文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

睡覺流口水的因素有哪些

　睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當造成的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易造成流口水。但假使長期如此，則可能是一些身體疾病引起，需要造成大家注意。通常引起睡覺時流口水的因素有四種：原因一、前牙畸形：牙齒畸形是造成睡覺

春季吃春筍有哪些禁忌

　春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，其中含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥，中醫臨床研究發現，春筍味甘性寒，具有

筍乾的營養價值

　文章導讀筍乾之所以讓我們這麼多人喜愛，也是因為它的營養價值很高，而且在吃的方法上，也都是用很多方式，因此它讓我們很多人非常喜歡吃，在製作的時候，我們只要掌握好一些製作方法，那筍乾的營養價值就不會流失，對人體的吸收也是有著很大的幫助。

南瓜能多吃嗎有什麼營養價值

　南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，為葫蘆科植物南瓜的果實。原產于亞洲南部現已在我國各地都有栽種。嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一老瓜可作飼料或雜糧，故不少地方又稱之為“飯瓜” 南瓜屬葫蘆科南瓜屬，我國南瓜分佈最廣，嫩果、老

日本人的胎教方法

　胎教課程四大要素包括： (一)Relaxation放鬆-是指自律訓練。它是在開始所有的課程前，所進行的一種預備動作。准媽媽在一間燈光柔和的房間裡，儘量放鬆自己。這是為了促進副交感神經系統，使身體和精神達到穩定的狀態。 (二)Cr

春季怎麼喝蜂蜜養生

　人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴;咳嗽;便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。性味歸經：甘，平。歸脾、肺、大腸經。功效主

糖炒栗子的做法

　原料：栗子、粗鹽、白砂糖。這種栗子我們稱之為“錐栗”。記得小時候只有那種扁型的板栗，直到前些年，開始出現這種錐栗，後來我們基本上都是買這個品種來吃，因為感覺更香甜，水煮的錐栗粉粉的，特別好吃，而且也比較容易剝殼。做法： 1、先用

小暑節氣的正確養生食譜

　文章導讀馬上就是二十四節氣的小暑，針對這種情況，給大家簡單介紹一下小暑的有老和正確養生，希望可以對你們有所幫助。小暑是相對大暑而言，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。每年7月7日前後，太陽到達黃經105°時

水果怎麼吃才能養生

　選食水果應因人而異，要講究科學，適時、適量、適度為宜。下面介紹幾種常見水果的特性。橘橘子色、香、味俱佳，以其酸甜適口、軟硬相宜，深為男女老少所喜愛。中醫認為，本品具有理氣和中、化痰止咳、生津止渴等作用。但橘子不宜多食，一般一

讓胎兒富有文學細胞？

　語言胎教是胎教中最重要和最基本的不可忽視的環節，准爸媽的行為會對胎兒大腦會帶來有效的刺激。絕不能把給胎兒講話，看作是負擔而懶得去做。而要通過和胎兒一起感受、思考和行動這一天的生活，使母子間的紐帶更牢固。並培養胎兒對母親的信賴感及對外外界

春季哪些食譜可以緩解腸胃不適

　下麵就教你幾道小菜，緩解腸胃不適吧。金桔汁消除脹氣如果是肚子易脹氣的人則可喝金桔汁，或是買罐裝金桔醬，用熱開水依個人喜好沖泡即可喝。金桔可以幫助消化、消除脹氣，但提醒如果是罐裝的金桔醬，因為製作時加了糖釀制，熱量偏高，不過食用

洗腸是健康養生嗎

　時尚之一洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒，即一周裡有一

別讓音樂胎教傷害了寶寶

　據有關專家介紹，目前，市場上的胎教音樂磁帶大都附有一個傳聲器，孕婦把它放在腹壁上使聲波直接進入體內。這種傳導的方式，其高頻聲音對胎兒內耳基底膜上面的短纖維刺激很強，耳蝸底部最易遭到破壞。提醒各位媽媽：音樂胎教，請注意勿損傷胎兒的聽力

春季怎麼吃豆類滋補身體

　豆類品種很多，主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆等。傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，堅持食用豆類食品，可以減少人體脂肪含量，增強免疫力。在我們平常飲食中，豆漿

栗子的做法；栗子的吃法

　 1.栗糕栗子200克，糯米粉5O0克，白糖50克，瓜子仁、松仁各10克。將栗子去殼，用水煮極爛，加糯米粉和白糖，揉勻，入熱屜中旺火蒸熟，出屜時撒上瓜子仁、松仁。本糕味香甜糯軟，具有健脾益氣養胃，強筋健骨補虛的功效，適用於年老體弱，腰膝

音樂胎教的選擇

　懷孕期間該聽些什麼音樂?哪些音樂應該避免呢? 高雄謝式修婦產專科診所院長謝式修建議母親在懷孕期間，應儘量避免聆聽過度嘈雜或不當的音樂(因胎兒不喜歡聽到高振動頻率之音波);選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂，如大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥

莧菜豆腐湯

　文章導讀莧菜豆腐湯的製作材料：主料：莧菜(紫)250克,豆腐(北)250克調料：味精2克,鹽3克,豬油(煉製)15克教您莧菜豆腐湯怎麼做，如何做莧菜豆腐湯才好吃 1.將紅莧菜摘去黃葉，去莖洗淨;豆腐用開水燙一下，切成塊。 2.

中醫怎麼按時養生

　按時吃飯生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。因為食物在胃內僅停留四至五小時，人感到饑餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性潰瘍。按時休息

春季怎麼喝薑茶預防感冒

　生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為 “嘔家聖藥”。利用姜做薑茶，可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯後飲用，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利於

同時進食纖維食物及糖份能有減肥效果

　文章導讀很多人喜愛吃甜食，因為糖分和脂肪攝入過多，最終形成了肥胖的身體。最近專家研究指出，同時進食纖維食物及糖份能有減肥效果，這與普通常說的糖份會致肥的說法剛好相反。日本鹿兒島大學農業學院的研究發現，以含20%糖份和2.5%的