文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

你知道雞蛋羹的做法嗎？

　雞蛋裡的蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對我們的肝臟組織損傷有修復作用，能健腦益智，改善記憶力，還有補血、滋陰潤燥的功效。所以，含有雞蛋的食品是秋天養生的良好選擇，今天就教大家雞蛋羹的做法。原料：主料、蔥花配料、油、鹽製作方法：

推薦給媽媽們的寶寶輔食香蕉雞蛋羹

　香蕉雞蛋羹是一款美味又營養的簡單家常菜，香味濃郁，嫩滑可口，很適合給寶寶當作輔食，推薦給媽媽們。香蕉雞蛋羹的做法食材：香蕉1根、雞蛋1個、牛奶100毫升、枸杞子少許做法: 1、雞蛋打勻備用 2、將

教你如何做嫩滑雞蛋羹

　雞蛋羹是一種美味並且老少皆宜的食物，因此很多家庭都喜歡做這道羹。但是，由於技巧掌握等不得當，使得很多人蒸出來的雞蛋羹不是太老就是太硬，使得其味道大打折扣。那麼，怎麼才能蒸出嫩滑的雞蛋羹呢? 想要蒸出好吃鮮嫩的雞蛋羹

什錦雞蛋羹增加寶寶所需營養

　碗內，加鹽和100克溫開水攪勻待用。 2、鍋內加水，放在旺火上燒開，把雞蛋碗放入屜內，上鋼蒸15分鐘，成豆腐腦狀，待用。 3、炒鍋內放入清水250克，水開後放入海米末、菠菜末、番茄醬、鹽少許，菜熟，用水澱粉勾芡，淋上香油，即成。吃時將菜汁

鯰魚雞蛋羹怎麼做？

　您嘗試過在家中自己褒制鯰魚雞蛋羹嗎?這款湯具有很好的補血通乳作用哦! 食材：大鯰魚1尾，雞蛋2個，蔥花、薑末、精鹽、香油、味精各適量。製作方法： 1、將鯰魚去內臟，收拾乾淨，洗淨。 2、鍋置火上，加入適量清

微波爐雞蛋糕

　隨著我們的生活節奏的不斷加快，很多人會對你們的日常飲食不太重視。早上太晚起來的時候，一般都會不吃早餐，中午一般都很少做飯的。然而現在出現了微波爐這種產品，它可以説明我們在時間比較緊的情況下，做一份微波爐雞蛋糕讓滿足我們的胃口，也可以解決

雞蛋羹的做法

　雞蛋營養豐富，含有人體必需高蛋白、脂肪、維生素、卵磷脂等等，現在生活水準越來越高，三高的人群多，很多人聽說雞蛋中膽固醇高，不敢吃雞蛋。其實，雞蛋含有的卵磷脂可以軟化血管。這個卵磷脂人體只有從蛋類中可以攝取到，其它的食物中沒有。三高的人群

花粉的食用方法

　花粉是很常見的，花費的種類比較多，在對花粉選擇上，也是需要根據自身的需求進行，這樣對使用的時候，也不會危害到人體健康，那花粉在使用方法上也是比較多，它可以製作成面膜，同時也可以製作佳餚的時候放入，花粉對人體各方面調理也是有著很好幫助，那

令人吃驚柚子的減肥功效

　秋季水果紛紛上市，今天小編為大家推薦一種常見水果—柚子，柚子有潤肺清腸，補血健脾等功效，最讓女性驚訝的是柚子有很好的減肥功效，下面我們一起看看柚子的減肥功效吧。吃柚子到底有什麼用? 柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有

檸檬汁產品的減肥功效

　減肥是當今的一大流行趨勢，減肥方法也是千變萬化。最近營養專家提出檸檬汁的減肥功效非常神奇，和其他食品搭配效果更佳。下面一起瞭解一下檸檬汁產品的減肥功效。 1、檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。制法：先把杯子溫

土豆的減肥功效你聽說過嗎?

　土豆的減肥功效你聽說過嗎?不少朋友都擔心吃多了土豆會發胖，因為土豆裡面蘊藏大量的澱粉。其實，專家介紹說：吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多

專家講解優酪乳的減肥功效

　http://www.cndzys.com/danbaizhishicai/suannai/" target="_blank">優酪乳減肥不是想喝多少都可以的。優酪乳的減肥功效還是很顯著的，但是對於那些捨不得優酪乳美味又怕胖的女性，推薦

蘿蔔減肥湯的減肥功效

　原料：紅白蘿蔔各250克，薑10克，調料各適量。做法：將紅白蘿蔔洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。蘿蔔減肥功效：白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止

具有減肥功效的食材

　減肥，需要持之以恆的決心，合理飲食加運動是最有效，無任何副作用的減肥方式。今天推薦九種具有減肥功效的食材，希望對肥胖患者有所幫助。 1、草本曲纖類：從特定植物中提煉精華。複雜化學反應生成可以轉化脂肪的活性酶，可以乳化分解脂肪，不含有

詳細介紹粗糧的營養以及減肥功效

　由於加工簡單，粗糧的口感有些粗糙，但也正因為此，粗糧中保存了許多細糧中沒有和含量較少的精品成分。一、粗糧的效果 1、燃燒脂肪，快速減肥 2、需要多次咀嚼，塑造難胖身體 3、使細胞活化，防止皮膚老化，讓你容光煥發

加大運動減肥功效橘子來幫忙

　核心提示：秋季是吃橘子的好時節，很多人都喜歡吃橘子，橘子吃起來方便，而且還含有豐富的營養，並且橘子還有另外一個功效，小編說出來一定會讓你更加的愛上橘子的!到底為什麼呢?下面我們就一起來看看吧! 大家都知道運動前進食一些水果能起

喝蘋果醋減肥法

　對於很多愛美的女生來說，擁有美麗的身材是非常關鍵的。然而，她們會在生活中尋找更多減肥的方法，讓自己的體重更好的得到保持。那麼對於蘋果醋這種比較常見的飲料，它能夠起到減肥的作用嗎?現在就讓我們來看看這篇文章的介紹，希望愛美的女生能夠進來瞭

燕麥的熱量

　燕麥在生活中是隨處可見的，購買燕麥的方法也很簡單，一般的超市都會有銷售燕麥的地方。燕麥是一種營養品，一般來說是配合著牛奶來一起使用的。很多減肥的女性朋友都喜歡燕麥這個食物，因為燕麥的熱量比較少，對身體又有充足的營養，減肥營養兩不誤，是很

燉羊肉做法

　羊肉的任何製作方法，都是我們很多人喜愛，那在製作羊肉上，很多人都喜愛燉羊肉，燉羊肉的做法並不是很難，而且這樣的製作方式，使得羊肉的營養保留更好，對人體的吸收上，也都是有著很大的幫助作用，是一個很值得學習的製作方法。那在燉羊肉

怎樣燉羊肉

　美味又營養的佳餚讓很多人喜愛，因此在製作不同佳餚上，食材的選擇也都是很重要的，那怎樣燉羊肉才好呢，這也是要看我們自己選擇，在製作這樣佳餚上，有著很多方法，尤其是在食材的搭配上，也都是有著很多種，但是也需要注意營養元素的選擇。