文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

蘑菇燉小雞

　雞肉燉蘑菇是我國東北有名的特色小菜，如今隨著人們對東北菜的熱愛，雞肉燉蘑菇也成了很多人心中的最愛。雞肉上有溫中補氣，健脾胃、活血脈，對於很多有營養不良，月經不調的女性來說雞肉更是養生的最好選擇。而蘑菇也是一種對人體有很多好處的食材，可以

五行之間總保持著動態平衡

　五行之間是有著緊密的聯繫的，五行之間相生相剋，構成了一種動態平衡的機制，五行之間的運動也不是單向的，是一種雙向的調節，因此五行之間的運動是一種此消彼長的關係，我們來看一下五行是如何運動的吧。制，即制約。化，是生化。所謂制化調節，

五行取向比類於四季

　知道中醫的五大基本物質了之後，我們就要學習如何取向比類了，中醫的“木火土金水”分別對應了大自然的五種季節“春、夏、秋、冬、長夏”，看看具體的是如何取向比類的吧。五行與季節春天屬木，代表氣體向四周擴散的運動方式。春天，花草樹木

春季養生必吃的三種有益食物

　在春季的時候，萬物復蘇，人們平時飲食上，對於一些食物養生開始提上了日程，但是，在春季的時候，並非是什麼時候都可以吃的，只有適量的選擇，根據自己的病情找到一些有益處自己身體健康的食物，才能保證身體更加的健康。第一，

春季飲食的三多三少都是什麼

　春天是一個養生的重要季節，很多人會在飲食上注意養生，那麼怎樣才是合理的養生方法呢？專家給出了“三多三少”，那麼究竟春季飲食的三多三少都是什麼呢？讓專家給大家詳細講解。中醫認為，人的健康長壽秘訣有20 個字，即“法於陰陽，和於術

滋養保健，最愛五行湯

　最近市面上有一種蔬菜五行湯，很是盛行。那這種五行蔬菜湯，到底是什麼成份，有何功效，來看看小編的介紹吧。五行蔬菜由牛蒡、白蘿蔔、白蘿蔔葉、胡蘿蔔、香菇按一定比例配合煮成。青色的白蘿蔔葉養肝、紅色的胡蘿蔔養心、白色的白蘿蔔養肺、黑色的香

中醫基礎理論之陰陽五行學說

　陰陽五行學說是中醫最最基礎的理論，可以說中醫的一切都是圍繞陰陽五行來的，陰陽五行是中國古代得自然辨證理論，是樸素的唯物主義理論，今天我們就來簡單瞭解一下陰陽五行的學說。陰陽學說陰陽說早在夏朝就已形成，它認為陰陽兩種相反對的氣是天

春季飲食養生的方法

　立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸辣之物，以免損陽又上火。下面請專家給大家講解春季飲食養生的方法。為什麼不宜吃酸? 在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養

春季飲食需要注意哪些事情

　在春季來臨之際，我們很多人都不知道春季如何吃才是最健康的!有的人就是認為還是應該在多吃一些脂肪類的，有的人就認為應該多吃一些蔬菜水果，下面我們請專家為我們詳解。 1.飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維

中醫中“五行”的基本概念

　中醫最基礎的理論就是“陰陽五行”學說了，對中醫有興趣的人可以先從“五行”學說學起，下面就來介紹“五行的基本概念。五行是木、火、土、金、水五種物質的運動。五行概念源於生活中五種具體的物質材料，但作為哲學上的五行是從五種具體的物

專家認為早春季節少吃熱帶水果

　早春季節是一個很複雜的季節，很多人都會在這個時候和潮濕類疾病染上關係。專家認為早春季節少吃熱帶水果，同時祛濕常吃玉米，下面一起瞭解一下。所謂“濕邪之物”指的是該食物吃進肚子之後，人會產生“內濕”，出現多種不適症狀，如脹痛口苦、食

五行菜湯就真的能防癌嗎？

　據介紹，這五種材料是專家從研究發現的1500多種防癌抗癌藥物中篩選出來的，且這五種材料各自為青、紅、黃、白、黑五種顏色，代表木、火、土、金、水五行，能夠分別滋養五臟五腑，因此聲稱五行蔬菜湯能治療癌症等多種疾病。專家說：防癌的

古老的五行音樂能治癌

　在中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科，聽五行音樂，是患者最願意接受的一項“治療”。中醫五行音樂對於改善惡性腫瘤患者的抑鬱狀態和臨床症狀有較高的療效，這一研究，目前得到美國著名腫瘤醫院M.D安德森腫瘤中心替代醫學部合作意向，正在進行深入的臨

腰椎間盤突出產生腿麻的原因是什麼

　目前，越來越多的人出現了腰椎間盤突出的症狀，這給我們的生活帶來了很大的影響，很多患者會出現腿麻的狀況，他們對這個狀況感到非常的困惑，不知道是什麼原因導致的，其實腰椎間盤突出症狀是會導致患者出現腿麻的狀況的。腰椎

乒乓球還能緩解近視

　天氣越來越冷了室外運動就少了，但是冬天大家可以選擇的室內運動也有很多，乒乓球就是不錯的選擇，不但可以鍛煉身體的反應能力，乒乓球能緩解近視。該研究主要是針對青少年進行的。近年來，青少年近視發病率一直居高不下，有些學校的學生近視患者

打一場乒乓球賽需要哪些器材？

　怎麼選擇乒乓球器材？在校園經常見得一種運動器材，也可以在家裡準備一套和家人玩的器材，男生女生都可以一起玩的運動，那麼我們想玩一場乒乓球賽需要哪些器材呢? 場地規格賽區應由0.75米高的同一深色的擋板圍起，並與相鄰的賽區及觀眾隔開。

老年人乒乓球運動要注意

　乒乓球運動比較適合老年人的原因是它運動量可以很好的掌控，而且不會太劇烈，所以深受老年人喜愛，但是也有一些地方需要老年人注意。 “其實，乒乓球是最適合老年人的運動之一。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院莊禮興教授解釋說，別看乒乓球又小又輕

打乒乓球讓我們動起來

　乒乓球是我國的國球，我們國家在乒乓球歷史上佔有很強的地位，20世紀60年代以來，乒乓球我國選手取得世界乒乓球比賽的大部分冠軍，甚至多次包攬整個賽事的所有冠軍。健心益智乒乓球乒乓球是由塑膠製成，形狀呈圓球體。標準用球的直徑應為40毫

乒乓球運動的五大益處

　說起乒乓球運動，可謂是人人皆知的一種運動，那麼這種運動有什麼好處呢？ “我國乒乓球名宿莊則棟將打乒乓球的好處歸納為至少‘五益’：養神、護眼、健腦、助消化、勤四肢，我很贊同這一說法。”莊禮興對這“五益”解讀如下：好處一：養神——

鄧亞萍去向不明在新的領域遭遇滑鐵盧

　鄧亞萍被譽為“乒乓皇后”，是乒壇裡名副其實的“小個子巨人”。她是河南鄭州人，前中國女子乒乓球隊運動員，1983年入河南省隊，1988年被選入國家隊，1997年退役後進修個人學業;其運動生涯中，獲得過18個世界冠軍，連續2屆4次奧運會冠軍