2025年07月11日   星期5
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氣功中常見的保健功和內養功
2014-07-19
  氣功大家可能看著都很常見,在人們的生活中也經常出現,很多人都喜歡做氣功鍛煉,成了很多人的一種養生的方法,但是它有很多種功法,可能對於很多人來來說都不陌生了,可能大家有的時候不會注意到,不同的功法可以針對不同的人和不同的疾病患者,下
常練習氣功是否易患精神障礙
2014-07-19
  氣功現在成為很多人一種養生的方法,尤其是很多中老年人都很喜歡練習氣功,有一些老人每天早上必須練習的一項任務,其實氣功可以練就一個人的內涵,可以整體改變一個人,所以,它是很好的一種養生方法,但是也是因人而異的,有些人適合還有一些人是
掌握好練功要領的好處有哪些
2014-07-19
  氣功大家都知道,有很多要領,俗話說的好,無規矩不成方圓,想要好好的學習氣功,一定要掌握氣功相關的要領以及它的一些規矩,而這個規矩就是氣功的必會的地方,氣功是身體本身由內向外發出的,所以,一定要注意用氣的方式方法,要動靜結合氣虛結合
氣功的四式養肺功是什麼樣的
2014-07-19
  可能很少一部分人知道氣功是怎麼回事,也瞭解氣功的一些方法和基本功法,但是對於一些人來說只是認識氣功這兩個字,其實氣功很簡單不是很難得,只要用心去瞭解或者去練習,很容易學會,只不過氣功的要領有很多,很多功式都需要掌握,所以,這就讓很
養胃藥膳種類多 健康營養又好吃
2014-07-19
  近些年來患有腸胃疾病的人越來越多,這不得不讓患者和家人們感到擔憂,這不僅是飲食規律性的問題,一些對腸胃不好的食物也是需要引起高度警惕的。得了胃病就需要抓緊時間治療,多用一些養胃的藥膳也是不錯的選擇。 日常生活中養胃的食物
夏季感冒喝一些桑葉水管用嗎
2014-07-19
  夏季是很容易生病的,因為天氣炎熱,不僅會因為這一點而導致中暑,更會因為早晚溫差大而導致感冒,因此夏季感冒還是需要想一些方法來解決的。桑葉是一種植物的葉子,它是果實很多人都喜歡吃,桑葉也是防治感冒的好材料。 夏季感冒時可
健康粗糧減肥法 既營養又減肥
2014-07-19
  一些女性朋友因為減肥甚至連飯都不吃了,覺得節食可以讓身體更苗條,其實這種做法不但不會起到減肥的效果,還會讓身體衰弱,營養達不到,危害性是可想而知的。其實吃飯並不代表身體就會發胖,健康粗糧減肥法,既營養又減肥,效果是很好的。
吃蘋果有益健康 神奇功效不能忽視
2014-07-19
  多吃水果對身體補充各種營養和維生素很有效果,蘋果就是不可忽視的一種。俗話說“一日一蘋果,疾病遠離我”,可見蘋果對人們的好處是多麼明顯。其實蘋果的作用還多著呢,生活中經常可以看到。吃蘋果有益健康,神奇功效不能忽視。 蘋果的
每天喝蜂蜜好嗎
2014-07-19
  蜂蜜是日常生殖最為營養豐富的天然食物,受到很多的喜歡,因為不僅僅營養豐富,而且飲用方便美味,而且可以幫助緩解便秘和幫助愛美的女性朋友美容養顏,受到很多女性朋友的喜歡。那麼很多愛喝蜂蜜的人都會問那麼每天喝蜂蜜好嗎? 其實對於每天喝蜂
韭菜的功效有哪些
2014-07-19
  人們之所以把韭菜當做寶貝,就是因為韭菜的功效不簡單,不僅可以當做普通的蔬菜食用,而且對預防和治療某些疾病都有一定的幫助,對於女性來講,適當的吃一些韭菜,還可以美白祛斑,美容養顏,因此,談到韭菜的功效,功勞是很大的,不愧是養生保健的佳品。
道家氣功入門
2014-07-19
  在道家氣功的修煉中,入門後的第一個階段便是築基階段。亦稱:“百日築基”。 所謂築基,顧名思義就是打地基的意思。大家都知道,高樓大廈平地起,關鍵在於打好地基,地基打好了才能蓋起大樓來,倘若地基不固,即便蓋好大樓也會傾於一旦。 道家氣功的修
百香果怎麼吃
2014-07-19
  百香果,又可以稱之為雞蛋果、西番蓮,是一種香味濃郁的水果。百香果富含多種營養成分,如氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素、微量元素等。人們經常食用百香果及其加工品,能夠對人體產生一定的好處,如有助消化、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等。
到底早晨喝涼白開健康嗎?
2014-07-19
  導語:關於早晨喝水養生的說法很多,有的說涼水好,有的說必須要和溫水。有的說和淡鹽水好,也有說和蜂蜜水好。到底如何喝水更符合我們的健康呢?還是說是根據自己不同的需要來選擇不同的水呢?下面我們就一起來看看吧! 喝淡鹽水養生的觀點不科學 關於
早晨起來吃點薑的奇效
2014-07-19
  大家都知道,薑不只是一種調料,對於養生還有著非常好的功效,但是大家知道早晨吃薑對於身體好,但是晚上吃薑對於身體很不好嗎?這是因為早晨起來吃點薑對於身體有著非常好的奇效,下面我們就來看看都有哪些奇效。 一是不得感冒了 從開始
早晨空腹喝牛奶好嗎?什麼時間喝牛奶最好
2014-07-19
  早晨空腹喝牛奶好嗎? 有些人有早晨空腹喝牛奶的習慣,這種方法不科學,原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃飯消化食物的準備,這時胃的排空也很快,而牛奶又是流質的乳汁,胃排出更快。空腹喝牛奶,在胃中還未被充分消化吸收就被排
增肥的方法
2014-07-19
  現在很多人在忙著減肥,但是也有的人是需要增肥的,雖然很多人羡慕那些吃不胖的人,但是大家要知道太瘦了也是不健康的,甚至有的瘦人就需要增肥了,可是吃什麼都吃不胖,她們也很苦惱的,增肥的方法有很多,一定要知道自己偏瘦的原因,再去增肥才會有效果
甲胎蛋白偏高
2014-07-19
  很多人並不知道這個甲胎蛋白是什麼東西,那麼就先為大家介紹一下。甲胎蛋白是人體中的糖蛋白,糖蛋白主要存在人體中的肝部位。有些初生的嬰兒的甲胎蛋白也是偏高的。除了這個,甲胎蛋白還可以作為肝癌的診斷治標。甲胎蛋白偏高的話,不一定就是患上了什麼
海鮮過敏怎麼辦
2014-07-19
  海鮮是很常見的食物,這類食物含有的蛋白質比較豐富,因此對這類食物選擇的時候,也是要適量吃,每次吃的時候不要超過3兩,否則會使得人體營養吸收不了,造成人體各方面損害,那很多人在吃海鮮的時候,也是有著一些過敏現象,那海鮮過敏怎麼辦呢,都是有
早晨空腹吃蘋果
2014-07-19
  很多人沒有早上吃早餐的習慣,或者是因為上班很早,顧不上吃早餐,但是,我們要知道一點,很多人喜歡早晨空腹吃蘋果,究竟這一種作法,對人們的健康又沒有幫助你我們還是一起去看看有關知識的介紹吧。樹立良好的飲食習慣對人們的健康有幫助。
早晨7點蘋果最宜食 水果照著時間表吃
2014-07-19
  果味道甜美、營養豐富,幾乎人人都愛。不過,吃水果的學問不僅僅在於“對症下藥”,吃的時間也很有學問。有些水果適合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用,可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……下面以幾種
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