疼痛無力。李女士是一名普通文秘，每天忙於寫各種材料，敲字數以萬計，前兩天卻“罷筆”告假。原來她的手腕、拇指、

孩子出疹子發燒要警惕是手足口病

　北京市衛生局發佈的今年3月1日至7日的疫情週報顯示，這一周本市報告手足口病95例，比前一周上升97.92%，比去年同期上升26.67%。專家提醒家長，孩子會出疹子的疾病很多，一定要留意手足口病的標誌性症狀：手心腳心口腔都出疹子且發燒

什麼食物不能和豬肉一起吃

　香菜芫荽又名香菜，可去腥味，與羊肉同吃相宜。芫荽辛溫，耗氣傷神。豬肉滋膩，助濕熱而生痰。古書有記載：“凡肉有補，唯豬肉無補”。一耗氣，一無補，故二者配食，對身體有損害。大豆》》精彩閱讀：有助提高男人性能力的水果大全

糙米茶的做法

　基本材料：糙米180cc(一碗), 水八合(八碗) 作法：用沒沾油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黃褐色為止。同時在鍋中放八碗水煮開後放進炒過的糙米馬上停火。原封不動放五分鐘。將糙米過濾後當茶喝。功效：糙米茶有清血作用及分

食全麥食品可預防老年癡呆症

　誤會一：隨著年齡的增長，你將逐漸失去智力研究發現，在85歲以上的美國人中，近半數人患有老年癡呆症。但人們完全可以通過一些預防措施，降低老年時失去智力的可能。研究顯示，那些食用高脂、高飽和脂肪和高膽固醇食物的人患老年癡呆的風險至少增加兩

陳慧琳湯匙收毛孔法

　瓷湯匙VS金屬湯匙瓷湯匙：無論是勺子位還是柄的位置都夠圓滑，不會刮傷皮膚之餘還能達到很好的按摩功效，柄的末端可以用於按壓穴位。金屬湯匙：可快速改變溫度及傳遞溫度，主要用於急救皮膚和提醒倦容。湯匙的三種基本握法鬆弛肩頸排毒

紅糖有什麼功效

　以下推薦幾種加入紅糖的養生美顏方紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有

糙米的營養價值

　糙米的營養價值第一點糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質品質較好，主要是米精蛋白，氨

培養兒童心理健康的要點

　心理學家經過長期研究認為，兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發展;如果在此時忽略了孩子的心理衛生，那麼，希望孩子成人後有健全的人格和健康的心理，

吃蔬菜的九大注意事項

　 1、菜做好了不馬上吃很多人喜歡做好了飯菜後放在鍋裡溫著或者放在保溫桶裡面，等上一段時間再吃。這樣也會損失大量的營養物質，試想，辛辛苦苦做好的飯菜，因為沒有立刻吃而使飯菜變得毫無營養，該多可惜啊。 2、吃菜不喝湯》》精彩閱讀：女人

過度講衛生會失去抵抗力

　文章導讀就頻繁曬被子，消滅細菌，殊不知，過長時間暴曬也容易沾染空氣粉塵。很多過敏寶寶在空調房容易打噴嚏，但這並不是說家裡不能開空調了，定期清洗空調濾網，注意溫度和濕度的控制，避免蟎蟲在空調環境中滋生，才是更有效的方法。鑒別過敏有竅門

老人耳聰目明重在日常保健

　據專家介紹，老年性耳聾是指隨著年齡的不斷增長，高頻聽力隨之逐漸下降，以至全頻聽力下降的耳聾，嚴重者可造成交往障礙。據有關資料統計，我國老年人聽力障礙者約占老年人口的50%左右。據介紹，對近千名老人測查聽力，其中約有一半以上的老人患有

饅頭PK麵包哪個更有營養？

　網友Hiromama-說：最近做學做饅頭，關注了些有關饅頭的事情。網上有人說，其實老面發的饅頭不如酵母發的好，因為老面裡面是一些亂七八糟的菌，可能對腸胃不好，而酵母就是酵母菌。我的第一個疑問是：蒸熟饅頭的過程中，這些雜菌不是都被殺死了嗎

哪些過夜食物不能吃

　海鮮魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。隔夜湯廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱裡，第二天煮滾了再喝，殊不知這種喝法對健康非常不利。最好的湯水保存方法是，湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天

蛋白質有助於增強抵抗力

　文章導讀蛋白質是我們身體中必不可少的營養物質。人們在每日的飲食中，攝取足量的蛋白質。“蛋白質”一詞源于希臘文，意為"第一位"，可見蛋白質對身體的重要性。它的主要功能有：構成和修補身體組織；構成酶和激素的主要成分；增強身體的抵抗力；調節

一穀補一髒五穀怎樣吃最養生

　一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法:泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。二、大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時

你會挑選護膚品嗎

　潔面選擇：幹性肌膚可以選擇乳液狀，混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富並且細膩的慕斯型潔面產品才能更深層的情節毛細孔。用法：先用溫熱水輕擦臉，這樣使毛孔張開，用洗面乳均勻洗臉，按摩臉部。然後用溫水洗清，還有特別要注意髮際

有些事兒在“那幾天”不要做

　女人在每個月的那幾天特殊的日子裡，一定要學會呵護好自己的"好朋友"，這樣的話，也會讓你自己過個痛快而舒服的經期。 1、K歌經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛

吃米飯有講究遵四原則防衰老

　米飯是最常見的主食，我們每個人每天都會吃米飯。這個再常見不過的飲食主體，你可知道在食用的時候也是有原則和講究的。遵循四大原則，讓米飯更健康。第一大原則——儘量讓米“淡” 1.米飯不加油一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外

吃土豆的好處有哪些

　土豆有以下五大功效：土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃