文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

萵筍具有哪些營養功效

　萵筍那存有美感的外表，散發著淡淡的綠，讓人嚮往美好，如同嚮往翡翠。生活中也不缺乏具有美感的東西，而缺乏欣賞。正如萵筍有的優點不僅僅是外表和口感，還有它含有的營養及其功效。萵筍具有哪些營養功效也讓人們嚮往呢，接下來我們會為你介紹。 1、

常吃萵筍可以排毒

　萵筍是飲食當中經常可以見到的一種食物，不僅營養豐富還能具有效用的功效，但是專家表示萵筍雖然好但是還有一些人群不能食用萵筍的。萵筍的藥用功效中醫認為，萵筍味苦，性微寒，有利五臟、通經脈、開胸膈、利氣、堅筋骨、去口氣、白牙齒、明眼目、

萵筍葉的做法

　萵筍營養豐富，能做成各種美食，不僅美味可口，而且還能對身體起到很好的保健效果，是一種不錯的食材，在吃萵筍的時候，人們在多是取它的根莖來食用，而直接就把萵筍葉給丟掉，這種做法其實是很可惜的，因為萵筍葉本身也含有很高的營養價值，下面來看看萵

萵筍有哪些做法

　對於萵筍，相信大家都是很熟悉的，它是常見的一種營養豐富的食材，對於很多疾病能達到不錯的食療作用，如果我們能夠對萵筍的食療功效有所瞭解，並利用它來治病，那對於身體健康的恢復是很有好處的，不過，很多人都不懂得萵筍的做法，下面，我們請專家來介

萵筍炒肉的做法

　女人要是想抓緊男人的心，就得學會做菜，首先抓住他們的胃，做一手拿手好菜，不僅可以讓人吃起來讚不絕口，而且對於身體健康也是很有益處的，比如說萵筍炒肉就是一道營養價值豐富的家常菜，女性朋友可不能不瞭解萵筍炒肉的做法，今天，專家就此來為大家做

孕婦4個月注意事項

　孕婦四個月的注意事項都有哪些呢，很多孕婦都很關心這個問題，懷孕四個月大部分的孕婦的孕吐反應已經結束了，相對來說從身體上是已經感覺好了很多的，這是有的孕婦的肚子會突出的很明顯了，也有的孕婦肚子突出不是很明顯的，這都沒有關係，不會影響孩子的

蛋白粉的食用禁忌

　肌肉的生長、激素的產生、免疫功能的維持等，都離不開蛋白質的貢獻，因此，對一些偏食或體弱多病的人來說，適量吃點蛋白粉有益身體健康。但如果吃法不對，就會白白浪費掉它的營養成分。據營養專家介紹，首先，蛋白粉不宜空腹吃。不管在兩餐之間，還是

過量食用蛋白粉有害于健康

　很多都知道蛋白質粉是一種非常好的營養物質，對於蛋白質粉的營養家合資以及功效我們不可否認，但只有一些特殊的人群才可以食用，並不是說任何人都可以隨便食用，更別說有事沒事拿蛋白質粉當飯吃了。也許有很多人都認為體內蛋白質越多越好，專家告訴我們

切勿隨便補蛋白粉

　現在由於生活水準的不斷提高，很多人為了使自己的身體更加健康都會買一些補品，但是一般的補品都是廣泛的補品並沒有一種針對性的補品，因此專家表示說對於像蛋白質這樣的物質在補的時候一定要注意。先說蛋白質粉，所謂蛋白質粉一般是採用提純的大豆蛋

膠原蛋白粉的作用

　膠原蛋白粉是現代女性最佳的美容保養品，膠原蛋白是人體不可缺少的一種重要組成成份。因此膠原蛋白粉對增強皮膚的彈性很有説明。同時膠原蛋白粉還具有美白抗衰老的功效。膠原蛋白粉可以說是現在女性必不可缺少的一種保養品了。也正是因為膠原蛋白粉

膠原蛋白粉怎麼吃

　對於很多人來說膠原蛋白粉就是最好的美容佳品，眾所周知膠原蛋白粉不僅具有美白的功效同時有抗衰老的作用。膠原蛋白是人體蛋白的重要組成部分，因此膠原蛋白粉對於想保持年輕的女性來說具有抗衰老的作用，同時對於想美白的人來說又具有美白的作用。膠原蛋白

孕婦可以吃蛋白粉嗎？蛋白粉的功效

　蛋白粉是一種採用大豆蛋白、或酪蛋白、乳清蛋白提取而成的營養產品，比較出名的就是安利蛋白粉，但是蛋白粉並不是說人人都需要吃，一般情況下，是有生理需求的人才會食用蛋白粉。那麼，孕婦作為一個特殊人群，孕婦能吃蛋白粉嗎?為了弄清楚孕婦是否需要吃

膠原蛋白粉的功效與作用

　生活中很多人都會服用膠原蛋白粉，服用膠原蛋白粉的一個最大的好處就是可以促進美容，膠原蛋白粉可以讓皮膚變得更加的有彈性，更加的緊致，同時可以減少皺紋的產生，讓女性的皮膚保持一個最年輕的狀態之中，同時還能促年女性的乳房健康，可以說膠原蛋白粉

膠原蛋白粉

　在平時的生活中，人們吃的可能比自己去做還要很多的，而有一種叫做膠原蛋白粉的東西，因為吃的人一般都是女性吃的，也是因為這種的情況，好的一些膠原蛋白粉和壞的一些膠原蛋白粉，也會有人所認識到不同的。最主要的是它比較經濟實惠，也是效果比較好。

幾款不可錯過的養生減肥粥

　辦公室的白領女性經常是在外就餐，肥膩的食物不可避免的要攝入不少，晚上回家不僅疲憊不堪，也不想再去大魚大肉的去吃，只想喝點清淡的粥，清清腸胃，那麼下面小編就幫大家搜集幾款養生減肥粥，不僅營養均衡，還有消脂瘦身的功效。山楂粥材料：山楂

養顏減肥粥，輕鬆享瘦

　你一定對此粥的減肥效果如何感到好奇，究竟能達到怎樣的成效呢?這裡就給您透個底，快速瘦身養顏粥，5天減4斤不是問題。白領上班一族，或者學生，因為白天要上班，學習。所以早餐中餐一定要吃得好，才有足夠的體力做事情，利用早餐中餐減肥是不

燃燒腹部脂肪好方法讓你輕鬆燃脂

　導語：跑步燃脂、各種運動燃脂、減肥藥燃脂，各種的減肥達人應該都跟燃脂這個詞格外的親切吧！到底那些運動可以幫助我們有效的燃脂達到減肥的效果呢？下面我們就一起來看看如何去掉這些贅肉的方法吧！如果你一直在做傳統的仰臥起坐，而且已經快到不能再

幫助脂肪燃燒的針灸減肥

　現在很多人都推崇健康生活，健康飲食，一切都是以健康為出發點，減肥也應當如此，要知道人的耳朵上分佈著大量的的神經、血管，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而掏食欲，達到

幾種促進脂肪燃燒的運動

　愛美之心人皆有之，特別是對於一些愛美的女性朋友身材是十分重要的，在這裡小編為您介紹一些能夠促進脂肪燃燒的運動。一、滑冰滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有

脂肪燃燒彈

　隨著人們生活水準的而不斷提高，越來越多的人因為飲食過多，運動過少，導致身體出現許多的贅肉，嚴重的影響了自己的外在形象，而且嚴重的體重超標還會給身體的各個器官帶來過重的負擔，導致出現身體的不適，減肥便成為一個當務之急需要解決的問題，脂肪燃