文章歸檔：2014-07-18 - 康途健康百科

做什麼運動能實現增高夢想

　身材過於矮小是一個很大的缺陷，這除了影響外在形象外，也會使矮小的朋友產生自卑或抑鬱的心理，這對於正常的學習、工作和婚姻都是有不良影響的，想要達到增高的目的，運動其實可以幫上忙，那麼，究竟做什麼樣的運動能夠實現增高夢想呢?

兒童增高補鈣食譜

　孩子的健康是父母最大的心願，相信每一位家長都希望自己的孩子有強壯的身體，特別是能長的更高一些，因此有的家長就會上網查一些關於兒童營養方面的知識，想通過食療的方法讓孩子更健康，對於兒童增高補鈣食譜相信家長都特別的想瞭解，下面我們就一起來一

牛奶的營養價值有哪些

　牛奶是非常好的天然的乳類飲品，不僅有非常豐富的蛋白成分還對我們的身體有著非常好的養生功效，下面我們就為您準備牛奶的營養價值。牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的營養功能是提供熱能和促進金屬離子如鈣、鎂、鐵、鋅等的吸收，對於嬰兒智力發育非常

晚上空腹喝牛奶

　可以說牛奶是很多朋友們喜愛的飲料，很多的朋友們都喜歡天天喝牛奶來增加體內所需要的營養，有些朋友們比較喜歡在早晨吃飯的時候喝杯牛奶，有些朋友們則比較喜歡在晚上臨睡覺之前喝杯牛奶。那麼晚上空腹喝牛奶好不好呢?對我們的身體健康有沒有損害呢?晚

牛奶營養成分

　牛奶在我們生活中的食用人群很廣，小到嬰兒，大到老人，都能通過牛奶補充身體所需要的養分。如果蒸饅頭的時候放一點牛奶，蒸出來的饅頭又白又香，非常可口。牛奶營養成分非常豐富，如果小孩要是營養不良又想要通過食品來改善的話，恐怕人們最先想到的就是牛

睡前吃三種食物讓你變睡美人

　女人睡前喝什麼好呢?營養師介紹，女性在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等，這樣更有利於促進睡眠，喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。 1、蜂蜜中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂

什麼時候喝牛奶豐胸

　豐胸永遠是女人們談不完的話題，豐胸有很多的辦法，有手術豐胸，還有些朋友通過藥物來豐胸，還有通過飲食來豐胸的。最近有些朋友們說喝牛奶也能夠豐胸，不知道是真是假，很多的朋友們還是存在疑惑，那麼什麼時候喝牛奶豐胸呢?朋友們您不是不也想要瞭解這

什麼時候喝牛奶減肥

　牛奶是我們經常喝的飲品，牛奶中含有豐富的鈣元素，經常喝牛奶對我們的身體是很好處的，而且專家研究發現，喝牛奶能夠減肥，能夠有效的減輕體重，那麼什麼時候喝牛奶減肥?關於這個問題相信是很多想要減肥的朋友們急於要瞭解的問題，下面就讓我們一起來詳

喝純奶的好處

　牛奶是很多人最愛，尤其是對一些小孩子都是很喜愛喝牛奶的，但是對牛奶的選擇也是要注意，市面上有著不同的牛奶，純牛奶、牛奶、各種味道的牛奶，這些牛奶含有的營養元素都是有著很大區別，所以在選擇的時候，也是需要進行注意，不能隨意的亂選擇，那喝純

教您如何分辨營養豐富的雞蛋

　雞蛋，引其富含人體所需的多種營養物質，且口感特別好，而被受人們的喜愛。但是最近市面上的雞蛋簡直是花樣百出，不再像之前那種柴雞蛋和普通雞蛋那麼好分辨營養價值了，因為出現了好多種不同顏色皮的雞蛋，讓人們不知買那種好了。那麼今天小編就來

白白的豆腐營養豐富

　豆腐既是家常菜也是飯店裡的宴客肴，因為其滑嫩的口感和營養價值一直是人們所青睞的，那麼豆腐的營養價值到底有多少呢? 有了豆腐，就有了豆腐菜，豆腐文化也逐漸在整個神州大地弘揚。中國食文化研究會理事李世俊對本報記者說，毗鄰淮南的江蘇是“近水

蘋果營養豐富但也不能忽視蘋果皮

　蘋果除了食用，還能在生活中派上不少用場。近日，專家就介紹了蘋果皮的幾個妙用。蘋果皮敷唇防開裂把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果，能預防嘴唇乾燥開裂，令

金桔外觀美觀營養豐富

　金桔外觀美觀營養豐富，金桔的果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔的功效大揭秘：理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶

杏營養豐富但不可多吃

　杏營養豐富但不可多吃，杏是我們生活中常見的水果之一，黃澄澄的杏讓人垂涎三尺，酸酸香香。但是，你對杏瞭解多少呢? 杏色澤鮮豔、果肉多汁、酸甜適口，深受人們的喜愛。杏營養豐富，其中β胡蘿蔔素的含量特別豐富，是水果中的佼佼者。而β胡蘿蔔素能

葡萄怎麼洗

　馬上就是夏天了，又到了吃葡萄的季節，酸酸甜甜的葡萄總是誘惑著人們，很多人看電視的時候、喝茶的時候、飯後……大多數閒暇的時間都在吃葡萄，葡萄的營養也很豐富，但是，讓人困擾的是，葡萄怎麼洗?我們大多吃的葡萄都是從外面買來的，而葡萄皮表面是很

椒鹽中蝦是哪裡的菜

　椒鹽中蝦是系屬於魯菜，山東的特色小吃之一。魯菜是中國最好的地方風味菜，有著悠久的歷史和獨特的風味，在中國四大菜系中佔有舉足輕重的地位，在古代就已經形成自己的風格流傳至今。魯菜是非常講究味道的純正的，做出來的才也都比較具有鮮，嫩，香的特色

純牛奶的好處

　牛奶是很多喜愛喝的，牛奶的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物，因此對牛奶的選擇，也是可以放心選擇，那喝牛奶對補充人體鈣都是有著很好的幫助，所以對它牛奶的選擇，可以放心進行，那純牛奶的好處都有什麼呢，牛奶的種類也是

孕婦能吃苤藍嗎

　母愛是偉大的，世界上任何的感情都比不上母愛之情。從懷胎十月到最後的分娩是一個緩慢但重要的過程，在這段時間裡准媽媽們可是非常辛苦的，不僅要忍受在懷孕時候的一些妊娠反應有時候心情還會莫名的煩躁，為了不影響肚子裡面寶寶的健康還要忍住自己喜歡的

鰈的做法有哪些

　魚類因為營養豐富、肉質鮮美受到了人們的喜愛，魚的種類有很多，鰈魚是人們不熟悉的品種，但是因為肉質鮮美、營養豐富而受到了人們的喜愛。鰈富含豐富的蛋白質、維生素以及礦物質成分，含有少量的脂肪，對於增強身體抵抗力和促進智力發展有著很大的好處。

烏魚蛋什麼樣的好

　烏龜，是長壽的象徵，所以在現在的社會中烏龜經常被人拿來食用，原因就在於烏龜的使用價值比較高。老人們經常說在他們那個年代河裡面到處都是烏龜，人們都不會想著去吃。現在的人為了養生，幾乎能夠拿來食用的東西都會吃。但是有時候往往因為吃多了，反而