文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

春天手腳冰涼怎麼辦

　一、手腳冰涼怎麼辦： 1、多運動多甩手腳手腳容易冰冷的女性朋友可以早上的時候運動，不需要熱汗淋漓的激烈運動。只是用比走路快、比跑步慢的速度來步行。順便甩甩雙手，這樣的速度步行30分鐘，促進血液迴圈，讓身體發熱。四肢自然就會溫暖、

有機大米的特點和鑒別方法

　有機大米的定義有機大米——指的是栽種稻米的過程中，使用天然有機的栽種方式，完全採用自然農耕法，從選擇稻米到栽培的方法，困難度都比一般米高出很多。有機米使用的肥料一定要是有機肥，而且種植的土壤政府有規定，要有三年都沒有碰到一點化學農

吃核桃還能治病你知道嗎

　核桃6種吃法能治病保健延壽 1. 做法：核桃仁與米各50克，加水500毫升用大火燒開，改小火煮成粥，有降膽固醇、預防血管硬化的作用。 2. 做法：核桃5克，蜂蜜1克，沖水泡服，可潤腸通便。 3.》》古代皇帝壯陽都吃什麼

小心過分強調衛生讓寶寶失去抵抗力

　文章導讀現在的小孩因為獨生子女的關係，在家裡都是掌上明珠，捧手心怕掉了，含嘴裡怕化了。就是因為過度的愛護，沒有以前小孩所能有的一些在大人們看來的不愛乾淨的玩耍，過分的強調寶寶衛生。愛衛生是必須的，但過度的講衛生，會讓寶寶失去抵抗力的。。

低血壓是老年人的隱形殺手

　老年人低血壓是指收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫升汞柱。低血壓的危害是造成人體各器官的供血不足。由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍，容易發生缺血性腦卒中

腰椎間盤突出致手腳冰涼

　初春氣溫仍低，很多女生都仍有腿腳發涼的情況出現，長時間手腳冰涼，實在難受啊。大家往往將手腳冰冷歸因為氣溫太低或是體質虛寒導致血液迴圈不通暢。殊不知腿腳發涼的根源未必一定在腿腳上，可能由腰椎間盤突出症引起的。手腳冰涼或由腰椎間盤突出症

大米生蟲了怎麼辦

　大米生蟲了處理1 將生蟲大米放在陰涼通風處，讓蟲子慢慢爬出，然後再篩一篩。大米生蟲了處理2 如果大米生蟲較多，還可採用磷他鋅加有機酸熏殺。具體做法如下：在涼臺或閒置的房間內，把生蟲的米連袋一起放在一密封性好的塑膠袋中，即薰蒸袋，再在薰

孕婦可不可以吃柚子

　柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產于我國福建、廣東等南方地區，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他營養素，是醫學界公認的最具食療效益的水果。現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿蔔

預防肝病常按7個穴位

　 1、內關：位於前臂內側腕橫紋上2寸之處，在兩根肌腱的中間，和腕橫紋外側的外關相對。一次用手輕輕按摩該養生穴位30下，可和胃寬胸，可降胃氣，配合足三裡治療胃痛、呃逆、嘔吐、打嗝；它可以鎮靜安神、滋陰降火，配合神門、三陰交治療失眠、煩躁

夏季需要預防小兒消化不良

　小兒消化不良是嬰幼兒夏季最常見的一種消化道疾病，主要症狀為拉綠色糞便，常伴有發燒、腹脹、嘔吐、不吃奶及哭叫不安等現象。發病的原因，主要是由於夏天氣溫太高，引起小兒胃腸功能紊亂，抵抗力下降，胃酸分泌減少，食物得不到充分消化;加上夏天病

孕婦可不可以吃獼猴桃

　獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因獼猴桃是獼猴最愛的一種野生水果，故名獼猴桃。因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“維C之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。營養價值 1

老年人保健應遵守“三平衡”

　心理平衡在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化更為突出更為重要。失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良情緒長期下去將導致食欲減退

治療鼻塞的小偏方

　感冒、鼻咽炎患者很容易發生鼻塞現象，如何治療鼻塞，在這裡，中醫為大家推薦了幾個治療鼻塞的方法，同時還有民間常用的幾個治療鼻塞的偏方，容易發生鼻塞的患者，可以試試這些小方法。中醫療法 1、泡腳法睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點

綠色大米的特點和鑒別方法

　綠色大米的特點一、顆粒飽滿，質地堅硬，色澤清白透明。二、飯粒油亮，香味濃郁。三、蒸煮後出飯率高，粘性較小，米質較脆。四、有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養物質五、橫斷面呈扁圓形，顏色白色透明的較多，也有半透明和不透明的

孕婦可不可以吃橘子

　橘子為芸香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。營養價值 1. 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用; 2. 橘子內

夏季謹防孩子蚊香中毒

　 “夏季使用蚊香和殺蟲劑要慎重，尤其是嬰幼兒住的房間不要使用，否則容易引起殺蟲劑中毒。”昨天，解放軍總醫兒科余副主任提醒人們，為防止蚊蟲叮咬而在室內點燃蚊香或噴灑殺蟲劑對人體有害。新生兒被氣霧殺蟲劑“熏”成腦癱夏季是殺蟲劑中毒的高

按摩穴位對足部有什麼好處

　民間有句俗語，叫做“人老腳先老”。腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。可見腳的健康狀況關係到整個人

補血食譜推薦魚頭豆腐湯

　文章導讀魚頭豆腐湯是一款很適合陰虛型體質朋友食用的美味湯品，如果您身邊有朋友有此需要的話，不妨替他們記錄下來吧! 食材：主料：嫩豆腐2盒,鮮鰱魚頭1個(600克)，水發冬筍75克輔料：米酒1茶匙(5毫

孕婦可不可以吃木瓜

　為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習稱“皺皮木瓜”，後者習稱“光皮木瓜”。主產於安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城產者稱“宣木瓜”，品質較好。夏、秋二季果實綠黃時採摘。皺皮木瓜置水中燙至外皮灰白色，對半縱部後曬乾;光皮

5種食物最能“讀懂”女人的心

　優酪乳：潤腸補鈣優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，有控制食欲的功效。一星期可飲用3―5次優酪乳。豆類：天然荷爾蒙豆類中的異黃酮有助調