文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

打網球的正確要領你知道嗎?

　打網球的正確要領你知道嗎?網球是一項激烈而優美的球類運動，它發源於法國，誕生在英國。喜歡網球的MM們，只要注意以下打網球的幾點要領，這樣可以有助於保持完美的身材! 打網球最重要的是心態不要當自己是職業運動員，見了誰都想贏。這點

打網球心態很重要

　打網球心態很重要，網球這類體育運動是一項優美激烈的球類運動，網球在英國誕生。打網球心態很重要，除此之外，喜歡打網球的女性朋友們，要掌握以下打網球需要注意的是像：打網球最重要的是心態，不要當自己是職業運動員，見了誰都想贏。這點對美眉來

打網球健康美體優點多

　打網球健康美體優點多，看到網球明星李娜站在世界的舞臺上參加網球比賽很多人都會小小羡慕一下，健身教練表示女性朋友經常做做運動打打網球對身材曲線有很大説明! 網球可以健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以，網球運動很鍛煉下半

怎麼打網球才有利於女性減肥

　養生不單單是保持身體的健康，還是要幫助人們更加的美麗，對於女性而言，去除自己身體上多餘的贅肉，保證自己的身體受到鍛煉，是最為重要的養生方式，今天我們推薦的就是女性怎麼去打網球，可以進行減肥，給您帶來健康的體魄。打

專家給出冬季打網球的幾點建議

　在太冷的環境中打球,不僅對你的球拍和球有影響,最主要的是會增加你身體的負擔,具有一定的危險性.因為太冷,身體的肌肉、關節、韌帶的活動都會受到相當的限制.有時在你勉強做往常的一些難度動作時,就很容易造成損傷.所以,即使要打球,也要選擇較暖

女生打網球的好處多多

　女生打網球的好處多多，看到李娜站在世界舞臺上進行著網球表演很多人都很羡慕，專家表示說其實女孩子經常練習打網球是有很多好處的。一、健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網球運動很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿，同時，打

茯苓的功效與作用，

　茯苓其實是一種具能健脾，又能滲濕的一種中藥，茯苓的主要功能有用來心神不安，心悸等情緒的緩解作用，同時茯苓還有治療小重不利，痰飲咳嗽，脾虛泄瀉等疾病的功效，其實臨床上還把茯苓當成一種輔助治療各種癌症的良藥呢？其實茯苓不僅是一種藥用價值

土茯苓的功效與作用及食用方法

　人體在出現疾病的時候，都是需要及時的進行治療，這樣對疾病控制才會有很好的效果，那治療疾病常用的藥物種類有很多，所以選擇的時候，也是需要注意藥物選擇，對治療自身疾病，也是需要選擇適合自己疾病的藥物，那土茯苓就是一個治療人體疾病常用藥物，土

蘋果吃法不對,相當於吃毒藥

　蘋果，是一個非常好的水果，不少朋友都喜歡吃!但是，小編在此提醒朋友們：吃蘋果時如果不注意這一點，那等於吃毒藥。蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康

芭樂的吃法

　芭樂是一種富有營養的亞熱帶水果。芭樂果皮薄、果肉厚，脆嫩清甜。果實營養豐富，含有豐富的維生素A、維生素C、纖維質、磷、鉀、鈣等微量元素。人們經常食用芭樂，能夠排除體內毒素、促進新陳代謝，緩解糖尿病病情，還能夠美容減肥。那麼，芭樂的吃法有

醃蒜的做法

　大蒜耐儲存，就是在常溫下，也可以從收穫一直儲存到第二年的五一前後，蒜是每一個家庭廚房裡的常備蔬菜，可以作為調料來用，也可以作為一種單獨的小菜來吃，大蒜有一股強烈的蒜辣味，很多人知道大蒜有殺菌消炎、抗癌、清除體內毒素等等作用，可就是不能吃

整體觀—中華醫學文明的搖籃

　古往今來，人類的“學問”分門別類何啻千百，然提綱挈領而言不過兩種：一是認識身外世界;一是認識身內世界。身外的學問，已經耳熟能詳，這裡不贅;身內世界的認識，應該說還剛剛起步，而且分歧巨大，有如鴻溝。西方醫學習慣於以分割的眼光看待人體生

醫學氣功與整體觀

　在中華原創醫學寶庫中，最能直接反映養生文明成就的非醫學氣功學莫屬。氣功學的理論核心是維護人體生命的整體性和自然性;研究人體生命的內在協調與協同的規律，與其他中華原創醫學分支目的完全一致。不同的只是前者強調的是“自助”，後者則依靠的是

養生之道與整體觀

　養生之道的整體觀，首先體現在“天人合一”，認為：人是自然界的一部份，人的生命活動是在宇宙萬物生生化化的背景下進行的。“人之生也，天出其精，地出其形，合此以為人”(《管子·內業》)。人體生命活動只是宇宙萬物總規律的一部分，大宇宙的變化

什麼是整體觀

　養生文明整體觀概括地說：（1）宇宙不可分割。從局部認識整體是人類認識世界的主要哲學思維之一，但是，不夠完善。因為這種認識論會導致被研究物件的資訊缺失。被研究物件越複雜則這種資訊缺失可能會越嚴重。對人體生命，宇宙本質的研究尤其如此

美麗翻倍，DIY美容膏

　在此要向大家推薦一款使女性美麗佳品——固元膏，它是一種讓女性從內到外調養出美麗容貌的補品。因其製作簡單、食材易尋、效果顯著得到很多女性的青睞，固元膏特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血、補腎等。固元膏也叫阿膠核桃膏，在中國最晚在

　不少人都喜歡吃蛋糕，可是你是否知道蛋糕的作法呢，其實蛋糕並不是那麼難做，我們只要看看有關蛋糕diy的知識的介紹，就可以保證吃到美味可口的蛋糕了。但是我們有一點一定要注意，就是蛋糕diy作法很複雜，一定要按照步驟來做。蛋糕

兒童秋季護理之秋季腹瀉有哪些注意事項

　所謂秋季腹瀉就是發生在秋季的腹瀉的腸胃問題，對於免疫力低下的老人和兒童尤其會發生。而對於腹瀉的兒童，如果想要儘快的康復，必要的護理是非常有必要的，也是因為這個原因，所以對於父母朋友一定要瞭解有關兒童秋季護理之秋季腹瀉，然後通過有效的護理

兒童秋季護理注意事項有哪些

　每個季節的過度，對於免疫力不高的孩子來說還是要非常注重護理的。除了注重護理以外，當然最為關鍵的還是護理方法的選擇，這個才是最為關鍵的也是有效預防孩子發生疾病的方法。所以對於父母朋友來說，當然要瞭解兒童秋季護理注意事項，然後進行更有效的護

秋季減肥食譜

　隨著秋季的到來，天氣越來越寒冷，人們食欲也會隨之的增加，很多人都出現秋瞟，有些愛美的女性正因為自己身材的不滿意而盲目的去購買各種減肥產品如減肥藥，減肥器械，這些產品剛有的時候可能會讓你快速的減掉一兩斤，但是過後反彈的會更快。所以我們更應