文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

喝純奶拉肚子

　我們一般都會在早上的時候喝上一杯牛奶，吃點麵包就去上課，感覺這樣的早餐營養會比較豐厚。然而，文章提到喝純奶會拉肚子的觀點，這也讓我們為自己的早餐感到非常煩惱。下面就讓我們呢一起來瞭解一下這個觀點吧，看看自己平時吃的早餐是否達到營養標準和

優酪乳好還是純奶好

　很多人對於優酪乳和純奶之間不知道怎麼選擇，因為不懂得兩者之間的營養關係哪個會更好，所以才會有一定的疑慮。其實在營養方面來將的話，兩者的的差距是不多的。如果是在能量方面說的話，就是優酪乳稍微高一點。如果大家想知道更加詳細的話，就要往下繼續

金桔的營養價值食療作用

　福建的同事過完年回來，給辦公室的大夥每人發了一箱他們家鄉的特產—金桔。說實話要不是沾了福建同事的光，小編可能真的想不起來還有一種水果叫金桔。上網查了一下，金桔的營養價值與食療作用可真容不得一點小視。金桔的營養價值食療作用食物的營養成

金桔的食療作用有哪些

　金桔是柑橘類果樹中果實最小的一類，別看金桔個頭不大，它的食療作用確實不容忽視的。下面就讓營養專家分析一下金桔的食療作用有哪些。據浙江黃岩柑橘研究所1986年檢測，金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可

金桔的功效你瞭解多少?

　金桔的功效你瞭解多少?金桔不僅僅外表好看，它小小的身體裡面還富含豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽

　金桔是很好的自然保健食品，金桔酒更是濃縮成了精華，有著很好的化痰止咳、開胃健脾的功效。下面就一起來學習下這款簡單的金桔酒的製作方法吧! 配方：金橘400克，蜂蜜75克，白酒1000毫升。製作方法： 1.將金橘分瓣 2.與蜂蜜一同放

金桔的三種養生吃法

　很多人喜歡同一種食物變著法吃，不僅是一番美味的享受，製作過程也是一種樂趣，而且還可以充分利用各種食物的養生功效，我們吃水果也可以變著法吃，小編就為大家介紹一下金桔的三種養生吃法。 1、金桔湯：金桔3枚，冰糖適量。用刀將金桔果皮刺破，

詳解金桔的藥用價值

　柑橘的種類非常的多，其中有一種果實較小，但在冬季極其收到大家的喜愛，那就是既可以實用，又可以當作綠化作用的金橘。但你都知道金桔的營養價值都有那些嗎？下面我麼就一起來看看金桔的一系列食療功效。金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價

金桔的營養價值介紹

　對於金桔來說，大家應該都很熟悉吧!但是對於金桔的營養價值來說，大家又瞭解多少呢?金桔一種代表吉祥、吉利的植物，它的營養價值也絕對不低，以下是具體介紹，一起來瞭解一下吧。金桔的營養價值：金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值

金桔的組成成分解析

　小如蛋黃的金桔，能含有多少成分？會有蛋黃那般的價值嗎？事實是我們不可拿大小來衡量它成分的多與少。下面我們就來看一下金桔的組成成分解析。金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防

羽毛球怎麼發球讓別人難接

　發球不受對方干擾，只要在規則允許的範圍內，發球者可以隨心所欲地以任何方式發到對方接球區的任何一點。採用變化多端的發球戰術，常常能起到先發制人、取得主動的作用。因此，發球在比賽中佔有重要地位。 (1)發後場高遠球這是單打中常用的

10座適合單身人士待的最佳城市

　在任何一個城市裡獨自待上幾天的感覺都很美妙。但是如果你正在尋找有著不同風景和季節的城市，那麼您可能需要以下這10個城市了。列表中是5萬多20幾歲的單身成年人聚集的地方，總人數多達10萬。為了確定哪個城市是最適合約會的，他

染色體是什麼

　人體最開始的時候是從受精卵開始的，而受精卵的形成是因為從卵子和精子那裡各得到了一條的染色體，可見如果沒有染色體的話人就不會存在，另外染色體裡面含有一定的遺傳基因，裡面含有父母的基因，所以有些寶寶生下來之後就會被人感覺長得像自己的爸爸媽媽

家庭瑜伽瘦身小運動

　瑜伽在家裡練習是很方便的，只需要幾分鐘的時間就可以達到比較好效果，下面是三個瑜伽瘦身運動動作，大家可以練習一下。 1、做動作的時候保持瑜伽呼吸是很重要的，呼吸要深同時要慢慢地。 2、應在飯後2-3小時後進行鍛煉，喝醉的時候不要做

按摩瘦腿六絕招打造性☆禁☆感修長美腿

　很多人都存在著局部肥胖的現象，局部肥胖是很多女性的死穴。比如只有腿部粗。對於局部肥胖單靠運動或者飲食調節是起不到太大作用。據說按摩可以瘦腿。科學地按摩腿部肥胖的部位地方，通過按摩這些部位的穴位能促進腿部血液迴圈，有效瘦腿。絕招一基

　麵包是很多人喜愛吃的美食，它的營養價值很高，對人體的健康有著很大的幫助，而且它吃起來簡單，可以隨身的攜帶，因此說麵包是生活中離不開的美食，那牛角麵包是一種形狀很像牛角的，因此以這樣的名稱稱呼它，它在味道上也都是非常不錯。牛角

教你如何刮痧輕鬆學保健

　刮痧堪稱“綠色保健”的物理療法。刮痧無痛，無副作用，疏通經絡、調整臟腑、運行氣血，已達到機體平衡狀態。在家中，我們就可以很方便的進行刮痧自我保健。最方便的莫過於買一把刮痧木梳，早晚各在頭部刮拭30～50下。像梳頭式的簡單方便的操作就能疏

大家應該如何使用刮痧板

　有人為了減肥，採取了很多種方法，很多人選擇了刮痧，但是又不知道怎麼用，多半數的人都傷到了自己的皮膚，在這裡提醒下大家，如果選擇正確的使用刮痧板，就要在買這個東西之前瞭解一些相關的知識，如果還是不會用就要找專業的人員教一下，不要自己擅自

青壯年要預防“乾燥”性便秘!

　秋季養生首先要搞定“秋燥”煩惱，眾所周知秋季是最乾燥的季節，雖然天氣比較涼爽，不過人體一時適應不過來，很容易發生乾燥、脫水症狀，為了防止這樣的情況發生，飲食調整非常重要，下面我們就一起來看看相關知識介紹吧! 青壯年要預防“乾燥”性便秘

青壯年如何提高精子品質

　不規律的生活和巨大的生活壓力，讓現代的男人們的精子品質嚴重下降，嚴重影響著男性的生育功能，怎樣才能提高精子品質呢？一起看一下吧！精液密度50年降8成 “男性的生育力正在下降，這是個不爭的事實!”蔡敏告訴記者，世界衛生組織在50年前對